Fitness-Mix

Auf Sie wartet ein abwechslungsreiches Training: Kräftigungsübungen, die Ihren ganzen Körper stärken; Ausdauerübungen, die Ihr Herz-Kreislaufsystem verbessern; Übungen für mehr Mobilität und Koordination. Gönnen Sie sich 75 Minuten, in denen Sie etwas für sich und Ihren Körper tun. Die Intensität der Übungen bestimmen Sie selbst!

Material

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch und Getränke mit.

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 30. April 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
1 Mittwoch • 30. April 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
- 2
- Mittwoch, 07. Mai 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
2 Mittwoch • 07. Mai 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
- 3
- Mittwoch, 14. Mai 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
3 Mittwoch • 14. Mai 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
- 4
- Mittwoch, 21. Mai 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
4 Mittwoch • 21. Mai 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
- 5
- Mittwoch, 28. Mai 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
5 Mittwoch • 28. Mai 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
- 6
- Mittwoch, 04. Juni 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
6 Mittwoch • 04. Juni 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
- 7
- Mittwoch, 25. Juni 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
7 Mittwoch • 25. Juni 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
- 8
- Mittwoch, 02. Juli 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
8 Mittwoch • 02. Juli 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
- 9
- Mittwoch, 09. Juli 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
9 Mittwoch • 09. Juli 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
- 10
- Mittwoch, 16. Juli 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
10 Mittwoch • 16. Juli 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
- 11
- Mittwoch, 23. Juli 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
11 Mittwoch • 23. Juli 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
- 12
- Mittwoch, 30. Juli 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
12 Mittwoch • 30. Juli 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)