Dieser Workshop kombiniert Bewegung (u.a. Yoga und Tanz), Atmung und Entspannung um dich in der Schwangerschaft gut zu fühlen und dich für die Geburt zu stärken. Hier geht es v.a. darum, was du brauchst und was dir guttut um dich mental und körperlich auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten und dein eigenes Körpervertrauen zu stärken.
Sie lernen einen verantwortungsbewussten Umgang mit Ihren Füßen, im Zusammenhang des ganzen Körpers, kennen. Erklärungsversuche für die Entstehung von Fußproblemen und Verformungen werden gemeinsam erarbeitet und individuell umgesetzt. Anleitung zur Massage, spezielle Fußgymnastik und die bewusste Umsetzung ins Gehen sind die Elemente dieses Konzeptes.