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Erwachsenenbildung und Volkshochschule – einfach erklärt

Passende Kurse hierzu:

ALPHA Asyl - Lesen und schreiben für Asylbewerber*innen (RNB-13LM-6002.631-1-977)
Di. 03.05.2022 09:00
Brennberg

Der Kurs wendet sich an Asylbewerberinnen und Asylbewerber, die keinen anderweitigen Zugang zu einem Sprachkurs haben. Es werden keine Sprachkenntnisse vorausgesetzt. Gefördert mit Mitteln des bayerischen Staatsministeriums des Inneren, für Sport und Integration.

Kursnummer 222-304218
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Renate Rothfischer
Anmeldung nur persönlich. Vereinbaren Sie bitte einen Termin unter info@vhs-regensburg-land.de
ALPHA Asyl - Lesen und schreiben für Asylbewerber*innen (6002.631-1-973)
Di. 10.05.2022 12:00
Neutraubling

Der Kurs wendet sich an Asylbewerberinnen und Asylbewerber, die keinen anderweitigen Zugang zu einem Sprachkurs haben. Es werden keine Sprachkenntnisse vorausgesetzt. Gefördert mit Mitteln des bayerischen Staatsministeriums des Inneren, für Sport und Integration.

Kursnummer 222-304224
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Anastasia Pachur
Anmeldung nur persönlich. Vereinbaren Sie bitte einen Termin unter info@vhs-regensburg-land.de
ALPHA Asyl - Lesen und schreiben für Asylbewerber*innen (RNB-13LM-6002.631-1-991)
Mi. 25.05.2022 18:00
Wörth

Der Kurs wendet sich an Asylbewerberinnen und Asylbewerber, die keinen anderweitigen Zugang zu einem Sprachkurs haben. Es werden keine Sprachkenntnisse vorausgesetzt. Gefördert mit Mitteln des bayerischen Staatsministeriums des Inneren, für Sport und Integration.

Kursnummer 222-304226
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Renate Rothfischer
Anmeldung nur persönlich. Vereinbaren Sie bitte einen Termin unter info@vhs-regensburg-land.de
Gesundheitsgymnastik 60plus
Di. 31.05.2022 18:00
Nittendorf

Sie wollen gesund und fit bleiben? Dann kommen Sie zu uns! Trainieren und stärken Sie mit viel Spaß Wirbelsäule, Beckenboden, Muskulatur und Venen. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und Isomatte mit.

Kursnummer 222-442042
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Gebühr: 36,50
Dozent*in: Monika Plank-Eibl
ALPHA Asyl - Lesen und schreiben für Asylbewerber*innen (RNB-13LM-6002.631-1-1017)
Mo. 20.06.2022 09:30
Mintraching - Scheuer

Der Kurs wendet sich an Asylbewerberinnen und Asylbewerber, die keinen anderweitigen Zugang zu einem Sprachkurs haben. Es werden keine Sprachkenntnisse vorausgesetzt. Gefördert mit Mitteln des bayerischen Staatsministeriums des Inneren, für Sport und Integration.

Kursnummer 222-304231
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: María José Eybe
ALPHA Asyl - Lesen und schreiben für Asylbewerber*innen (RNB-13LM-6002.631-1-1015)
Do. 23.06.2022 13:30
Neutraubling

Der Kurs wendet sich an Asylbewerberinnen und Asylbewerber, die keinen anderweitigen Zugang zu einem Sprachkurs haben. Es werden keine Sprachkenntnisse vorausgesetzt. Gefördert mit Mitteln des bayerischen Staatsministeriums des Inneren, für Sport und Integration.

Kursnummer 222-304227
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Gebühr: 18,00
Dozent*in: Renate Rothfischer
ALPHA Asyl - Lesen und schreiben für Asylbewerber*innen (RNB-13LM-6002.631-1-1025)
Mo. 04.07.2022 09:00
Lappersdorf

Der Kurs wendet sich an Asylbewerberinnen und Asylbewerber, die keinen anderweitigen Zugang zu einem Sprachkurs haben. Es werden keine Sprachkenntnisse vorausgesetzt. Gefördert mit Mitteln des bayerischen Staatsministeriums des Inneren, für Sport und Integration.

Kursnummer 222-304232
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Marisa Gröpel
Anmeldung nur persönlich. Vereinbaren Sie bitte einen Termin unter info@vhs-regensburg-land.de
ALPHA Asyl - Lesen und schreiben für Asylbewerber*innen (RNB-13LM-6002.631-1-1059)
Di. 16.08.2022 10:00
Online

Der Kurs wendet sich an Asylbewerberinnen und Asylbewerber, die keinen anderweitigen Zugang zu einem Sprachkurs haben. Es werden keine Sprachkenntnisse vorausgesetzt. Gefördert mit Mitteln des bayerischen Staatsministeriums des Inneren, für Sport und Integration.

Kursnummer 223-304221
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Olena Matviychuk
Anmeldung nur persönlich. Vereinbaren Sie bitte einen Termin unter info@vhs-regensburg-land.de
Alpha-Sprechstunde in Neutraubling
Di. 06.09.2022 16:00
Neutraubling

Unser Angebot richtet sich an Menschen mit Deutsch als Muttersprache, die besser lesen und schreiben möchten. Kommen Sie vorbei oder rufen Sie an (Tel. 09401 5255 22)

Kursnummer 223-260101
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Gebühr: Die Beratung ist für Sie kostenfrei!
Dozent*in: Torsten Tomenendal
Hybrid: Flexibel zum Abschluss Mittlere Reife
Di. 06.09.2022 17:00
Neutraubling

Grundbildung

Ein mittlerer Schulabschluss eröffnet beruflich viele Perspektiven und Aufstiegsmöglichkeiten. Ein bayernweites Projekt macht es auch in Beruf oder Familie stark eingespannten Menschen leichter, dieses Ziel zu erreichen. Gelernt wird in erster Linie online, lediglich an zwei Abenden pro Woche findet der Unterricht in Präsenz statt. Zu den Vorteilen zählen eine stark begrenzte Teilnehmendenzahl sowie eine individuelle Betreuung durch Lehrkräfte und Lernbegleiter. Unterrichtet wird der prüfungsrelevante Stoff der 10. Klasse. Die Bücher werden gestellt. Voraussetzung für die Teilnahme sind Kenntnisse entsprechend dem Lehrplan der 9. Klasse, eine gute Internetanbindung mit entsprechender Videokonferenzausstattung und ein Beratungsgespräch. Die Prüfungen finden an einer Schule in Regensburg/im Landkreis Regensburg statt. Verwendet wird das Konferenz-Tool BBB der vhs.cloud. Wenn Sie mehr wissen möchten, wenden Sie sich an den Bildungsberater des Landkreises, Torsten Tomenendal (09401 525522).

Kursnummer 223-261005
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Gebühr: 1.000,00
Dozent*in: Margitta Karl
Bitte vereinbaren Sie einen Beratungstermin: torsten.tomenendal@vhs-regensburg-land.de oder 09401 52 55 22
Alpha-Sprechstunde im Landratsamt Regensburg
Mittwoch 16 bis 17 Uhr im Landratsamt Regensburg, Zimmer 1.118

Unser Angebot richtet sich an Menschen mit Deutsch als Muttersprache, die besser lesen und schreiben möchten. Kommen Sie vorbei oder rufen Sie an (Tel. 09401 5255 22)

Kursnummer 223-260102
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Gebühr: Die Beratung ist für Sie kostenfrei!
Dozent*in: Torsten Tomenendal
Starker Rücken - flacher Bauch
Mo. 12.09.2022 19:00
Hemau

Dieses effiziente Rücken- und Bauch-Workout beugt Rückenproblemen vor und sorgt gleichzeitig durch Kräftigung unserer Körpermitte für einen flachen Bauch!

Kursnummer 223-423020
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Gebühr: 64,00
Dozent*in: Diana Schmid
Bewegung befreit - Schmerzfrei durch die Bewegungslehre nach Liebscher und Bracht
Mo. 12.09.2022 20:00
Hemau

Schmerzfrei zu werden ist kein Ding der Unmöglichkeit! Sie möchten Ihr Leben genießen, ohne mit zunehmendem Alter immer mehr unter Schmerzen, Arthrose oder Bandscheibenschäden zu leiden? Sie möchten sich frei bewegen können und gleichzeitig Ihrer Gesundheit Gutes tun? Lernen Sie die Bewegungslehre nach Liebscher und Bracht (LNB Motion) kennen. Sie gibt Ihrem Körper genau das Training, das er benötigt, um schmerzfrei volle Beweglichkeit und bestmögliche Gesundheit zu erlangen. Das Bewegungsprogramm ist für alle Altersstufen gleichermaßen geeignet. Die körperliche Fitness spielt keine Rolle.

Kursnummer 223-421007
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Gebühr: 96,00
Dozent*in: Diana Schmid
ALPHA Asyl - Lesen und schreiben für Asylbewerber*innen (RNB-13LM-6002.631-1-1057)
Di. 13.09.2022 09:45
Neutraubling

Der Kurs wendet sich an Asylbewerberinnen und Asylbewerber, die keinen anderweitigen Zugang zu einem Sprachkurs haben. Es werden keine Sprachkenntnisse vorausgesetzt. Gefördert mit Mitteln des bayerischen Staatsministeriums des Inneren, für Sport und Integration.

Kursnummer 223-304223
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Isabella Schreiner
Anmeldung nur persönlich. Vereinbaren Sie bitte einen Termin unter info@vhs-regensburg-land.de
Hybrid: Pilates mit und ohne Geräte (Mittelstufe und Fortgeschrittene)
Di. 13.09.2022 16:00
Neutraubling

"Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper!" war Joseph Pilates (1880-1967) von seiner Trainingsmethode überzeugt. Probieren Sie es einfach aus! Pilates verleiht dem Körper, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit, mehr Balance und Beweglichkeit. Die ausgeklügelte Mixtur aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung und Entspannung erzeugt Muskeln, ohne Masse anzusetzen. Durch die langsame und konzentrierte Ausführung der verschiedenen Pilates-Übungen werden Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert.

Kursnummer 223-432026
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Gebühr: 69,50
Dozent*in: Grit Kirschner
Hybrid: Starker Rücken - flacher Bauch - fitter Körper
Di. 13.09.2022 17:10
Neutraubling

Dieses effiziente Workout kräftigt den gesamten Körper, es sorgt für einen stabilen Rücken und einen flachen Bauch! Zum Einsatz kommt bei diesem Training für Fortgeschrittene ein Mix aus unterschiedlichsten Geräten - so hat Langeweile keine Chance!

Kursnummer 223-423015
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Gebühr: 69,50
Dozent*in: Grit Kirschner
Hatha-Yoga - Grund- u. Mittelstufe
Di. 13.09.2022 17:30
Sünching

Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern. Teilnehmen können Sie, wenn Sie schon einmal Yoga geübt haben. Auch als Anfänger*in sind Sie herzlich willkommen, Sie sollten dann jedoch ein wenig körperliche Fitness mitbringen.

Kursnummer 223-410103
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Gebühr: 104,00
Dozent*in: Anita Weber
Online: Ukrainisch Schnupperkurs
Di. 13.09.2022 18:00
Online

Eine kurze Einführung in die ukrainische Sprache. Vermittelt werden die wichtigsten Basiskenntnisse und Redewendungen für eine einfache mündliche Verständigung im Alltag. Für alle ohne Vorkenntnisse. Der Kurs wendet sich v.a. an ehrenamtliche Helfer*innen und Gastgeber*innen und ist für diese kostenfrei.

Kursnummer 223-352201
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Anastasia Pachur
Hatha-Yoga - Mittelstufe
Di. 13.09.2022 19:00
Sünching

Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern. Um teilnehmen zu können, sollten Sie über einen längeren Zeitraum hinweg regelmäßig Yoga praktiziert haben.

Kursnummer 223-410223
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Gebühr: 104,00
Dozent*in: Anita Weber
Qi Gong
Mi. 14.09.2022 08:30
Neutraubling

Qi Gong - Übungen (Qi = universelle Lebensenergie, Gong = Üben, Arbeit oder Pflege) haben ihren Ursprung in der mehr als 3000 Jahre alten chinesischen Philosophie und Medizin. Die leicht zu erlernenden, sehr sanften Meditations-, Bewegungs- und Atemübungen wirken regulierend auf das vegetative Nervensystem und gegen funktionelle Störungen. Ein tägliches Training von 10 bis 15 Minuten kann genügen, um Krankheiten vorzubeugen bzw. vorhandene Beschwerden (z.B. Rückenschmerzen) zu lindern. Zudem stärken die Übungen die Konzentrationsfähigkeit und bringen den Geist zur Ruhe und Entspannung.

Kursnummer 223-412010
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Gebühr: 64,00
Dozent*in: Manuela Köck