Stress im Beruf, Überstunden, Termine, Fahrdienst für die Kinder ..... auch Väter sind ständig gefordert! Mal abschalten? Fehlanzeige! Gönnen Sie sich deshalb bewusst eine Auszeit. Fabian Gradl, selbst Papa von 3 Kindern, begleitet Sie auf einer Sinnestour durch Wälder, über Wiesen und Felsen und lädt Sie ein, für ein paar Stunden Ihren Elternalltag hinter sich zu lassen. Erleben Sie - Achtsamkeitsübungen für die Sinne, - Entspannung und Walderleben, - Körpererfahrungen beispielsweise durch PMR (Progressive Muskelrelaxion) oder ToeGa (Zehenyoga). Dabei kommt der Austausch untereinander nicht zu kurz und Sie kehren wieder gestärkt in Ihren Alltag zurück. Der Kurs findet bei fast jedem Wetter statt! Die Wanderung ist aufgrund der Länge (ca. 10 km), des Anstiegs und des unwegsamen Geländes nicht für Ungeübte geeignet. Der Weg ist nicht barrierefrei.