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Englisch B 1 am Vormittag
Di. 14.04.2026 10:30
Neutraubling

Lehrbuch: 'Great' B 1 (ISBN 978-3-12-501758-0, Klett Verlag), ab Lekt. 7

Kursnummer 261-314150
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Gebühr: 120,00
Spanisch Einstieg B 2
Di. 14.04.2026 10:35
Lappersdorf

Lehrbuch: wird im Kurs bekannt gegeben

Kursnummer 261-343500
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Gebühr: 120,00
Hybrid: Italienisch Auffrischung A 2
Di. 14.04.2026 10:45
Neutraubling

Gedacht für Erwachsene mit ruhenden A 2-Kenntnissen, die ohne Druck, aber mit Struktur und Freude wieder einsteigen möchten. Wir frischen Ihre Grundkenntnisse auf, wiederholen zentrale Themen der A 2-Stufe und machen Sie sprachlich fit für die nächste Reise nach Italien. Lehrbuch: Materialien der Kursleitung

Kursnummer 261-335020
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Gebühr: 80,00
Zumbini - Hili und der Tanz Für Eltern mit Kindern von 0 bis 4 Jahren
Di. 14.04.2026 10:45
Neutraubling
Für Eltern mit Kindern von 0 bis 4 Jahren

Zumbini ist ein Frühförderprogramm, das Musik, Bewegung und Spiel miteinander verbindet. Mit Liedern in Deutsch, Englisch und Spanisch, Instrumenten, Requisiten und kleinen Ritualen fördert Zumbini motorische, sprachliche und emotionale Entwicklung – und stärkt zugleich die Bindung zwischen Kind und Bezugsperson. Die Kurse sind so gestaltet, dass sie sowohl Spaß machen als auch gezielt fördern: von Taktgefühl und Körperbewusstsein bis hin zu sozialer Interaktion und Sprachverständnis. Bei "Hili und der Tanz" stehen folgende Punkte im Mittelpunkt: - Selbstvertrauen, Motorik und Fantasie weiterentwickeln - mehr Bewegung, Tänze mit einfachen Choreos - spielerische Rhythmus- und Körperübungen - Geschichten und Rollenspiele zur Musik

Kursnummer 261-610134
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Gebühr: 50,00
Zumbini - Kalino findet die Musik Für Eltern mit Kindern von 0 bis 4 Jahren
Di. 14.04.2026 14:30
Neutraubling
Für Eltern mit Kindern von 0 bis 4 Jahren

Zumbini ist ein Frühförderprogramm, das Musik, Bewegung und Spiel miteinander verbindet. Mit Liedern in Deutsch, Englisch und Spanisch, Instrumenten, Requisiten und kleinen Ritualen fördert Zumbini motorische, sprachliche und emotionale Entwicklung – und stärkt zugleich die Bindung zwischen Kind und Bezugsperson. Die Kurse sind so gestaltet, dass sie sowohl Spaß machen als auch gezielt fördern: von Taktgefühl und Körperbewusstsein bis hin zu sozialer Interaktion und Sprachverständnis. Bei "Kalino findet die Musik" stehen folgende Punkte im Mittelpunkt: - Spielerisch Musikalität, Sprache und Bindung fördern - viele Lieder, Rhythmusspiele und einfache Instrumente - gemeinsames Musizieren und Tanzen - Musik entdecken und erste Klänge erleben

Kursnummer 261-610137
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Gebühr: 50,00
"Little Tiger" - ein Kampfsport-Kurs für Kinder (4 - 6 J.)
Di. 14.04.2026 14:45
Altenthann

"Little Tiger" fördert spielerisch Koordination, Kondition, Selbstbewusstsein und Wehrhaftigkeit von Kindern. Um Alltags- und Notsituationen besser meistern zu können, werden Sprech- und Verhaltensweisen sowie Selbstbehauptungs- und einfache Selbstverteidigungstechniken aus verschiedenen Kampfsportarten eingeübt. Konzentration und Aufmerksamkeit werden geschult. Disziplin, Kontrolle, Mut und gegenseitiger Respekt sind wichtige Bestandteile des Trainings. "Little Tiger" bereitet so optimal auf den Schuleinstieg vor und macht auch noch riesig Spaß.

Kursnummer 261-640083
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Gebühr: 74,00
Musikgarten 2 für Eltern/Großeltern mit Kindern von 2,5 bis 5 Jahren
Di. 14.04.2026 15:30
Regenstauf
für Eltern/Großeltern mit Kindern von 2,5 bis 5 Jahren

Im Kindergartenalter nehmen die Kinder den Ablauf des Jahres wahr. Die Themen orientieren sich an den Jahreszeiten und der Natur. Die Kinder lösen sich allmählich vom sicheren Schoß der Eltern und erproben ihre Unabhängigkeit. Das Gruppenerlebnis rückt in den Mittelpunkt. Bitte bei der Anmeldung das Geburtsdatum Ihres Kindes angeben.

Kursnummer 261-610147
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Gebühr: 83,00
Sie möchten sich für diesen Kurs anmelden? Dies ist aktuell leider nicht möglich, da die Plätze für die aktuell Teilnehmenden reserviert sind. Bitte rufen Sie uns unter 09401 52550 an oder schreiben Sie uns eine Email an info@vhs-regensburg-land.de und wir klären die Situation. Ihr Team der vhs Regensburger Land
Kinderyoga von 3 - 6 J. Kleine Yogis und Yoginis - entspannt, achtsam und stark!
Di. 14.04.2026 15:45
Neutraubling
Kleine Yogis und Yoginis - entspannt, achtsam und stark!

Mal geschmeidig, wie eine Katze, mal explosiv wie ein Vulkan oder stark wie ein Baum im Wind.... Mit viel Spaß an Bewegung, Klängen und Musik tauchen wir ein in fantasievolle Geschichten und gehen auf die Reise in ferne Länder und Welten. Dabei stärken wir unsere Körperwahrnehmung, Kraft, Flexibilität, Konzentrationsfähigkeit und damit unsere Gesundheit. Dies alles erfolgt in einem sicheren, klar strukturierten Rahmen und ohne Leistungsdruck: Mit Freude und Fantasie lernen die Kinder eine ausbalancierte Mischung an Körper-, Entspannungs-, Atem,- und Konzentrationsübungen kennen, die sie auch mitgestalten können.

Kursnummer 261-650131
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Gebühr: 40,00
Sie möchten sich für diesen Kurs anmelden? Dies ist aktuell leider nicht möglich, da die Plätze für die aktuell Teilnehmenden reserviert sind. Bitte rufen Sie uns unter 09401 52550 an oder schreiben Sie uns eine Email an info@vhs-regensburg-land.de und wir klären die Situation. Ihr Team der vhs Regensburger Land
Musikgarten 1 Für Eltern mit Kindern von 16 Monaten bis 3 Jahren
Di. 14.04.2026 16:30
Regenstauf
Für Eltern mit Kindern von 16 Monaten bis 3 Jahren

Der Musikgarten lädt Kinder ein, mit ihren Eltern die Welt der Musik zu entdecken. Beim Singen, Tanzen und beim Spiel auf einfachen Instrumenten lernen die Kinder Lieder, Kniereiter, Fingerspiele sowie musikalische Grundbegriffe kennen. Frühe musikalische Förderung erleichtert dem Kind nicht nur das Lernen eines Instruments, sondern nimmt auch positiven Einfluss auf seine sprachliche Entwicklung, sein Sozial- und Lernverhalten. Außerdem macht gemeinsames Musizieren Spaß! Bitte bei der Anmeldung das Geburtsdatum Ihres Kindes angeben.

Kursnummer 261-610149
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Gebühr: 83,00
Sie möchten sich für diesen Kurs anmelden? Dies ist aktuell leider nicht möglich, da die Plätze für die aktuell Teilnehmenden reserviert sind. Bitte rufen Sie uns unter 09401 52550 an oder schreiben Sie uns eine Email an info@vhs-regensburg-land.de und wir klären die Situation. Ihr Team der vhs Regensburger Land
Bewegungshelden - Die perfekte Mischung aus Action & Achtsamkeit Für Kinder von 4 bis 5 Jahren
Di. 14.04.2026 16:30
Wenzenbach
Für Kinder von 4 bis 5 Jahren

Springen, Balancieren, Klettern – hier werden kleine Abenteurer groß! In spannenden Parcours stärken die Kinder spielerisch Motorik, Koordination und Körpergefühl. Sie lernen, sich zu konzentrieren, mutig neue Herausforderungen zu meistern und nach aufregenden Momenten wieder zur Ruhe zu kommen. Ein Mix aus Action, Achtsamkeit und ganz viel Spaß!

Kursnummer 261-640050
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Gebühr: 33,00
Sie möchten sich für diesen Kurs anmelden? Dies ist aktuell leider nicht möglich, da die Plätze für die aktuell Teilnehmenden reserviert sind. Bitte rufen Sie uns unter 09401 52550 an oder schreiben Sie uns eine Email an info@vhs-regensburg-land.de und wir klären die Situation. Ihr Team der vhs Regensburger Land
Kinderyoga für 6- bis 10-Jährige Bewegung, Entspannung und Spaß!
Di. 14.04.2026 16:45
Neutraubling
Bewegung, Entspannung und Spaß!

In diesem Yoga-Kurs für Grundschulkinder verbinden wir Bewegung, Spiel und Entspannung. Die Kinder lernen durch einfache Yoga-Übungen, Atemtechniken und Geschichten, ihre Körperwahrnehmung zu stärken, ihre Konzentration zu fördern und zur Ruhe zu kommen. Kursinhalte: Spielerische Yoga-Übungen (Asanas), die die Beweglichkeit, Koordination und Balance verbessern Atem- und Entspannungstechniken, die helfen, innere Ruhe und Gelassenheit zu finden Fantasiereisen und Achtsamkeitsübungen, um die Kreativität zu fördern und Stress abzubauen Integration von Geschichten und Musik, um den Kindern Freude an der Bewegung zu vermitteln Ziele des Kurses: Förderung von Körperbewusstsein und Selbstvertrauen Verbesserung der Konzentration und emotionalen Balance Stärkung der sozialen Fähigkeiten durch Gruppenaktivitäten Spaß und Freude an Bewegung und eigenen Fortschritten

Kursnummer 261-650141
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Gebühr: 40,00
Sie möchten sich für diesen Kurs anmelden? Dies ist aktuell leider nicht möglich, da die Plätze für die aktuell Teilnehmenden reserviert sind. Bitte rufen Sie uns unter 09401 52550 an oder schreiben Sie uns eine Email an info@vhs-regensburg-land.de und wir klären die Situation. Ihr Team der vhs Regensburger Land
Italienisch A 2
Di. 14.04.2026 16:45
Neutraubling

In einer kleinen Gruppe lernen wir mit Leichtigkeit und viel Vergnügen ohne Leistungsdruck. Um mitmachen zu können, sollten Sie bereits sehr gute Grundkenntnisse haben. Lehrbuch: 'Espresso Nuova' A 2 (ISBN 978-3-19-225439-0, Hueber Verlag), ab Lekt. 6

Kursnummer 261-332260
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Gebühr: 110,00
Bewegungshelden - Die perfekte Mischung aus Action & Achtsamkeit Für Kinder von 4 bis 5 Jahren
Di. 14.04.2026 17:15
Wenzenbach
Für Kinder von 4 bis 5 Jahren

Springen, Balancieren, Klettern – hier werden kleine Abenteurer groß! In spannenden Parcours stärken die Kinder spielerisch Motorik, Koordination und Körpergefühl. Sie lernen, sich zu konzentrieren, mutig neue Herausforderungen zu meistern und nach aufregenden Momenten wieder zur Ruhe zu kommen. Ein Mix aus Action, Achtsamkeit und ganz viel Spaß!

Kursnummer 261-640053
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Gebühr: 33,00
Sie möchten sich für diesen Kurs anmelden? Dies ist aktuell leider nicht möglich, da die Plätze für die aktuell Teilnehmenden reserviert sind. Bitte rufen Sie uns unter 09401 52550 an oder schreiben Sie uns eine Email an info@vhs-regensburg-land.de und wir klären die Situation. Ihr Team der vhs Regensburger Land
Gitarre spielen lernen II
Di. 14.04.2026 17:30
Neutraubling

Die Grundkenntnisse werden vertieft und erweitert. Voraussetzung: Grundkurs oder Kenntnisse der Grundakkorde, Melodiespiel in der 1. Lage, einfaches Solospiel mit leeren Basssaiten. Quereinsteiger:innen sind immer willkommen.

Kursnummer 261-550140
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Gebühr: 116,00
Sie möchten sich für diesen Kurs anmelden? Dies ist aktuell leider nicht möglich, da die Plätze für die aktuell Teilnehmenden reserviert sind. Bitte rufen Sie uns unter 09401 52550 an oder schreiben Sie uns eine Email an info@vhs-regensburg-land.de und wir klären die Situation. Ihr Team der vhs Regensburger Land
Italienisch Einstieg A 1
Di. 14.04.2026 18:00
Neutraubling

Lehrbuch: 'Dieci' A 1 (ISBN 978-3-19-005647-7, Hueber Verlag), ab Lekt. 1

Kursnummer 261-331112
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Gebühr: 120,00
Online: Italienisch für die Reise A 1 mit Vorkenntnissen
Di. 14.04.2026 18:00
Online
mit Vorkenntnissen

Sie können schon im Ristorante „una pizza margherita“ bestellen oder beim Shopping sagen, was Sie suchen, möchten jetzt aber mehr Sicherheit gewinnen und Ihre Sprachkenntnisse systematisch erweitern? Dann sind Sie hier richtig! Ideal auch für Wiedereinsteiger:innen mit Grundkenntnissen. Lehrbuch: Materialien der Kursleitung

Kursnummer 261-334005
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Gebühr: 80,00
Spanisch Einstieg C 1 (Online-Teilnahme möglich)
Di. 14.04.2026 18:00
Neutraubling
(Online-Teilnahme möglich)

Lehrbuch: 'Diálogos' C1 (ISBN 978-3-19-544507-8, Hueber Verlag), ab Lekt.1  Wenn Sie mal verhindert sind, können Sie gerne auch online teilnehmen.

Kursnummer 261-343599
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Gebühr: 120,00
Italienisch A 1
Di. 14.04.2026 18:00
Neutraubling

Lehrbuch: 'Espresso nuovo' A 1 (ISBN 978-3-19-205438-9, Hueber Verlag), ab Lekt. 4 und Zusatzmaterial

Kursnummer 261-331140
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Gebühr: 132,00
Französisch Einstieg A 2
Di. 14.04.2026 18:00
Nittendorf

Lehrbuch: 'On y va!' A 2 (ISBN 978-3-19-103351-4, Hueber Verlag), ab Lekt. 1 und Materialien der Kursleitung

Kursnummer 261-322210
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Gebühr: 120,00
Gitarre spielen lernen für Fortgeschrittene II
Di. 14.04.2026 18:30
Neutraubling

Schwerpunkte dieses Kurses sind nach wie vor Liedbegleitung und Solospiel. Die Bausteine Schlagmuster im Achtel- und Sechzehntelfeeling, Arpeggien, Folk- und Pop-Picking, Country-Styles, songtypisches Akkordrepertoire werden vertieft und Schritt für Schritt erweitert. Ähnliches gilt für das Solospiel: Ausgehend vom zweistimmigen Spiel und leichten Arpeggien werden Stücke aus dem klassischen, dem Folk- und Pop- sowie dem Latin-Repertoire mit steigendem Schwierigkeitsgrad erarbeitet. Quereinsteiger:innen sind immer willkommen.

Kursnummer 261-550143
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Gebühr: 116,00
Sie möchten sich für diesen Kurs anmelden? Dies ist aktuell leider nicht möglich, da die Plätze für die aktuell Teilnehmenden reserviert sind. Bitte rufen Sie uns unter 09401 52550 an oder schreiben Sie uns eine Email an info@vhs-regensburg-land.de und wir klären die Situation. Ihr Team der vhs Regensburger Land
Tauchen Sie ein in Ihre innere Welt: Gesunder Umgang mit Gedanken, Gefühlen und Herausforderungen - für mehr Klarheit und innere Stärke ...
Di. 14.04.2026 18:30
Neutraubling
Gesunder Umgang mit Gedanken, Gefühlen und Herausforderungen - für mehr Klarheit und innere Stärke ...

Gedanken, Emotionen und schwierige Situationen bringen uns leicht aus der inneren Balance. In dieser 4-teiligen Meditationsreihe lernen Sie, gelassener mit Ihren Gedanken umzugehen, Emotionen anzunehmen und loszulassen sowie selbst in herausfordernden Momenten klare Entscheidungen zu treffen. Jede Einheit kombiniert geführte Meditationen mit Reflexionsübungen. Über bewusstes Atmen tauchen Sie ein in Ihre Innere Welt. Sie erleben einen Raum, in dem Verstehen und Erleben ineinandergreifen, und Sie entwickeln Schritt für Schritt einen achtsameren Umgang mit sich selbst. Wissensimpulse und praxisnahe Anregungen erleichtern die Umsetzung im Alltag. Die Soulful Meditation verbindet fundiertes Wissen mit intuitiver Tiefe und ist für Menschen jeden Alters mit und ohne Meditationserfahrung geeignet.

Kursnummer 261-419030
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Gebühr: 48,00
Online: Italienisch A 2
Di. 14.04.2026 19:00
Online

Für motivierte Wiedereinsteiger:innen! Für alle, die schon ein bisschen mehr können und jetzt sicherer sprechen möchten. Sie kennen die Gegenwartsformen der Verben, haben erste Erfahrungen mit dem passato prossimo, können über die Zukunft sprechen und wissen, was “il mio, la tua, i suoi” bedeutet? Perfetto! Themen: sich verabreden und Vorschläge machen, Wünsche äußern (condizionale presente) und i riflessivi Lehrbuch: Materialien der Kursleitung

Kursnummer 261-332280
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Gebühr: 80,00
Online: Advanced English Conversation B 2
Di. 14.04.2026 19:00
Online

Are you out of practice and wish you had more opportunity to have casual English conversation? Would you like to improve your vocabulary, grammar and practice your spoken English? Then this is your course! Led by your native British Language Coach Hannah, you will talk about current news, have interesting debates and explore new vocabulary whilst having a good time! Invitation to be sent to you via email. Lehrbuch: Materialien der Kursleitung

Kursnummer 261-316510
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Gebühr: 80,00
Hybrid: Spanisch B 1
Di. 14.04.2026 19:30
Neutraubling

Lehrbuch: 'Impresiones' B 1 (ISBN 978-3-19-074545-6, Hueber Verlag), ab Lekt. 5

Kursnummer 261-343050
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Gebühr: 120,00
Gitarre spielen lernen für Fortgeschrittene IV
Di. 14.04.2026 19:30
Neutraubling

Fortgeschrittene Gitarrenspieler:innen können hier ihre Techniken für moderne Songbegleitung und Solospiel weiter vertiefen. Sie können bei der Festlegung der Schwerpunkte und bei der Auswahl des Repertoires gerne Ihre Interessen und Wünsche einbringen. Quereinsteiger sind immer willkommen.

Kursnummer 261-550158
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Gebühr: 116,00
Sie möchten sich für diesen Kurs anmelden? Dies ist aktuell leider nicht möglich, da die Plätze für die aktuell Teilnehmenden reserviert sind. Bitte rufen Sie uns unter 09401 52550 an oder schreiben Sie uns eine Email an info@vhs-regensburg-land.de und wir klären die Situation. Ihr Team der vhs Regensburger Land
Italienisch A 1
Di. 14.04.2026 19:30
Neutraubling

Lehrbuch: 'Espresso nuovo' A 1 (ISBN 978-3-19-205438-9, Hueber Verlag), ab Lekt. 8 und Zusatzmaterial

Kursnummer 261-331180
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Gebühr: 132,00
Yoga für Schwangere
Mi. 15.04.2026 09:00
Neutraubling

Sanfte Yogaübungen zur Unterstützung eines harmonischen Verlaufs von Schwangerschaft und Geburt. Atem- und Entspannungsübungen bewirken einen tiefen Kontakt zum eigenen Körper und zum Baby. Das sanfte Üben hilft, die eigene Kraft und Ausdauer ganz achtsam zu stärken, um auch schwanger in Balance zu bleiben und sich wohl zu fühlen. Schwangerschaftsbeschwerden können minimiert und Verspannungen gelöst werden. Kleine Elemente aus dem orientalischen Tanz runden die Vorbereitung auf eine sanfte Geburt ab. Dieser Kurs ist für Schwangere ab der 12. Schwangerschaftswoche. Im Gegensatz zu anderen Sportarten können Sie Yoga bis zum Ende der Schwangerschaft machen, solange Sie sich wohl fühlen.

Kursnummer 261-410432
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Gebühr: 63,00
Französisch Einstieg A 1 am Vormittag
Mi. 15.04.2026 09:00
Neutraubling

Lehrbuch: 'On y va!' A 1 (ISBN 978-3-19-103325-5, Hueber Verlag), ab Lekt. 1

Kursnummer 261-321116
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Gebühr: 120,00
Italienisch A 1 am Vormittag
Mi. 15.04.2026 10:15
Nittendorf

Lehrbuch: 'Dieci A 1' (ISBN 978-3-19-005647-7, Hueber Verlag), ab Lekt. 7

Kursnummer 261-331170
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Gebühr: 144,00
Yoga für Mamas und Babys - Rückbildung und mehr
Mi. 15.04.2026 10:30
Neutraubling

Nehmen Sie sich 75 Minuten Zeit, um mit achtsamen Yogaübungen und Tanzelementen, ganz abgestimmt auf die Bedürfnisse Ihres Körpers nach der Geburt, Kraft und Energie auf- und Verspannungen (insbesondere im Schulter- und Nackenbereich) abzubauen. Der Fokus liegt auf der Kräftigung des Beckenbodens, der Bauchmuskulatur und der Aufrichtung der Wirbelsäule. Die Entspannungs- und Atemübungen können leicht in den Alltag übertragen werden. Der Kurs ist geeignet für Mütter frühestens 8 Wochen nach der Geburt (nach Kaiserschnitt 12 Wochen), aber auch für Frauen, bei denen die Geburt schon länger zurück liegt. Gerne können Sie Ihr Baby mitbringen.

Kursnummer 261-410416
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Gebühr: 53,00
Spanisch A 1 am Vormittag
Mi. 15.04.2026 10:30
Neutraubling

'Caminos hoy' A 1 haben wir abgeschlossen und lesen nun zusammen eine leichte Lektüre, um das Gelernte zu festigen.

Kursnummer 261-341193
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Gebühr: 120,00
Line Dance (Grundkenntnisse) mind. 1 Jahr Line Dance-Erfahrung
Mi. 15.04.2026 17:30
Lappersdorf
mind. 1 Jahr Line Dance-Erfahrung

Der amerikanische Line Dance ist ein Tanzvergnügen ohne Paarzwang. Die Schrittkombinationen werden in Reihenformationen zu Country-Musik, aber auch zu anderen Musikrichtungen getanzt. Die Choreografien sind leicht zu erlernen, für jede Altersklasse (und besonders auch für Männer) geeignet und ein ideales Training für Kondition und Koordination. Lassen Sie sich von der Faszination dieser Tanzart anstecken!

Kursnummer 261-562524
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Gebühr: 35,00
Sie möchten sich für diesen Kurs anmelden? Dies ist aktuell leider nicht möglich, da die Plätze für die aktuell Teilnehmenden reserviert sind. Bitte rufen Sie uns unter 09401 52550 an oder schreiben Sie uns eine Email an info@vhs-regensburg-land.de und wir klären die Situation. Ihr Team der vhs Regensburger Land
Online:Talk Smart – Fremdsprachen sprechen mit KI - Unterstützung
Mi. 15.04.2026 17:45
Online

Sprechen üben, wann immer Sie möchten - klingt gut? Künstliche Intelligenz macht es möglich! Wir entdecken drei innovative KI-Tools, mit denen Sie Ihre mündliche Sprachkompetenz trainieren können. Wir testen die Anwendungen gemeinsam, vergleichen die Lernerlebnisse und diskutieren, wie KI authentische Gesprächssituationen simulieren kann. Der Workshop richtet sich an alle, die ihre Fremdsprache aktiver einsetzen möchten - unabhängig vom Sprachniveau.

Kursnummer 261-363101
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Gebühr: 12,00
T'ai Chi Ch'uan (Einsteiger:innen) Teil 1 und 2 der Kurzform
Mi. 15.04.2026 17:55
Lappersdorf
Teil 1 und 2 der Kurzform

T'ai Chi ist ein chinesisches Übungssystem, das in jedem Alter praktiziert werden kann. Es ist verjüngende Gesundheitsübung, Meditation und Selbststärkung. Man wird 'stark und weich wie Wasser'. Die Beine werden gekräftigt, der Oberkörper gelockert, der Geist ruhig und beweglich. Die äußere Form des T'ai Chi ist ein langsamer, fließender, harmonischer Bewegungsablauf in aufrechter Haltung, der im Zentrum bzw. Schwerpunkt wurzelt. Seine Prinzipien (entspannen, loslassen, sich konzentrieren, gut koordinieren) fördern die Entwicklung von innerer Energie und körperlich seelischem Gleichgewicht. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursnummer 261-411010
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Gebühr: 72,00
Online:Amore, Emozioni & Espresso - Italienisch mit Herz Italienisch B 1
Mi. 15.04.2026 18:00
Online
Italienisch B 1

Wir wiederholen gezielt wichtige Strukturen und erweitern unseren Wortschatz. Ein Kurs für Fortgeschrittene mit Gefühl, Genuss – und Grammatik! Sie lieben die italienische Sprache – und können das auch schon zeigen! Im Präsens sind Sie zu Hause, das imperfetto bereitet keine Albträume mehr, Sie jonglieren mit reflexiven Verben, kennen den condizionale für freundliche Wünsche und haben mit dem futuro semplice schon kleine Pläne gemacht? Perfetto! Dann ist dieser Kurs wie gemacht für Sie. Lehrbuch: Materialien der Kursleitung

Kursnummer 261-333081
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Gebühr: 80,00
Curso de conversación B 1/B 2
Mi. 15.04.2026 18:00
Lappersdorf

Lehrbuch: wird im Kurs bekannt gegeben

Kursnummer 261-346010
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Gebühr: 120,00
Entspannt im Alltag - Nervensystem in Balance
Mi. 15.04.2026 18:00
Neutraubling

Im Workshop „Nervensystem in Balance – Entspannt im Alltag“ erforschen wir, was dich im Alltag stresst und wie du dein Nervensystem regulieren kannst. Zu Beginn lernen wir die Funktionsweise des autonomen Nervensystems kennen und analysieren, in welchem Zustand du dich aktuell befindet. Dieses Verständnis bildet die Basis, um mit sanften, wirksamen und leicht umsetzbaren Übungen auf dysregulierte Zustände reagieren zu können. Diese üben, wiederholen und festigen wir gemeinsam für mehr inneres Gleichgewicht und Balance. Während des Workshops nehmen wir uns ausreichend Zeit, das Gelernte zu reflektieren und darüber zu sprechen, wie sich die Inhalte in deinen Alltag integrieren lassen. So baust du ein tieferes Verständnis für dein eigenes Nervensystem auf und entwickelst Fähigkeiten, um mit herausfordernden Situationen gelassener umzugehen….für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude im Alltag. Keine Vorkenntnisse nötig!

Kursnummer 261-419048
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Gebühr: 48,00
Französisch Einstieg A 1
Mi. 15.04.2026 18:00
Beratzhausen

Wir lernen bedarfsorientiert und individuell, alles was wir für das Einmaleins des Französischen brauchen: Die Grammatikgrundlagen, den wichtigsten Wortschatz und auch ein bisschen Landeskunde. Am Ende des Kurses können Sie bereits die wichtigsten Informationen austauschen und kleine Dialoge führen. Lehrbuch: 'On y va!' A 1 (ISBN 978-3-19-103325-5, Hueber Verlag), ab Lekt. 1 und Materialien der Kursleitung

Kursnummer 261-321112
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Gebühr: 120,00
Line Dance Fortgeschrittene - mind. 2 Jahre Line Dance-Erfahrung
Mi. 15.04.2026 18:40
Lappersdorf
Fortgeschrittene - mind. 2 Jahre Line Dance-Erfahrung

Der amerikanische Line Dance ist ein Tanzvergnügen ohne Paarzwang. Die Schrittkombinationen werden in Reihenformationen zu Country-Musik, aber auch zu anderen Musikrichtungen getanzt. Die Choreografien sind leicht zu erlernen, für jede Altersklasse (und besonders auch für Männer) geeignet und ein ideales Training für Kondition und Koordination. Lassen Sie sich von der Faszination dieser Tanzart anstecken! Voraussetzung für die Teilnahme sind fortgeschrittene Kenntnisse im Linedance.

Kursnummer 261-562527
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Gebühr: 35,00
Sie möchten sich für diesen Kurs anmelden? Dies ist aktuell leider nicht möglich, da die Plätze für die aktuell Teilnehmenden reserviert sind. Bitte rufen Sie uns unter 09401 52550 an oder schreiben Sie uns eine Email an info@vhs-regensburg-land.de und wir klären die Situation. Ihr Team der vhs Regensburger Land
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05.02.26 05:51:25