Barre Floorwork ist die kleine Schwester vom Barre Workout – nicht weniger anstrengend und effektiv! Wir trainieren im Stand und auf der Matte, arbeiten gezielt an Kraft, Stabilität und Haltung. Elemente aus Ballett, Pilates und funktionellem Training werden zu einem dynamischen Ganzkörpertraining kombiniert. Der Fokus liegt auf Core & Beine/Po. (Hinweis: Dieser Kurs ist nicht geeignet bei Schwangerschaft sowie bei Knieproblemen oder Bandscheibenbeschwerden.)
In diesem Kurs wird das klassische Pilatestraining durch verschiedene Kleingeräte ergänzt (z. B. Yogablock, Theraband). Dadurch werden Übungen abwechslungsreicher gestaltet und gezielt intensiviert. Wir trainieren Kraft, Stabilität und Körperkontrolle und verbessern Haltung und Körperspannung. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Pilates-Erfahrung.
Anmeldeschluss ist der 24.07.2026 Eine Anmeldung zum Einbürgerungstest ist nur persönlich, gegen Bezahlung der Prüfungsgebühr und unter Vorlage des gültigen, amtlichen Ausweises in der Geschäftsstelle der vhs möglich. Eine Eine Kostenrückerstattung bei Stornierung ist nicht möglich. Bitte beachten Sie, dass die vhs die Prüfung durchführt. Die Auswertung und der Versand der Zertifikate erfolgt durch das BAMF. Um die deutsche Staatsbürgerschaft zu erhalten, benötigen Sie u.a. den „Einbürgerungstest“. Geprüft wird zum Beispiel ein bestimmter Wissensstand über die Geschichte des Staates oder Qualifikationen für den Arbeitsmarkt. Jeder Testteilnehmende bekommt einen Fragebogen mit insgesamt 33 Fragen. Davon müssen mindestens 17 von 33 Fragen richtig beantwortet werden. Im Online-Testcenter (BAMF) können Sie sich auf den Test vorbereiten. Im Bereich Download gelangen Sie zum Gesamtkatalog der für den Einbürgerungstest zugelassenen Prüfungsfragen. Bitte wählen Sie als Bundesland "Bayern" aus.
Anmeldeschluss ist der 24.07.2026 Eine Anmeldung zum Einbürgerungstest ist nur persönlich, gegen Bezahlung der Prüfungsgebühr und unter Vorlage des gültigen, amtlichen Ausweises in der Geschäftsstelle der vhs möglich. Eine Eine Kostenrückerstattung bei Stornierung ist nicht möglich. Bitte beachten Sie, dass die vhs die Prüfung durchführt. Die Auswertung und der Versand der Zertifikate erfolgt durch das BAMF. Um die deutsche Staatsbürgerschaft zu erhalten, benötigen Sie u.a. den „Einbürgerungstest“. Geprüft wird zum Beispiel ein bestimmter Wissensstand über die Geschichte des Staates oder Qualifikationen für den Arbeitsmarkt. Jeder Testteilnehmende bekommt einen Fragebogen mit insgesamt 33 Fragen. Davon müssen mindestens 17 von 33 Fragen richtig beantwortet werden. Im Online-Testcenter (BAMF) können Sie sich auf den Test vorbereiten. Im Bereich Download gelangen Sie zum Gesamtkatalog der für den Einbürgerungstest zugelassenen Prüfungsfragen. Bitte wählen Sie als Bundesland "Bayern" aus.
Nach einer kurzen Einführung in die Geschichte der Astronomie werde ich euch die einfache Orientierung am Himmel erklären. Danach befassen wir uns mit unserem Sonnensystem und unserer kosmischen Nachbarschaft. Bevor ihr an den Fernrohren den Platz der Astronomen einnehmt, zeige ich euch noch den aktuellen Sternenhimmel mit seinen markanten Bildern. Sollten wir Pech mit dem Wetter haben, können wir unser Wissen in den Räumen der Sternwarte, im Stellarium und im Planetarium, erweitern. Ich freue mich schon auf euer Kommen! Warme Kleidung ist unbedingt erforderlich!
Der Workshop richtet sich an alle, die schon immer wissen wollten, was sich hinter dem Begriff „Feldenkrais“ versteckt. Bernhard Westermeier erklärt in Theorie und Praxis die Grundlagen und Hintergründe der von Moshé Feldenkrais (1904 - 1984) entwickelte Methode. Feldenkrais fördert nicht nur im Bewegungsbereich die Koordination, die Geschicklichkeit und die Leichtigkeit, sondern wirkt sich auch auf Konzentration, Denkleistung und die persönliche Haltung im Leben aus.
Sie wollen lieber ein abwechslungsreiches Training in der Gruppe, dass nicht langweilig wird? Dann ist das genau der richtige Kurs für Sie! 60 Minuten Kräftigungsübungen, die Ihren ganzen Körper stärken; Ausdauerübungen, die Ihr Herz-Kreislaufsystem verbessern; Übungen für mehr Mobilität und Koordination. Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet. Vier Termine Montag/Donnerstag
Nach einer kurzen Einführung in die Geschichte der Astronomie werde ich euch die einfache Orientierung am Himmel erklären. Danach befassen wir uns mit unserem Sonnensystem und unserer kosmischen Nachbarschaft. Bevor ihr an den Fernrohren den Platz der Astronomen einnehmt, zeige ich euch noch den aktuellen Sternenhimmel mit seinen markanten Bildern. Sollten wir Pech mit dem Wetter haben, können wir unser Wissen in den Räumen der Sternwarte, im Stellarium und im Planetarium, erweitern. Ich freue mich schon auf euer Kommen! Warme Kleidung ist unbedingt erforderlich!
In diesem Workshop tauchen Sie in die faszinierende Welt der Kaltnadelradierung ein, einer direkten und ausdrucksstarken Drucktechnik. Sie lernen, mit einer speziellen Nadel Linien direkt in eine Platte zu ritzen und entdecken, wie unterschiedlicher Druck zu unterschiedlichen Linienstärken führt. Der Workshop beinhaltet die praktische Anwendung der Technik sowie den Druck der entstandenen Blätter und vermittelt Ihnen so die grundlegenden Fertigkeiten dieser historischen Kunstform. Was Sie erwartet: • Grundlagen: Sie erhalten eine Einführung in die Besonderheiten der Kaltnadelradierung im Vergleich zu anderen Radierverfahren wie zum Beispiel Mezzotinto oder Ätzradierung. • Direktes Arbeiten: Im Mittelpunkt des Workshops steht das direkte Arbeiten an der Druckplatte. Sie üben, mit verschiedenen Nadeln und unterschiedlichem Druck Linien zu ziehen und den Ausdruck der Technik zu erforschen. • Materialien: Sie arbeiten mit speziellen Nadeln und einer Druckplatte. Die Linien werden also direkt und ohne Säure eingebracht, was die Technik weniger zeitaufwendig macht. • Druckprozess: Nach dem Einritzen der Platte führen Sie den Druckprozess durch. Dabei wird die Farbe auf die Platte aufgetragen und anschließend das Papier mit der korrekten Technik abgedruckt. • Ergebnis: Am Ende des Workshops erhalten Sie Ihre eigenen, handgefertigten Drucke. In Kooperation mit dem Kuratorium Europäische Kulturarbeit e.V. Beratzhausen.
Sie träumen davon, als Kapitän:in ein Schiff oder Jetski selbst zu steuern, die Welt vom Wasser aus zu entdecken? Der erste Schritt zur Verwirklichung Ihres Traums ist der internationale Sportbootführerschein "Binnen". Dieser ist gesetzlich vorgeschrieben und umfasst eine theoretische und eine praktische Ausbildung. Die theoretische Grundlage bieten wir Ihnen in Neutraubling. Die Praxis-Ausbildung findet nach Terminabsprache auf der Donau statt. Auch die Praxisausbildung ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Prüfung: 26.09.2026 Für Preisbewusste: Bei gemeinsamer Buchung der Kurse See und Binnen zahlen Sie insgesamt nur 520 Euro! Schreiben Sie dazu eine Mail an info@vhs-regensburg-land.de. Auch gut zu wissen: Wer zuerst den Seeschein ablegt, spart sich beim Binnenschein auch noch die praktische Prüfung! In Zusammenarbeit mit der P.H. Motorbootschule Rettenbach.
Sie träumen davon, als Kapitän*in ein Schiff oder Jetski selbst zu steuern, die Welt vom Wasser aus zu entdecken? Der erste Schritt zur Verwirklichung Ihres Traums ist der internationale Sportbootführerschein "See". Dieser ist gesetzlich vorgeschrieben und umfasst eine theoretische und eine praktische Ausbildung. Die theoretische Grundlage bieten wir Ihnen in Neutraubling. Die Praxis-Ausbildung findet nach Terminabsprache auf der Donau statt. Auch diese ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Prüfung: 26.09.2026 Für Preisbewusste: Bei gemeinsamer Buchung der Kurse See und Binnen zahlen Sie insgesamt nur 520 Euro! Schreiben Sie dafür eine Mail an info@vhs-regensburg-land.de. Auch gut zu wissen: Wer zuerst den Seeschein ablegt, spart sich beim Binnenschein auch noch die praktische Prüfung! In Zusammenarbeit mit der P.H. Motorbootschule Rettenbach.
Diesen Vormittag widmen wir uns ganz der Brennnessel. Als „Unkraut“ verschrien (völlig zu Unrecht!) befassen wir uns mit dieser wertvollen Pflanze und begeben uns auf eine kulinarische, praktische und wissenschaftliche Reise. Ob für Haut & Haar, Niere & Blase: sie stärkt uns von innen und außen. Neben Brennnesselchips & Co werden wir uns auch mit der Faserherstellung beschäftigen. Ein vielfältiger Vormittag mit einer noch vielseitigeren Pflanze erwartet Sie!
Sie haben Kleidung / Stoffe, die an sich noch gut sind, aber Überarbeitung brauchen? Dann machen Sie sich in unserer Änderungswerkstatt mit den dafür passenden Vorgehensweisen vertraut! Bringen Sie Ihr Material mit und Julia Jung zeigt Ihnen, wie man Vorhänge / Hosen kürzt, Löcher flickt, Knöpfe annäht und Ihren Stoff wieder zu neuem Glanz bringen kann. Einzige Voraussetzung ist, dass Sie Grundkenntnisse im Nähen haben.
Hier lernst du den Umgang mit der Nähmaschine! Begleitet von Julia Jung, einer tollen Modedesignerin und Schneiderin, machst du die ersten Stiche und Nähübungen. Handy- oder Tablethülle, Stofftasche oder Turnbeutel - am Ende des Kurses kannst du nicht nur nähen, sondern hast auch ein ganz besonderes, weil selbst gemachtes Teil! Stoffe zum Üben gibt es im Kurs, für das individuelle Nähprojekt bitte zum dritten Termin die benötigten Materialien mitbringen.
Der Workshop richtet sich an alle, die schon immer wissen wollten, was sich hinter dem Begriff „Feldenkrais“ versteckt. Bernhard Westermeier erklärt in Theorie und Praxis die Grundlagen und Hintergründe der von Moshé Feldenkrais (1904 - 1984) entwickelte Methode. Feldenkrais fördert nicht nur im Bewegungsbereich die Koordination, die Geschicklichkeit und die Leichtigkeit, sondern wirkt sich auch auf Konzentration, Denkleistung und die persönliche Haltung im Leben aus.
In diesem Ferienkurs entdeckt ihr die bunte Welt der Fäden und Wolle. Mit verschiedenen Techniken wie Knoten, Binden und Wickeln gestaltet ihr kreative Armbänder, farbenfrohe Haar-Wraps und viele weitere kleine Kunstwerke. Unterschiedliche Wollarten und Materialien laden zum Ausprobieren ein und zeigen, wie vielseitig einfache Fäden sein können. Hier entstehen einzigartige, selbstgemachte Lieblingsstücke!
Ein Kind, das sich seiner selbst, seiner Fähigkeiten und Grenzen bewusst ist, kann Konflikte selbstsicher lösen, sich wirksam wehren bzw. wird als junger Tiger und nicht als Opfer wahrgenommen. "Young Tigers" führt altersgerecht in verschiedene Kampfsportarten ein. In Kombination mit Selbstbehauptungs- und einfachen Selbstverteidigungstechniken lassen sich Alltags- und Notsituationen besser meistern.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon etwas Dänisch gelernt haben (A 1 abgeschlossen) und gerne ihre Kenntnisse erweitern möchten. Wir werden uns mit verschiedenen Themen wie z.B. Wohnformen, Wetter und Essen beschäftigen. Im Mittelpunkt steht die mündliche Kommunikation in Alltagssituationen, sowie das Erlernen grammatischer Strukturen mittels kleiner schriftlicher Übungen. Lehrbuch: Vi snakkes ved! aktuell A 2 (ISBN 978-3-19-225379-9, Hueber Verlag), ab Lekt. 17
Tauche ein in die faszinierende Welt der Animation! In diesem kreativen Workshop erlebst du die Verbindung zwischen analogem Bauen, Zeichnen und digitaler Animation. Du baust aus Legosteinen ein Tier, fotografierst es mit dem iPad und bringst es mit einer App zum Rappen - wir zeigen Dir, wie Du Deinen Rap ganz einfach mit KI erstellst. Außerdem zeichnest du dein Lieblingstier und bewegst es mithilfe von KI. Alle Animationen fügen wir dann zu einem kleinen Film zusammen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, komm einfach vorbei! In Kooperation mit dem Medienzentrum Regensburger Land.
Auf einem guten Mittelstufe-Niveau beschäftigen wir uns mit neuen Texten, Vokabeln und Grammatik-Wiederholungen aus dem Lehrbuch. Wir diskutieren über Reisen, Kultur, Politik und andere aktuelle Themen. Zwischendurch lesen wir gern englische Kurzgeschichten, Crime Stories oder hören und übersetzen gängige Liedtexte. Lehrbuch: 'Great' B 2 (ISBN 978-3-12-501584-5, Klett Verlag), ab Lekt. 3
Hier vertiefen Sie Ihre Kenntnisse auf Mittelstufenniveau, aber auch in moderatem Tempo. Feel free to join us! Lehrbuch: 'Fairway New' B 1 (ISBN 978-3-12-501614-9, Klett Verlag), ab Lekt. 12 und Materialien der Kursleitung
Sie arbeiten regelmäßig oder viel mit Excel und möchten eine (Standard-)Vorlage für Ihre Tabellen oder Formulare unter Berücksichtigung des Corporate Design einrichten. Auch möchten Sie Text schneller eingeben und Zellen rasch individuell hervorheben. Wenn Sie schon Kenntnisse in Excel besitzen, ist dieser Kurs genau richtig. Das erwartet Sie in diesem Kurs! Standardvorlage einrichten für jede neue Excel Arbeitsmappe Formular erstellen und als Vorlage bereitstellen Datenüberprüfung Blattschutz – geschützte Bereiche sperren Sonstige Themen, falls Zeit bleibtDurchführungsgarantie Sollten Sie ONLINE am Seminar teilnehmen wollen und haben kein Microsoft Excel Desktop auf Ihrem eigenen Gerät zur Verfügung, bieten wir Ihnen die Möglichkeit, in Präsenz oder über einen virtuellen Schulungsraum teilzunehmen. Auf diese Weise können Sie problemlos an der Schulung teilnehmen und aktiv mitarbeiten und zwischen den Schulungsterminen üben.
Ein ideales Training für Körper und Seele! Pilatesübungen sorgen für eine straffe Figur und verbessern die Haltung, Yogaelemente führen zu einer wohltuenden Entspannung. Am Ende der Stunde sind Sie körperlich fitter und emotional ausgeglichen. Worauf warten Sie also noch?
Wenn Sie an einem vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) geförderten Integrationskurs teilnehmen möchten, dauerhaft in Deutschland leben und nicht aus einem EU-Land kommen, benötigen Sie einen Verpflichtungsschein. Diesen stellen in der Regel die Ausländerbehörden aus. Sie kommen aus einem EU-Mitgliedsstaat? Dann können Sie eine Teilnahmeberechtigung direkt beim BAMF beantragen. Beim Ausfüllen und Stellen des Antrags helfen wir Ihnen gerne. Vor der Anmeldung müssen Sie noch einen (kostenlosen) Einstufungstest ablegen. Dieser besteht aus einem schriftlichen und einem mündlichen Teil. Dazu ist eine Terminvereinbarung notwendig Was kostet der Kurs? Mit dem Berechtigungsschein zahlen Sie für jedes der sieben Module 229 €. Den Rest übernimmt für Sie das BAMF. Wenn Sie keinen Berechtigungsschein haben, kostet jedes Modul 299 €. Wann ist der Kurs kostenfrei? Wenn Sie Bürgergeld oder Sozialhilfe beziehen, ist der Kurs für Sie kostenfrei. Dafür müssen Sie einen aktuellen Bescheid vom Jobcenter oder vom Sozialamt haben und einen Antrag auf Kostenbefreiung beim BAMF stellen. Das übernehmen wir gerne für Sie! Bitte beachten Sie: die Kostenbefreiung gilt erst, wenn das BAMF Ihrem Antrag zugestimmt hat. Fragen und Terminvereinbarungen: Bei Fragen zu Kursen und für Terminvereinbarungen wenden Sie sich bitte an Sonja Stolz oder Sophia Teml (Tel. 09401 525514 oder 09401 525524, Mail: integration@vhs-regensburger-land.de)
Wenn Sie an einem vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) geförderten Integrationskurs teilnehmen möchten, dauerhaft in Deutschland leben und nicht aus einem EU-Land kommen, benötigen Sie einen Verpflichtungsschein. Diesen stellen in der Regel die Ausländerbehörden aus. Sie kommen aus einem EU-Mitgliedsstaat? Dann können Sie eine Teilnahmeberechtigung direkt beim BAMF beantragen. Beim Ausfüllen und Stellen des Antrags helfen wir Ihnen gerne. Vor der Anmeldung müssen Sie noch einen (kostenlosen) Einstufungstest ablegen. Dieser besteht aus einem schriftlichen und einem mündlichen Teil. Dazu ist eine Terminvereinbarung notwendig Was kostet der Kurs? Mit dem Berechtigungsschein zahlen Sie für jedes der sieben Module 229 €. Den Rest übernimmt für Sie das BAMF. Wenn Sie keinen Berechtigungsschein haben, kostet jedes Modul 299 €. Wann ist der Kurs kostenfrei? Wenn Sie Bürgergeld oder Sozialhilfe beziehen, ist der Kurs für Sie kostenfrei. Dafür müssen Sie einen aktuellen Bescheid vom Jobcenter oder vom Sozialamt haben und einen Antrag auf Kostenbefreiung beim BAMF stellen. Das übernehmen wir gerne für Sie! Bitte beachten Sie: die Kostenbefreiung gilt erst, wenn das BAMF Ihrem Antrag zugestimmt hat. Fragen und Terminvereinbarungen: Bei Fragen zu Kursen und für Terminvereinbarungen wenden Sie sich bitte an Sonja Stolz oder Sophia Teml (Tel. 09401 525514 oder 09401 525524, Mail: integration@vhs-regensburger-land.de)
Wenn Sie an einem vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) geförderten Integrationskurs teilnehmen möchten, dauerhaft in Deutschland leben und nicht aus einem EU-Land kommen, benötigen Sie einen Verpflichtungsschein. Diesen stellen in der Regel die Ausländerbehörden aus. Sie kommen aus einem EU-Mitgliedsstaat? Dann können Sie eine Teilnahmeberechtigung direkt beim BAMF beantragen. Beim Ausfüllen und Stellen des Antrags helfen wir Ihnen gerne. Vor der Anmeldung müssen Sie noch einen (kostenlosen) Einstufungstest ablegen. Dieser besteht aus einem schriftlichen und einem mündlichen Teil. Dazu ist eine Terminvereinbarung notwendig Was kostet der Kurs? Mit dem Berechtigungsschein zahlen Sie für jedes der sieben Module 229 €. Den Rest übernimmt für Sie das BAMF. Wenn Sie keinen Berechtigungsschein haben, kostet jedes Modul 299 €. Wann ist der Kurs kostenfrei? Wenn Sie Bürgergeld oder Sozialhilfe beziehen, ist der Kurs für Sie kostenfrei. Dafür müssen Sie einen aktuellen Bescheid vom Jobcenter oder vom Sozialamt haben und einen Antrag auf Kostenbefreiung beim BAMF stellen. Das übernehmen wir gerne für Sie! Bitte beachten Sie: die Kostenbefreiung gilt erst, wenn das BAMF Ihrem Antrag zugestimmt hat. Fragen und Terminvereinbarungen: Bei Fragen zu Kursen und für Terminvereinbarungen wenden Sie sich bitte an Sonja Stolz oder Sophia Teml (Tel. 09401 525514 oder 09401 525524, Mail: integration@vhs-regensburger-land.de)
Bei B 1 ist für Sie noch nicht Schluss? Dann kommen Sie in diesen Kurs! Er besteht aus vier Teilen zu jeweils 230,00€ Teil 1: B2.1 (Teil 1) Teil 2: B2.1 (Teil 2) Teil 3: B2.2 (Teil 1) Teil 4: B2.2 (Teil 2) Lehrbücher: Kursbuch Teil 1+2 Kontext B2.1 - Hybride Ausgabe allango Kurs- und Übungsbuch 978-3-12-605411-9 Kursbuch Teil 3+4 Kontext B2.2 - Hybride Ausgabe allango Kurs- und Übungsbuch 978-3-12-605412-6
Voraussetzung: sehr geringe Vorkenntnisse, ca. 1 Semester Polnisch Lehrbuch: wird im Kurs bekannt gegeben
Sie wollen Outlook E-Mails mit Hilfe von Vorlagen mit 2 Klicks erstellen und wiederkehrende Texte schnell verfügbar haben. Zudem arbeiten Sie regelmäßig oder viel mit Outlook und möchten eine Standardvorlage für Ihre E-Mails unter Berücksichtigung Ihres einheitlichen Firmendesigns einrichten. Wenn Sie E-Mail Kenntnisse in Outlook haben, ist dieser Kurs genau richtig für Sie. Sie lernen in 3 Stunden: E-Mail Vorlagen nutzen Standardvorlage mit Corporate-Design einrichten Texteingabe vereinfachen Formate übertragenDurchführungsgarantie Sollten Sie ONLINE am Seminar teilnehmen wollen und haben kein Microsoft Outlook Classic auf Ihrem eigenen Gerät zur Verfügung, bieten wir Ihnen die Möglichkeit, in Präsenz oder über einen virtuellen Schulungsraum teilzunehmen. Auf diese Weise können Sie problemlos an der Schulung teilnehmen und aktiv mitarbeiten und zwischen den Schulungsterminen üben.
Bei B 1 ist für Sie noch nicht Schluss? Dann kommen Sie in diesen Kurs! Er besteht aus vier Teilen zu jeweils 230,00€ Teil 1: B2.1 (Teil 1) Teil 2: B2.1 (Teil 2) Teil 3: B2.2 (Teil 1) Teil 4: B2.2 (Teil 2) Lehrbuch: Linie 1 B1+/B2 Deutsch in Alltag und Beruf ISBN: 978-3-12-607108-6
Anmeldeschluss ist der 24.08.2026 Eine Anmeldung zum Einbürgerungstest ist nur persönlich, gegen Bezahlung der Prüfungsgebühr und unter Vorlage des gültigen, amtlichen Ausweises in der Geschäftsstelle der vhs möglich. Eine Eine Kostenrückerstattung bei Stornierung ist nicht möglich. Bitte beachten Sie, dass die vhs die Prüfung durchführt. Die Auswertung und der Versand der Zertifikate erfolgt durch das BAMF. Um die deutsche Staatsbürgerschaft zu erhalten, benötigen Sie u.a. den „Einbürgerungstest“. Geprüft wird zum Beispiel ein bestimmter Wissensstand über die Geschichte des Staates oder Qualifikationen für den Arbeitsmarkt. Jeder Testteilnehmende bekommt einen Fragebogen mit insgesamt 33 Fragen. Davon müssen mindestens 17 von 33 Fragen richtig beantwortet werden. Im Online-Testcenter (BAMF) können Sie sich auf den Test vorbereiten. Im Bereich Download gelangen Sie zum Gesamtkatalog der für den Einbürgerungstest zugelassenen Prüfungsfragen. Bitte wählen Sie als Bundesland "Bayern" aus.
Anmeldeschluss ist der 24.08.2026 Eine Anmeldung zum Einbürgerungstest ist nur persönlich, gegen Bezahlung der Prüfungsgebühr und unter Vorlage des gültigen, amtlichen Ausweises in der Geschäftsstelle der vhs möglich. Eine Eine Kostenrückerstattung bei Stornierung ist nicht möglich. Bitte beachten Sie, dass die vhs die Prüfung durchführt. Die Auswertung und der Versand der Zertifikate erfolgt durch das BAMF. Um die deutsche Staatsbürgerschaft zu erhalten, benötigen Sie u.a. den „Einbürgerungstest“. Geprüft wird zum Beispiel ein bestimmter Wissensstand über die Geschichte des Staates oder Qualifikationen für den Arbeitsmarkt. Jeder Testteilnehmende bekommt einen Fragebogen mit insgesamt 33 Fragen. Davon müssen mindestens 17 von 33 Fragen richtig beantwortet werden. Im Online-Testcenter (BAMF) können Sie sich auf den Test vorbereiten. Im Bereich Download gelangen Sie zum Gesamtkatalog der für den Einbürgerungstest zugelassenen Prüfungsfragen. Bitte wählen Sie als Bundesland "Bayern" aus.
Sie wollen gerne mal etwas Anderes ausprobieren? Eine Stadtführung auf Italienisch ist eine Herausforderung. Aber keine Angst! Antonietta Ulivieri bereitet Sie perfekt vor. Freitagabend treffen Sie sich online und besprechen alles Wichtige, z.B. schwierige Wörter, und räumen alle sprachlichen Stolpersteine aus dem Weg, so dass Sie sich dann am Samstagvormittag auf den Weg in die nördlichste Stadt Italiens machen können. Sie erhalten Wortlisten und ein Skript per Email vor der Führung. Treffpunkt für die Führung ist das Busterminal (Am Protzenweiher 7, 93059 Regensburg) vor der Lokomotive. Andremo alla scoperta di Ratisbona e della sua storia, ma non dimenticheremo di affrontare le problematiche linguistiche. Durante il primo appuntamento su zoom scopriremo il vocabolario specifico e vedremo anche brevi approfondimenti di grammatica e lessico. Il secondo appuntamento sara tutto dedicato alla scoperta dal vivo della citta e della sua storia.
Eintauchen ins Mittelalter! Ob Anfänger:in oder mit Erfahrung - bei uns wird das Fechten mit dem langen Schwert individuell trainiert, von rudimentären Grundlagen bis hin zu hoch komplexen Schlagkombinationen. Der mittelalterliche Schwertkampf fördert Körperbeherrschung, Konzentration und Körperkoordination. Teilnahme auf eigenes Risiko. Bei Minderjährigen ist eine Einverständniserklärung der Eltern notwendig.
Gönnt euch eine kleine Auszeit vom Alltag: ein Yoga-Workshop speziell für Mamas, um mit sanften Übungen, Atemtechniken und Entspannung zu mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden. Dieser Workshop richtet sich an Mütter, die sich Zeit für sich selbst nehmen möchten, um Stress abzubauen und neue Energie zu gewinnen.
In dieser Stifterolle kannst du deine Stifte fürs neue Schuljahr schön praktisch einsortieren. Nähmaschinen und tolle Stoffe warten auf dich. Der Kurs ist im Hinblick auf Gruppengröße, Maschinenpark und Inhalt für Nähanfänger:innen und Fortgeschrittene ab 6 Jahre konzipiert.
Endlich Englisch sprechen? Das kann jeder lernen. In einer kleinen Lerngruppe üben Sie kleine Unterhaltungen zu führen. Unsere Themen sind: Familie, Essen, Reisen und Hobbys, aber auch eigene Ideen sind jederzeit willkommen. Sie müssen nur ein paar Grundkenntnisse mitbringen. Lehrbuch: Materialien der Kursleitung
Lockerungs- und Entspannungsübungen mit Musik sorgen für die Beweglichkeit von Wirbelsäule, Muskeln und Gelenken. Alle Übungen sind abgestimmt auf Teilnehmer:innen ab ca. 60 Jahren.
In angemessenem Lerntempo wird Ihnen der Einstieg ins Englische leicht gemacht, so dass Sie von Anfang an mit Spaß lernen können. Lehrbuch: 'Network Now' A 1 (ISBN 9783526519218, Klett Verlag), ab Lekt. 1
Rückenschmerzen haben ihre Ursache meist in einer zu schwachen oder unregelmäßig ausgebildeten Rückenmuskulatur. Dagegen hilft nur eines: Gezielte Gymnastik mit Lockerungsübungen für die Wirbelsäule und die dazugehörige Muskulatur. Die Trage- und Bewegungsfunktion der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll im Rahmen unserer Kurse aufgebaut, erhalten und unterstützt werden.