Wir kombinieren die wohltuenden Übungen des Kundalini Yoga mit der Kraft von Mantras und der Freude am gemeinsamen Tanzen im Kreis.
Kursinhalte:
Kundalini Yoga: Du lernst verschiedene Kriyas (Übungsreihen), Atemtechniken und Meditationen kennen, die darauf abzielen, deine Energie zu aktivieren und dein Bewusstsein zu erweitern.
Kreistanz: Durch geführte Kreis-Tänze fördern wir Gemeinschaft und Freude an der Bewegung. Der Kreistanz integriert Yoga, bringt Körper, Geist und Seele in Einklang und wird von kraftvollen Mantras begleitet.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Der Kurs richtet sich an alle, die ihre innere Kraft entdecken und auf eine spielerische Weise Körper und Geist verbinden möchten.