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Online: Tschechisch A 1
Fr. 15.01.2027 18:30
Online

Lehrbuch: 'Čeština expres 2' A1/2 (ISBN 978-8087481271, AKROPOLIS Verlag), ab Lekt. 9

Kursnummer 262-351941
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Gebühr: 96,00 €
Online: ETFs für Einsteiger:innen
Fr. 15.01.2027 18:30
Online

ETFs als die „Eierlegende-Wollmilch-Sau“ in der Kapitalanlage sind in aller Munde und in allen Publikationen. Mit der Überschrift „Pantoffel-Depot“ sollen ETFs eine bequeme und unkomplizierte Anlage sein. Stimmt das? Was ist das Wesen von ETFs im Gegensatz zu konventionellen Fonds? Worin liegen Unterschiede, Risiken und Chancen? Wie sieht das mit den Kosten aus? Welche Fallen lauern bei der Depoteröffnung und der Einrichtung eines ETF-Sparplans? Die Grundlagen des ständig wachsenden Angebotes von ETFs werden in verständlicher Form für Einsteiger:innen erläutert.  Dipl.-Kaufmann Arthur Wilm ist anerkannter Trainer Verbraucherbildung Bayern und zertifizierter ETF-Professional - er will Ihnen nichts verkaufen, er will es erklären. Er entwirrt Fachbegriffe, stellt neutral und unabhängig Vor-und Nachteile einzelner Angebote vor und geht natürlich auch auf individuelle Fragen ein. Gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz.

Kursnummer 262-110025
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Gebühr: kostenlos
Grundlagen der (digitalen) Fotografie
Sa. 16.01.2027 09:00
Neutraubling

Sie besitzen eine Digitalkamera und möchten deren fotografische Möglichkeiten kennenlernen bzw. künftig mehr als nur einfache Schnappschüsse machen? Dann ist dies genau der richtige Kurs für Sie! Fotografieren ist Malerei mit Licht, dafür stehen unterschiedliche Techniken zur Verfügung: Belichtungsprogramme (Voll-, Zeit- und Blendenautomatik, manuell) und verschiedene Methoden der Belichtungsmessung (Spot-, Mehrfeld-, mittelbetonte Messung) sowie der gezielte Einsatz von Schärfentiefe ermöglichen es, Ihr „Gemälde“ individuell zu kreieren. Das hierfür nötige Wissen über die Technik der Kamera und Objektive erlernen Sie in diesem Seminar. Egal, ob Sie ein Smartphone, eine Kompakt-, Bridge-, spiegellose oder Spiegelreflexkamera nutzen, die Grundlagen der Belichtung sind identisch. Das Verständnis der Zusammenhänge von Blende, Verschlusszeit und ISO-Empfindlichkeit ermöglicht es Ihnen, in den Prozess der Belichtung kreativ einzugreifen und sich nicht nur auf die Automatik zu verlassen.

Kursnummer 262-540110
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Gebühr: 70,00 €
Hybrid: Excel – effektiv arbeiten
Sa. 16.01.2027 09:00
Neutraubling

Sie haben Grundkenntnisse in Excel und wollen effektiv damit arbeiten mit korrekten Berechnungen und nebenbei Office 365 kennenlernen? Dann können Sie in diesem Kurs Ihre Kenntnisse vertiefen und intelligente Tabellen selbständig verwenden. Sie wollen Grundlegende Berechnungen in Excel anstellen, praktische Beispiele und Werkzeuge kennenlernen und Antwort auf Ihre individuellen Excel Fragen erhalten. Inhalte Intelligente Tabellen: 14 Vorteile Als Tabelle Formatieren: Die praktische, automatische Excelfunktion für kleine und insbesondere große Listen Symbolleiste für den Schnellzugriff erstellen und importieren Bei Bedarf: Excel 365 – Tipps Schnell die aktuell wichtigen Daten anzeigen Zahlenformate, Tipps zu Filter und Sortieren Datenschnitt, Gruppieren Drucken, PDFZeilen und Spalten Einfügen, löschen, verschieben und kopieren Automatisches AusfüllenGrundlegende korrekte Berechnungen in Excel Einfache Formeln und Funktionen Ergebniszeile in und oberhalb von iTTabellenblätter Vorschau: PivotTable, Daten aus Vorsystemen Tipps, Tricks und Ihre Fragen Durchführungsgarantie Sollten Sie ONLINE am Seminar teilnehmen wollen und haben kein Microsoft Excel Desktop auf Ihrem eigenen Gerät zur Verfügung, bieten wir Ihnen die Möglichkeit, in Präsenz oder über einen virtuellen Schulungsraum teilzunehmen. Auf diese Weise können Sie problemlos an der Schulung teilnehmen und aktiv mitarbeiten und zwischen den Schulungsterminen üben.

Kursnummer 262-245201
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Gebühr: 125,00 €
Schwimmkurs für Kinder ab 5 J. Anfänger:innen
Sa. 16.01.2027 09:00
Regenstauf
Anfänger:innen

Spielerisch werden den Kindern die Grundfertigkeiten des Schwimmens und der Brust-Schwimmtechnik beigebracht: Gleiten, Schweben, Tauchen, Brust-Arm- und Beinbewegungen, Atmung und Koordination der Bewegungselemente. Der Kurs findet außerhalb des öffentlichen Badebetriebes statt. Somit können die Kinder ungestört üben und trainieren. Voraussetzung für die Teilnahme: Das Kind sollte an Wasser gewöhnt sein, d. h. sich trauen, zu tauchen und vom Beckenrand ins Wasser zu springen. Bitte beachten Sie: - Bei den genannten Kurstagen handelt es sich um voraussichtliche Termine; im Laufe des Kurses kann es zu Verschiebungen kommen. - Aus pädagogischen Gründen sind die Eltern vom Kursbetrieb ausgeschlossen. In Zusammenarbeit mit Ulli's Schwimmschule

Kursnummer 262-640061
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Gebühr: 175,00 €
Glückspilz Für Kinder ab 6 J.
Sa. 16.01.2027 10:00
Neutraubling
Für Kinder ab 6 J.

Wir nähen uns ein Wärmekissen in Form eines Glückspilzes fürs neue Jahr. Nähmaschinen und tolle Stoffe warten auf dich. Der Kurs ist im Hinblick auf Gruppengröße, Maschinenpark und Inhalt für Nähanfänger:innen und Fortgeschrittene ab 6 Jahre konzipiert.

Kursnummer 262-650023
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Gebühr: 35,00 €
Online: Italienisch Auffeischungskurs A 2/B 1 am Samstag
Sa. 16.01.2027 10:00
Online

In unserem Samstagvormittagskurs treffen sich Italienischliebhaber:innen mit sehr soliden Vorkenntnissen – entspannt, aber mit Freude am Weiterlernen. Wir wiederholen und vertiefen wichtige Strukturen wie imperfetto, passato prossimo, comparativo, superlativo, futuro und condizionale. Wir lesen kleinere Artikel, schauen uns Videos dazu an, z. B zum italienischen Schulsystem. Lehrbuch: Materialien der Kursleitung

Kursnummer 262-335511
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Gebühr: 64,00 €
Mit Karte und Kompass - Grundlagen der Orientierung und Unabhängigkeit im Gelände Für Interessierte ab 16 J.
Sa. 16.01.2027 10:00
Sinzing
Für Interessierte ab 16 J.

Wo bin ich? Wo will ich hin? Wie komme ich dorthin? Stellen Sie sich vor, Sie finden sich beim Wandern dank Karte und Kompass mühelos zurecht – ganz ohne Smartphone. Der Kurs vermittelt Grundlagen der Orientierung im Freien. Bei einer circa 2 km langen Wanderung widmen wir uns gemeinsam den Themen Standort, Richtung, Entfernung und Höhe. Die Kombination aus Theorie und praktischen Übungen im Gelände sorgt für ein tieferes Verständnis unserer alltäglichen Umgebung. Material wird gestellt. In Zusammenarbeit mit dem Walderlebniszentrum Regensburg.

Kursnummer 262-120113
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Gebühr: 22,00 €
Schwimmkurs für Kinder - Aufbau und Vertiefung
Sa. 16.01.2027 10:30
Regenstauf

In diesem Kurs geht es darum, Kinder zu sicheren Schwimmer:innen zu machen. Dazu wird gezielt die Schwimm-Ausdauer entwickelt, Technik geübt und verfeinert. Streckentauchen steht ebenfalls auf dem Programm. Das Seepferdchen zu machen, ist für all diejenigen das Ziel, die das im Anfänger-Schwimmkurs noch nicht gemacht haben. Kinder, die schon weiter sind, können den Seeräuber machen. Voraussetzung: Besuch eines Anfänger-Schwimmkurses oder die Fähigkeit, 5 Meter ohne Schwimmhilfe schwimmen zu können. Bitte beachten Sie: - Bei den genannten Kurstagen handelt es sich um voraussichtliche Termine; im Laufe des Kurses kann es zu Verschiebungen kommen. - Aus pädagogischen Gründen sind die Eltern vom Kursbetrieb ausgeschlossen. In Zusammenarbeit mit Ulli's Schwimmschule

Kursnummer 262-640068
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Gebühr: 155,00 €
Patchwork / Quiltkurs: Ein Kaleidoskop nähen Für Näh- oder Patchworkerfahrene
Sa. 16.01.2027 11:00
Lappersdorf
Für Näh- oder Patchworkerfahrene

Kennen Sie noch das Kinderspielzeug, bei dem sich durch das Verdrehen der Röhre immer neue, faszinierende Muster ergeben, sich neue Farben kombinieren? Jetzt können Sie dieses Phänomen aus Stoff nachempfinden, schöne Muster entdecken und als Patchworkarbeit verewigen. Mit rationellen Techniken und bunten, gemusterten Stoffen schaffen Sie mit der Nähmaschine faszinierende Verwandlungen.

Kursnummer 262-526121
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Gebühr: 47,00 €
Schwimmkurs für Kinder ab 6 J. Anfänger:innen
Sa. 16.01.2027 11:15
Regenstauf
Anfänger:innen

Spielerisch werden den Kindern die Grundfertigkeiten des Schwimmens und der Brust-Schwimmtechnik beigebracht: Gleiten, Schweben, Tauchen, Brust-Arm- und Beinbewegungen, Atmung und Koordination der Bewegungselemente. Der Kurs findet außerhalb des öffentlichen Badebetriebes statt. Somit können die Kinder ungestört üben und trainieren. Voraussetzung für die Teilnahme: Das Kind sollte an Wasser gewöhnt sein, d. h. sich trauen, zu tauchen und vom Beckenrand ins Wasser zu springen. Bitte beachten Sie: - Bei den genannten Kurstagen handelt es sich um voraussichtliche Termine; im Laufe des Kurses kann es zu Verschiebungen kommen. - Aus pädagogischen Gründen sind die Eltern vom Kursbetrieb ausgeschlossen. In Zusammenarbeit mit Ulli's Schwimmschule

Kursnummer 262-640065
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Gebühr: 175,00 €
vhs-Nähwerkstatt
Sa. 16.01.2027 13:00
Lappersdorf

Sie haben unter der Woche neben Arbeit und Familie nur wenig Zeit, sich dem Nähen zu widmen? Dann nähen Sie doch am Samstag in der vhs-Werkstatt in netter Atmosphäre, unter fachkundiger Anleitung und nach Ihren eigenen Vorstellungen - Sie bringen die Ideen und das Material mit, Julia Jung hilft bei der Umsetzung. Nutzen Sie die Gelegenheit, Begonnenes fertig zu stellen oder Neues in Angriff zu nehmen. Einzige Voraussetzung für diese entspannte Schneiderrunde ist, dass Sie Grundkenntnisse im Nähen haben.

Kursnummer 262-525102
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Gebühr: 29,00 €
Scharf, schärfer, am schärfsten - der Messerschleifkurs
Sa. 16.01.2027 14:00
Neutraubling

Stumpfe Messer, schlecht schneidende Scheren, unscharfe Stemmeisen sorgen für Frust und sind auch nicht ganz ungefährlich. Lernen Sie mit dem Schleifstein (steht zur Verfügung) Ihre Werkzeuge professionell zu schärfen und sammeln Sie erste Erfahrungen an der elektrischen Schleifmaschine. Das Ergebnis wird „einschneidend“ sein!

Kursnummer 262-110111
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Gebühr: 30,00 €
Teddybär-Topper aus Fondant – Modellieren für Anfänger:innen
So. 17.01.2027 10:00
Neutraubling

In diesem kreativen Kurs lernen Sie die Grundlagen des Modellierens mit Fondant. Schritt für Schritt gestalten wir einen niedlichen Teddybär-Topper für Geburtstagstorten und besondere Anlässe. Sie lernen: Fondant richtig vorbereiten und verarbeiten Körper, Kopf, Pfoten und Ohren modellieren Gesichtsausdrücke und kleine Details gestalten Figuren stabil zusammensetzen Der Kurs eignet sich besonders für Anfänger:innen und alle, die ihre Tortendekoration um handgefertigte Figuren erweitern möchten. Die Modellierwerkzeuge bleiben nach dem Kurs im Besitz der Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer nimmt den selbst modellierten Teddybär-Topper sowie die Modellierwerkzeuge mit nach Hause.

Kursnummer 262-491102
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Gebühr: 38,00 €
Winterpilz-Workshop Genuss und Heilwirkungen
So. 17.01.2027 10:00
Sinzing
Genuss und Heilwirkungen

Auch im Winter hält der Wald überraschend viele Schätze für uns bereit. In der stillen Jahreszeit sind es die kälteresistenten Pilzarten, die uns begegnen – überschaubar in ihrer Vielfalt und dadurch besonders leicht zu erkennen. Gemeinsam entdecken wir die Top 3 der Winterpilze und tauchen ein in ihre Lebensweise, sichere Bestimmung sowie ihre kulinarischen und heilenden Verwendungsmöglichkeiten. Ein besonderes Highlight: Wir stellen gemeinsam eine Pilz-Tinktur her und lernen Schritt für Schritt, wie sich die Kraft der Pilze haltbar machen lässt. Zum Aufwärmen, Genießen und Verkosten erwarten uns außerdem "wilde" Tees aus Kräutern und Pilzen. Hinweis: Es findet keine Bestimmung von mitgebrachten Pilzen statt. In Zusammenarbeit mit dem Walderlebniszentrum Regensburg

Kursnummer 262-120140
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Gebühr: 24,00 €
Online: Italienisch A 1 'Bella Lingua, Bella Vita!' – Italienisch mit allen Sinnen
So. 17.01.2027 11:00
Online
'Bella Lingua, Bella Vita!' – Italienisch mit allen Sinnen

Lernen mit Genuss, Musik, Geschichten und kleinen Gaumenfreuden. Genau das Richtige für einen Sonntag. Voraussetzung: 2 Semester Italienisch Lehrbuch: Materialien der Kursleitung

Kursnummer 262-331151
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Gebühr: 64,00 €
Winterpilz-Workshop Genuss und Heilwirkungen
So. 17.01.2027 13:00
Sinzing
Genuss und Heilwirkungen

Auch im Winter hält der Wald überraschend viele Schätze für uns bereit. In der stillen Jahreszeit sind es die kälteerprobten Pilzarten, die uns begegnen – überschaubar in ihrer Vielfalt und dadurch besonders leicht zu erkennen. Gemeinsam entdecken wir die Top 3 der Winterpilze und tauchen ein in ihre Lebensweise, sichere Bestimmung sowie ihre kulinarischen und heilenden Verwendungsmöglichkeiten. Ein besonderes Highlight: Wir stellen gemeinsam eine Pilz-Tinktur her und lernen Schritt für Schritt, wie sich die Kraft der Pilze haltbar machen lässt. Zum Aufwärmen, Genießen und Verkosten erwarten uns außerdem "wilde" Tees aus Kräutern und Pilzen. Hinweis: Es findet keine Bestimmung von mitgebrachten Pilzen statt. In Zusammenarbeit mit dem Walderlebniszentrum Regensburg

Kursnummer 262-120141
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Gebühr: 24,00 €
Integrationskurs 40
Mo. 18.01.2027 08:15
Neutraubling

Wenn Sie an einem vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) geförderten Integrationskurs teilnehmen möchten, dauerhaft in Deutschland leben und nicht aus einem EU-Land kommen, benötigen Sie einen Verpflichtungsschein. Diesen stellen in der Regel die Ausländerbehörden aus. Sie kommen aus einem EU-Mitgliedsstaat? Dann können Sie eine Teilnahmeberechtigung direkt beim BAMF beantragen. Beim Ausfüllen und Stellen des Antrags helfen wir Ihnen gerne. Vor der Anmeldung müssen Sie noch einen (kostenlosen) Einstufungstest ablegen. Dieser besteht aus einem schriftlichen und einem mündlichen Teil. Dazu ist eine Terminvereinbarung notwendig Was kostet der Kurs? Mit dem Berechtigungsschein zahlen Sie für jedes der sieben Module 229 €. Den Rest übernimmt für Sie das BAMF. Wenn Sie keinen Berechtigungsschein haben, kostet jedes Modul 299 €. Wann ist der Kurs kostenfrei? Wenn Sie Bürgergeld oder Sozialhilfe beziehen, ist der Kurs für Sie kostenfrei. Dafür müssen Sie einen aktuellen Bescheid vom Jobcenter oder vom Sozialamt haben und einen Antrag auf Kostenbefreiung beim BAMF stellen. Das übernehmen wir gerne für Sie! Bitte beachten Sie: die Kostenbefreiung gilt erst, wenn das BAMF Ihrem Antrag zugestimmt hat. Fragen und Terminvereinbarungen: Bei Fragen zu Kursen und für Terminvereinbarungen wenden Sie sich bitte an Sonja Stolz oder Sophia Teml (Tel. 09401 525514 oder 09401 525524, Mail: integration@vhs-regensburger-land.de)

Kursnummer 262-301040
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Gebühr: 229,00 €
Anmeldung nur persönlich. Vereinbaren Sie bitte einen Termin unter <a href="mailto:integration@vhs-regensburger-land.de"></a>
Online: Déjà-vu - Französisch Auffrischung A 1/A 2 Bildungswoche
Mo. 18.01.2027 13:30
Online
Bildungswoche

Sie möchten Ihre Französischkenntnisse auf Niveau A1-A2 in kurzer Zeit gezielt und effektiv auffrischen? Parfait! Mit Déjà-vu wiederholen wir praxisnah die wirklich wichtigen Dinge: So meistern Sie Restaurantbesuche, persönliche Gespräche und Alltagssituationen souverän auf Französisch. Abwechslungsreiche Onlineübungen bieten Ihnen Spielraum, Inhalte nach Ihren Interessen zu vertiefen und zu erweitern. Dabei immer im Fokus: Aktuelle Themen aus Frankreich und der frankophonen Welt. Lassen Sie sich von Chansons mitreißen und von preisgekrönten Baguettes inspirieren! À bientôt! Lehrbuch:'Déjà-vu' A1-A2 - (ISBN 978-3-12-529633-6, Klett Verlag), ab Lekt. 1

Kursnummer 262-324001
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Gebühr: 100,00 €
Englisch ohne Vorkenntnisse A 1
Mo. 18.01.2027 17:00
Neutraubling

Sie haben noch nie Englisch gelernt und keinerlei Vorkenntnisse? Dann sind Sie hier genau richtig! In angemessenem Lerntempo wird Ihnen der Einstieg in die englische Sprache leicht gemacht. Gemeinsam erarbeiten wir die Grundlagen, und auch der Spaß wird dabei nicht fehlen. Lehrbuch: 'Network Now' Starter A 1 (ISBN 978-3-12-606585-6, Klett Verlag), ab Lekt. 1

Kursnummer 262-311010
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Gebühr: 96,00 €
Griechisch A 1
Mo. 18.01.2027 19:30
Lappersdorf

Lehrbuch: Jassu! A1-A2, (ISBN 978-3125288904, Klett Verlag), ab Lekt. 4

Kursnummer 262-351212
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Gebühr: 120,00 €
Rumänisch Einstieg A 1
Mo. 18.01.2027 19:30
Neutraubling

Die rumänische Sprache hat sich aus dem gesprochenen Latein entwickelt und klingt wie Italienisch, Französisch oder Spanisch so melodisch, dass man einfach nachsprechen möchte. Wenn Sie Rumänisch für die Arbeit brauchen oder "nur" mit Ihren rumänischen Freunden plaudern wollen, dann sind Sie hier richtig! Lehrbuch: 'Einstieg Rumänisch - für Kurzentschlossene' (ISBN 978-3-19-005419-0, Hueber Verlag), ab Lekt. 1

Kursnummer 262-351711
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Gebühr: 120,00 €
Italienisch A 1
Mo. 18.01.2027 19:30
Neutraubling

Lehrbuch: 'Dieci' A 1 (ISBN 978-3-19-005647-7, Hueber Verlag), ab Lekt. 3

Kursnummer 262-331132
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Gebühr: 120,00 €
Französisch A 1 Lektürekurs kompakt
Di. 19.01.2027 10:00
Neutraubling

Um Ihre A1-Kenntnisse zu festigen, lesen wir gemeinsam eine spannende und leicht verständliche Lektüre. So wiederholen Sie ganz entspannt bereits Gelerntes, erweitern Ihren Wortschatz und gewinnen mehr Sicherheit im Sprechen und Verstehen. Lehrbuch: Lektüre wird im Kurs bekannt gegeben

Kursnummer 262-324018
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Gebühr: 80,00 €
Englisch aktiv halten – Sprache und Gedächtnis trainieren Englisch mit Zeit und Muße - Auffrischung A 2
Di. 19.01.2027 16:30
Neutraubling
Englisch mit Zeit und Muße - Auffrischung A 2

Englischlernen kann geistig aktiv halten und gleichzeitig sprachliche Sicherheit fördern. Mit kurzen, abwechslungsreichen Einheiten werden Wortschatz, Hörverstehen und einfache Gesprächssituationen trainiert. Alltagsnahe Themen, viel Wiederholung und kleine Sprechanlässe helfen dabei, vorhandene Englischkenntnisse wieder lebendig werden zu lassen und Schritt für Schritt sicherer anzuwenden. Lehrbuch: wird im Kurs bekannt gegeben

Kursnummer 262-318210
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Gebühr: 64,00 €
Ostafrikanisches Streetfood: Meat Pie (fleischgefülltes Gebäck)
Di. 19.01.2027 17:00
Neutraubling

Meat Pie - Der ideale Snack-to-go zwischen Arbeit, Schule und Freizeit. Mit erfrischendem Rucola-Salat und Paprika-Dip serviert, wird dieses mit Fleisch gefüllte Gebäck zu einer vollwertigen Mahlzeit, die man auch ohne großen Aufwand für den nächsten Tag vorbereiten kann.

Kursnummer 262-491076
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Gebühr: 34,00 €
Italienisch Einstieg A 1
Di. 19.01.2027 19:30
Neutraubling

Lehrbuch: 'Espresso nuovo' A 1 (ISBN 978-3-19-205438-9, Hueber Verlag), ab Lekt. 1 und Zusatzmaterial

Kursnummer 262-331121
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Gebühr: 120,00 €
Französisch Einstieg A 1 am Vormittag
Mi. 20.01.2027 09:00
Neutraubling

Lehrbuch: 'On y va!' A 1 (ISBN 978-3-19-103325-5, Hueber Verlag), ab Lekt. 1

Kursnummer 262-321110
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Gebühr: 96,00 €
Spanisch Einstieg A 1 am Vormittag
Mi. 20.01.2027 10:30
Neutraubling

Lehrbuch: 'Caminos hoy' A 1 (ISBN 978-3-12-515770-5, Klett Verlag), ab Lekt. 1

Kursnummer 262-341111
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Gebühr: 96,00 €
Altersgerechte Gestaltung und Pflege des Gartens
Mi. 20.01.2027 14:00
Schierling

Einmal Gärtner – immer Gärtner! Als Gartenliebhaber:in möchte man auch im höheren Alter seiner Leidenschaft nachgehen, auch wenn der Rücken zwickt und das Bücken schwerer fällt. In diesem Vortrag erhalten Sie viele Tipps, Anregungen und Ideen, den Garten entsprechend zu gestalten und die Gartenarbeit zu erleichtern.

Kursnummer 262-120152
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Gebühr: 10,00 €
Online: Spanisch für die Reise
Mi. 20.01.2027 19:30
Online

Lehrbuch: 'Spanisch á la carte' neu (ISBN 978-3-12-514257-2, Klett Verlag), ab Lekt. 1

Kursnummer 262-344006
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Gebühr: 80,00 €
Online: Die Frage von Krieg und Frieden im Völkerrecht Prof. Dr. Dr. Claus Kreß, Universität Köln
Mi. 20.01.2027 19:30
Online
Prof. Dr. Dr. Claus Kreß, Universität Köln

Im ersten Teil wird die Grundnorm der seit 1945 geltenden Völkerrechtsordnung, das Verbot der Anwendung militärischer Gewalt in den internationalen Beziehungen, vor ihrem historischen Hintergrund und in ihrem heute maßgeblichen systematischen Zusammenhang entfaltet. Im zweiten Teil werden die aktuellen politischen Herausforderungen des Völkerrechts der Friedenssicherung und dessen denkbare Zukunftsperspektiven in den Blick genommen. Im Anschluss besteht die Gelegenheit zur Diskussion.    Claus Kreß ist Professor für Strafrecht und Völkerrecht an der Universität zu Köln. 2019 wurde er zum Richter ad hoc am Internationalen Gerichtshof in Den Haag ernannt. Seit 2021 ist er Sonderberater des Anklägers des Internationalen Strafgerichtshofs zum Verbrechen der Aggression. Er ist Mitglied der Leopoldina und Life Member des Clare Hall College der Universität Cambridge.

Kursnummer 262-150025
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Gebühr: kostenlos
Weidenflechten: Kreise ziehen...
Do. 21.01.2027 18:00
Wenzenbach

Wir flechten einen stabilen, auf einer Platte ruhenden Eisenring in die Tiefe aus. In dem so entstandenen Mittelpunkt werden dann verdrehte Schwemmhölzer, Stein, Glas und getöpferte Elemente zur Wirkung kommen. Durchmesser/Höhe: 50cm. Keine Vorkenntnisse nötig

Kursnummer 262-523127
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Gebühr: 36,50 €
Wie geht eigentlich die psychische stabile Seitenlage? HSN – Helfen in Seelischer Not
Do. 21.01.2027 18:00
Eilsbrunn
HSN – Helfen in Seelischer Not

Seelische Nöte können ganz unterschiedlich aussehen: Hilflosigkeit, Überforderung, Einsamkeit, Süchte, Aggressionen, Verzweiflung, Sinnsuche, Tod und Verluste, Ängste, Depressionen, Suizidalität. Im Umgang mit Betroffenen in seelischer Not entstehen oft Hilflosigkeit oder Ohnmacht.  Der HSN-Kurs vermittelt Ersthelfenden - analog medizinischer Erste-Hilfe-Kurse-, durch die effektive Handlungskette: „Hinschauen – Sprechen – Netzwerken“ (HSN) mehr Sicherheit im Umgang mit Menschen in psychischer Not. Ein praxisnaher Austausch unterstützt zudem die Erarbeitung konkreter Hilfsangebote gegenüber der betroffenen Person. Kursinhalte: Hinschauen:  Wie kann ich erkennen, dass jemand in einer seelischen Not ist? Welche Signale können handlungsleitend sein? Welche emotionalen Zustände nehme ich bei mir selbst wahr? Sprechen: Wie kann ich in Kontakt gehen? Wie biete ich ein Gespräch an? Welche Gesprächsführungstechniken kann ich nutzen? Wie kann ich aktiv zuhören? Netzwerken: Wen kann ich mit ins Boot holen? Was gibt es für Anlaufstellen? Wann muss dringend professionelle Hilfe eingeschaltet werden?  Wie achte ich auf meine Grenzen?" Weitere Informationen finden Sie unter www.hsn-kurse.de

Kursnummer 262-480044
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Gebühr: 10,00 €
Yin Yoga
Do. 21.01.2027 19:30
Regenstauf

Yin Yoga ist eine sehr ruhige Art des Yoga. Lange gehaltene, sanfte Dehnübungen tragen zur Öffnung des Fasziengewebes (Bindegewebe) bei und führen so zu mehr Freiheit und Beweglichkeit. Durch die entspannte Atmosphäre während des Übens können wir die Aufmerksamkeit ganz auf uns selbst richten und zur Ruhe kommen. Optimal für alle, die der Hektik des Alltags entfliehen möchten.

Kursnummer 262-410520
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Gebühr: 72,00 €
Gelassen und sicher im Stress 8-Wochen-Programm
Fr. 22.01.2027 17:00
Lappersdorf
8-Wochen-Programm

Ruhe und Gelassenheit statt Stress? Hierfür gibt es kein Patentrezept, aber ein flexibler Umgang mit Stress kann gelernt werden und macht resilient! In acht Terminen sehen wir uns an, welche Folgen negativer Stress haben und was man bereits vorbeugend tun kann, um zu große Belastungen zu verhindern oder sich schnell wieder zu erholen. Dabei nutzt jede:r von uns heute schon gute Strategien. Je vielfältiger und flexibler diese Strategien sind, desto besser ist dies für unsere Gesundheit. Im Seminar bauen wir daher auf Ihren Stärken auf und erweitern diese. Spaß und Genuss kommen dabei auch nicht zu kurz! Damit geht dieses Seminar über ein reines Entspannungsprogramm weit hinaus und hilft Ihnen, dauerhaft gelassen und selbstbewusst die Herausforderungen Ihres Alltags zu meistern. Tun Sie sich etwas Gutes und finden Sie Ihren ganz persönlichen Weg, Stress gelassen und sicher entgegenzutreten: sich wieder freuen können sich entspannen und wohlfühlen ein besseres Zeitmanagement entwickeln negative Gedanken reduzieren, den Blick auf das Positive richten insgesamt weniger Stress erleben Der Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst

Kursnummer 262-419036
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Gebühr: 180,00 €
South African Kitchen - our cooking course in English
Fr. 22.01.2027 18:30
Neutraubling
- our cooking course in English

Imagine you are on holiday in South Africa and you are at a traditional South African home for dinner. : Let's savor some of the delicious and iconic South African dishes: - Creamy Butternut Soup: This rich and flavorful soup, often considered the national soup of South Africa, will warm your soul with its creamy texture and hint of spice. It's the perfect appetizer to start the meal. - Curry Bunnies: A mouthwatering street food delight, curry bunnies are essentially deep-fried bread rolls filled with curried beef mince. The combination of soft bread and flavorful curry makes it a favorite among locals and visitors alike. - Melktert (Milktart): For dessert, indulge in a slice of Melktert, a traditional South African dessert. It can be served either baked or chilled, and its smooth, custard-like filling with a touch of cinnamon on top is sure to please your taste buds. - Pinotage Wine: To accompany the mildly spicy flavors of the meal, a glass of South Africa's very own Pinotage wine would be a perfect choice. Pinotage is a unique red wine grape variety that was created in South Africa, and it pairs wonderfully with the diverse flavors of the cuisine. Enjoy the culinary delights and get a feeling of the warm hospitality of South Africa during our course. Bon appétit!

Kursnummer 262-363107
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Gebühr: 24,00 €
Déjà-vu Französisch Auffrischung A 1/A 2
Fr. 22.01.2027 18:30
Neutraubling
Französisch Auffrischung A 1/A 2

Ein Café in Paris, ein Croissant auf dem Tisch und plötzlich fallen Ihnen die französischen Wörter wieder ein. Genau darum geht es in diesem Kurs: Vergessene Kenntnisse auffrischen, Neues dazulernen und mit Freude ins Sprechen kommen. Für alle, die ihr Französisch wieder zum Leben erwecken möchten – entspannt, alltagsnah und mit französischem Flair. Mit vielen Wiederholungen lernen Sie, alltägliche Situationen auf Französisch zu meistern! Lehrbuch: 'Déjà-vu' A 1/A 2 (ISBN 978-3-12-529633-6, Klett Verlag), ab Lekt. 1

Kursnummer 262-324000
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Gebühr: 96,00 €
Online: Rauchig, aber herzlich – Islay-Whisky entdecken
Fr. 22.01.2027 19:00
Online

Die schottische Insel Islay ist weltberühmt für ihre charakterstarken Whiskys: intensiv rauchig, maritim geprägt und dennoch erstaunlich vielfältig. Dieses Online-Seminar bietet eine genussvolle Einführung in die Welt der Islay-Whiskys – von sanftem Rauch bis zu kraftvoll getorften Klassikern. Gemeinsam mit Whiskyliebhaber Wolfgang Voigt verkosten Sie fünf ausgewählte Whiskys aus renommierten Destillerien. Dabei erfahren Sie Wissenswertes über die Herstellung, die Besonderheiten der Region sowie die typischen Aromen von Torf, Rauch und Meersalz, die Islay-Whiskys einzigartig machen. Das Seminar zeigt, wie unterschiedlich Rauch interpretiert werden kann – von mild und ausgewogen bis intensiv und komplex. Schritt für Schritt lernen Sie, die Aromen bewusst wahrzunehmen und Ihren persönlichen Geschmack zu entdecken. Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Kursnummer 262-493056
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Gebühr: 53,00 €
Online: Polnisch Einstieg A 1 Dzien dobry!
Fr. 22.01.2027 20:00
Online
Dzien dobry!

Erwerben Sie Ihre ersten Grundkenntnisse der polnischen Sprache. Lernen Sie, wie man sich auf Polnisch begrüßt und verabschiedet, wie man Essen im Restaurant bestellt oder nach dem Weg fragt. Ausspracheübungen werden Ihnen helfen, die auf den ersten Blick schwierigen Buchstabenkombinationen spielend zu bewältigen. Interessante Informationen über das Land und seine Kultur runden das Angebot ab. Do zobaczenia! Lehrbuch: wird im Kurs bekannt gegeben

Kursnummer 262-351501
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Gebühr: 96,00 €
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08.10.26 02:51:45