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Functional Training

In diesem Kurs lernst Du effektive Übungen für Kraft, Beweglichkeit und Koordination, die sich an den Bewegungsabläufen des Alltags orientieren. Durch abwechslungsreiche Workouts verbessert sich deine Stabilität und Fitness, um alltägliche Belastungen leichter zu bewältigen.
Für alle, die ihre Fitness gezielt steigern möchten! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Material

Bitte bringen Sie bequeme Matte, Sportkleidung und Sportschuhe mit.

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 23. September 2025
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • Pentling, Mehrzweckgebäude (Hölkeringer Str. 9, Raum neben dem Eingang)
    1 Dienstag • 23. September 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Pentling, Mehrzweckgebäude (Hölkeringer Str. 9, Raum neben dem Eingang)
    • 2
    • Dienstag, 30. September 2025
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • Pentling, Mehrzweckgebäude (Hölkeringer Str. 9, Raum neben dem Eingang)
    2 Dienstag • 30. September 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Pentling, Mehrzweckgebäude (Hölkeringer Str. 9, Raum neben dem Eingang)
    • 3
    • Dienstag, 07. Oktober 2025
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • Pentling, Mehrzweckgebäude (Hölkeringer Str. 9, Raum neben dem Eingang)
    3 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Pentling, Mehrzweckgebäude (Hölkeringer Str. 9, Raum neben dem Eingang)
    • 4
    • Dienstag, 14. Oktober 2025
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • Pentling, Mehrzweckgebäude (Hölkeringer Str. 9, Raum neben dem Eingang)
    4 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Pentling, Mehrzweckgebäude (Hölkeringer Str. 9, Raum neben dem Eingang)
    • 5
    • Dienstag, 21. Oktober 2025
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • Pentling, Mehrzweckgebäude (Hölkeringer Str. 9, Raum neben dem Eingang)
    5 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Pentling, Mehrzweckgebäude (Hölkeringer Str. 9, Raum neben dem Eingang)
    • 6
    • Dienstag, 28. Oktober 2025
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • Pentling, Mehrzweckgebäude (Hölkeringer Str. 9, Raum neben dem Eingang)
    6 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Pentling, Mehrzweckgebäude (Hölkeringer Str. 9, Raum neben dem Eingang)

Functional Training

In diesem Kurs lernst Du effektive Übungen für Kraft, Beweglichkeit und Koordination, die sich an den Bewegungsabläufen des Alltags orientieren. Durch abwechslungsreiche Workouts verbessert sich deine Stabilität und Fitness, um alltägliche Belastungen leichter zu bewältigen.
Für alle, die ihre Fitness gezielt steigern möchten! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Material

Bitte bringen Sie bequeme Matte, Sportkleidung und Sportschuhe mit.

12.07.25 10:42:47