Pilates (Fortgeschrittene)

"Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper!" war Joseph Pilates (1880-1967) von seiner Trainingsmethode überzeugt. Probieren Sie es einfach aus!
Pilates verleiht dem Körper, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit, mehr Balance und Beweglichkeit. Die ausgeklügelte Mixtur aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung und Entspannung erzeugt Muskeln, ohne Masse anzusetzen. Durch die langsame und konzentrierte Ausführung der verschiedenen Pilates-Übungen werden Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert.

Material

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 09. April 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Mintraching, Neue Sporthalle (Schmiedgasse 17)
1 Dienstag • 09. April 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Mintraching, Neue Sporthalle (Schmiedgasse 17)
- 2
- Dienstag, 16. April 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Mintraching, Neue Sporthalle (Schmiedgasse 17)
2 Dienstag • 16. April 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Mintraching, Neue Sporthalle (Schmiedgasse 17)
- 3
- Dienstag, 23. April 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Mintraching, Neue Sporthalle (Schmiedgasse 17)
3 Dienstag • 23. April 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Mintraching, Neue Sporthalle (Schmiedgasse 17)
3 vergangene Termine
- 4
- Dienstag, 30. April 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Mintraching, Neue Sporthalle (Schmiedgasse 17)
4 Dienstag • 30. April 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Mintraching, Neue Sporthalle (Schmiedgasse 17)
- 5
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Mintraching, Neue Sporthalle (Schmiedgasse 17)
5 Dienstag • 07. Mai 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Mintraching, Neue Sporthalle (Schmiedgasse 17)
- 6
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Mintraching, Neue Sporthalle (Schmiedgasse 17)
6 Dienstag • 14. Mai 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Mintraching, Neue Sporthalle (Schmiedgasse 17)
- 7
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Mintraching, Neue Sporthalle (Schmiedgasse 17)
7 Dienstag • 04. Juni 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Mintraching, Neue Sporthalle (Schmiedgasse 17)
- 8
- Dienstag, 11. Juni 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Mintraching, Neue Sporthalle (Schmiedgasse 17)
8 Dienstag • 11. Juni 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Mintraching, Neue Sporthalle (Schmiedgasse 17)
- 9
- Dienstag, 18. Juni 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Mintraching, Neue Sporthalle (Schmiedgasse 17)
9 Dienstag • 18. Juni 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Mintraching, Neue Sporthalle (Schmiedgasse 17)
- 10
- Dienstag, 25. Juni 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Mintraching, Neue Sporthalle (Schmiedgasse 17)
10 Dienstag • 25. Juni 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Mintraching, Neue Sporthalle (Schmiedgasse 17)
- 11
- Dienstag, 02. Juli 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Mintraching, Neue Sporthalle (Schmiedgasse 17)
11 Dienstag • 02. Juli 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Mintraching, Neue Sporthalle (Schmiedgasse 17)
- 12
- Dienstag, 09. Juli 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Mintraching, Neue Sporthalle (Schmiedgasse 17)
12 Dienstag • 09. Juli 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Mintraching, Neue Sporthalle (Schmiedgasse 17)