Yin-Qi Gong - Qi Gong für Frauen

Yin-Qi Gong geht auf die speziellen Bedürfnisse von Frauen ein. Die Bewegungen sind besonders sanft und ruhig. Sie können hormonelle Abläufe stabilisieren und so Gesundheit und Wohlbefinden stärken. Yin-Qi Gong spricht Frauen in jeder Lebensphase an – sei es im jungen Erwachsenenalter, in der Mitte des Lebens oder in den Wechseljahren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Frauen jeder körperlichen Konstitution können die einfachen Übungen erlernen und zu Hause anwenden.

Material

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken, ein Getränk und Matte mit.