Wie viel Einfluss haben wir selbst auf unser Glück und unser Wohlbefinden?
In diesem Workshop klären wir: Was ist das überhaupt – diese Resilienz? Und wir entdecken ganz konkret den Resilienz-Baustein „Eigenverantwortung“: Wir werfen einen Blick darauf, inwieweit wir Stresserleben selbst beeinflussen können, und wie wir auch in herausfordernden Situationen handlungsfähig bleiben. Mit kleinen Impulsen und alltagsnahen Übungen lernen wir, die eigenen Gestaltungsmöglichkeiten bewusster wahrzunehmen und unsere Handlungsspielräume zu erweitern. Ziel ist es, gelassener und mit mehr Wohlbefinden und Zuversicht den kleinen und großen Herausforderungen des Lebens zu begegnen.
Weitere Informationen unter www.claudia-burwitz.de