Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern. Teilnehmen können Sie, wenn Sie schon einmal Yoga geübt haben. Auch als Anfänger:in sind Sie herzlich willkommen, Sie sollten dann jedoch ein wenig körperliche Fitness mitbringen.

Unternehmen Sie mit der DWV-Wanderführerin® und Historikerin Lorna Simone Baier eine spannende Zeitreise! Mehr als drei Jahrtausende Heimatgeschichte begegnen Ihnen auf der sechs Kilometer langen Wanderung zwischen Großberg und Unterirading. Entlang der Hänge an der Donau finden sich - auf den ersten Blick oft nicht erkennbar - u.a. Wallanlagen, Hohlwege oder Begräbnisstätten. Lorna Simone Baier spürt sie mit Ihnen auf und erzählt ihre Geschichte.

Der Sommer ist da und es geht ins Schwimmbad oder an den See! Ideal, wenn du deine Sachen in einer selbstgenähten Tasche verstauen kannst! Der Kurs ist für Anfänger:innen als auch für fortgeschrittene Näher:innen ab 6 J. geeignet. Tolle Stoffe warten auf dich!