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Kinderyoga für Grundschüler:innen
Für Kinder von 7 bis 10 J.

Hatha Yoga ist eine der bekanntesten Formen des Yoga und eignet sich auch perfekt für Kinder. Es ist eine Kombination aus körperlichen Übungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama), die dazu dienen, den Körper und Geist zu stärken und zu entspannen. In diesem Kurs können Kinder ihre innere Balance, ihr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein finden und stärken, während sie ihren Körper spielerisch dehnen und kräftigen. Das ist aber noch lange nicht alles: Durch die Kombination von Atmung und Bewegung können Kinder auch ihren Geist beruhigen, ihre Konzentrationsfähigkeit verbessern und Stress abbauen.

Material

Bitte Handtuch, Stoppersocken und ein Getränk mitbringen.

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 16. Januar 2026
    • 17:00 – 17:45 Uhr
    • Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
    1 Freitag • 16. Januar 2026 • 17:00 – 17:45 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
    • 2
    • Freitag, 23. Januar 2026
    • 17:00 – 17:45 Uhr
    • Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
    2 Freitag • 23. Januar 2026 • 17:00 – 17:45 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
    • 3
    • Freitag, 30. Januar 2026
    • 17:00 – 17:45 Uhr
    • Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
    3 Freitag • 30. Januar 2026 • 17:00 – 17:45 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
    • 4
    • Freitag, 06. Februar 2026
    • 17:00 – 17:45 Uhr
    • Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
    4 Freitag • 06. Februar 2026 • 17:00 – 17:45 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
    • 5
    • Freitag, 13. Februar 2026
    • 17:00 – 17:45 Uhr
    • Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
    5 Freitag • 13. Februar 2026 • 17:00 – 17:45 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)

Kinderyoga für Grundschüler:innen
Für Kinder von 7 bis 10 J.

Hatha Yoga ist eine der bekanntesten Formen des Yoga und eignet sich auch perfekt für Kinder. Es ist eine Kombination aus körperlichen Übungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama), die dazu dienen, den Körper und Geist zu stärken und zu entspannen. In diesem Kurs können Kinder ihre innere Balance, ihr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein finden und stärken, während sie ihren Körper spielerisch dehnen und kräftigen. Das ist aber noch lange nicht alles: Durch die Kombination von Atmung und Bewegung können Kinder auch ihren Geist beruhigen, ihre Konzentrationsfähigkeit verbessern und Stress abbauen.

Material

Bitte Handtuch, Stoppersocken und ein Getränk mitbringen.
22.11.25 13:56:24