Yoga für Mamas mit Babys
Ihr Baby ist mittlerweile wenigstens 6 Wochen alt, und Sie möchten Ihren Körper wieder in die gewohnte Form bringen? Dann ist dieser Yogakurs genau das Richtige! Wir üben Bauchmuskel- und Beckenboden-Asanas und öffnen durch entsprechende Übungen unseren Brust- und Schulterbereich. Dadurch können Rückenschmerzen, die durch das Stillen bzw. Fläschchen geben und Baby tragen hervorgerufen werden, gelindert werden. Bewegung und Atmung werden in Einklang gebracht. Bringen Sie Ihr Baby mit; falls es wach ist, kann es aktiv mit eingebunden werden.
Material
Bitte bringen Sie Yogamatte, Decke und warme Socken mit.
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
1 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum) -
- 2
- Donnerstag, 13. November 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
2 Donnerstag • 13. November 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum) -
- 3
- Donnerstag, 20. November 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
3 Donnerstag • 20. November 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum) -
- 4
- Donnerstag, 27. November 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
4 Donnerstag • 27. November 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum) -
- 5
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
5 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum) -
- 6
- Donnerstag, 11. Dezember 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
6 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
Yoga für Mamas mit Babys
Ihr Baby ist mittlerweile wenigstens 6 Wochen alt, und Sie möchten Ihren Körper wieder in die gewohnte Form bringen? Dann ist dieser Yogakurs genau das Richtige! Wir üben Bauchmuskel- und Beckenboden-Asanas und öffnen durch entsprechende Übungen unseren Brust- und Schulterbereich. Dadurch können Rückenschmerzen, die durch das Stillen bzw. Fläschchen geben und Baby tragen hervorgerufen werden, gelindert werden. Bewegung und Atmung werden in Einklang gebracht. Bringen Sie Ihr Baby mit; falls es wach ist, kann es aktiv mit eingebunden werden.
Material
Bitte bringen Sie Yogamatte, Decke und warme Socken mit.
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Gebühr42,00 €
- Kursnummer: 252-410419
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StartDo. 30.10.2025
10:15 UhrEndeDo. 11.12.2025
11:15 Uhr -
6 x Termine
- Außenstelle: Regenstauf
