Wirbelsäulengymnastik trifft Yoga

Rückengymnastik und Entspannung vereint: Gezielte Übungen lockern die Wirbelsäule und stärken die dazugehörige Muskulatur. Ausgewählte Yogaübungen, Atemübungen und sanfte Dehnungsübungen speziell für den Rücken runden das Programm ab und sorgen für wohltuende Entspannung.

Material

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und Isomatte mit.

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 29. April 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Nittendorf, Neues Rathaus (Marktplatz 3, Zi. 203, 2. Stock)
1 Dienstag • 29. April 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Nittendorf, Neues Rathaus (Marktplatz 3, Zi. 203, 2. Stock)
1 vergangene Termine
- 2
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Nittendorf, Neues Rathaus (Marktplatz 3, Zi. 203, 2. Stock)
2 Dienstag • 06. Mai 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Nittendorf, Neues Rathaus (Marktplatz 3, Zi. 203, 2. Stock)
- 3
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Nittendorf, Neues Rathaus (Marktplatz 3, Zi. 203, 2. Stock)
3 Dienstag • 13. Mai 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Nittendorf, Neues Rathaus (Marktplatz 3, Zi. 203, 2. Stock)
- 4
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Nittendorf, Neues Rathaus (Marktplatz 3, Zi. 203, 2. Stock)
4 Dienstag • 20. Mai 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Nittendorf, Neues Rathaus (Marktplatz 3, Zi. 203, 2. Stock)
- 5
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Nittendorf, Neues Rathaus (Marktplatz 3, Zi. 203, 2. Stock)
5 Dienstag • 27. Mai 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Nittendorf, Neues Rathaus (Marktplatz 3, Zi. 203, 2. Stock)
- 6
- Dienstag, 03. Juni 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Nittendorf, Neues Rathaus (Marktplatz 3, Zi. 203, 2. Stock)
6 Dienstag • 03. Juni 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Nittendorf, Neues Rathaus (Marktplatz 3, Zi. 203, 2. Stock)
- 7
- Dienstag, 24. Juni 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Nittendorf, Neues Rathaus (Marktplatz 3, Zi. 203, 2. Stock)
7 Dienstag • 24. Juni 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Nittendorf, Neues Rathaus (Marktplatz 3, Zi. 203, 2. Stock)
- 8
- Dienstag, 01. Juli 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Nittendorf, Neues Rathaus (Marktplatz 3, Zi. 203, 2. Stock)
8 Dienstag • 01. Juli 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Nittendorf, Neues Rathaus (Marktplatz 3, Zi. 203, 2. Stock)
- 9
- Dienstag, 08. Juli 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Nittendorf, Neues Rathaus (Marktplatz 3, Zi. 203, 2. Stock)
9 Dienstag • 08. Juli 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Nittendorf, Neues Rathaus (Marktplatz 3, Zi. 203, 2. Stock)
- 10
- Dienstag, 15. Juli 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Nittendorf, Neues Rathaus (Marktplatz 3, Zi. 203, 2. Stock)
10 Dienstag • 15. Juli 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Nittendorf, Neues Rathaus (Marktplatz 3, Zi. 203, 2. Stock)
- 11
- Dienstag, 22. Juli 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Nittendorf, Neues Rathaus (Marktplatz 3, Zi. 203, 2. Stock)
11 Dienstag • 22. Juli 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Nittendorf, Neues Rathaus (Marktplatz 3, Zi. 203, 2. Stock)
- 12
- Dienstag, 29. Juli 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Nittendorf, Neues Rathaus (Marktplatz 3, Zi. 203, 2. Stock)
12 Dienstag • 29. Juli 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Nittendorf, Neues Rathaus (Marktplatz 3, Zi. 203, 2. Stock)