Hatha-Yoga - Mittelstufe
Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern.
Um teilnehmen zu können, sollten Sie über einen längeren Zeitraum hinweg regelmäßig Yoga praktiziert haben.
Um teilnehmen zu können, sollten Sie über einen längeren Zeitraum hinweg regelmäßig Yoga praktiziert haben.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 12. Januar 2026
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
1 Montag • 12. Januar 2026 • 19:15 – 20:45 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 2
- Montag, 19. Januar 2026
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
2 Montag • 19. Januar 2026 • 19:15 – 20:45 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 3
- Montag, 26. Januar 2026
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
3 Montag • 26. Januar 2026 • 19:15 – 20:45 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 4
- Montag, 02. Februar 2026
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
4 Montag • 02. Februar 2026 • 19:15 – 20:45 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 5
- Montag, 09. Februar 2026
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
5 Montag • 09. Februar 2026 • 19:15 – 20:45 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 6
- Montag, 23. Februar 2026
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
6 Montag • 23. Februar 2026 • 19:15 – 20:45 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 7
- Montag, 02. März 2026
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
7 Montag • 02. März 2026 • 19:15 – 20:45 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 8
- Montag, 09. März 2026
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
8 Montag • 09. März 2026 • 19:15 – 20:45 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 9
- Montag, 16. März 2026
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
9 Montag • 16. März 2026 • 19:15 – 20:45 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 10
- Montag, 23. März 2026
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
10 Montag • 23. März 2026 • 19:15 – 20:45 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
Hatha-Yoga - Mittelstufe
Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern.
Um teilnehmen zu können, sollten Sie über einen längeren Zeitraum hinweg regelmäßig Yoga praktiziert haben.
Um teilnehmen zu können, sollten Sie über einen längeren Zeitraum hinweg regelmäßig Yoga praktiziert haben.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.
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Gebühr85,00 €
- Kursnummer: 252-410231
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StartMo. 12.01.2026
19:15 UhrEndeMo. 23.03.2026
20:45 Uhr -
10 x Termine
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Dozent*in:
Bettina GruberYogalehrerin (Paracelsus) - Außenstelle: Schierling
