Hatha-Yoga - Mittelstufe

Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern.
Um teilnehmen zu können, sollten Sie über einen längeren Zeitraum hinweg regelmäßig Yoga praktiziert haben.

Material

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Montag, 28. April 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
1 Montag • 28. April 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
1 vergangene Termine
- 2
- Montag, 05. Mai 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
2 Montag • 05. Mai 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
- 3
- Montag, 12. Mai 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
3 Montag • 12. Mai 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
- 4
- Montag, 19. Mai 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
4 Montag • 19. Mai 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
- 5
- Montag, 26. Mai 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
5 Montag • 26. Mai 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
- 6
- Montag, 02. Juni 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
6 Montag • 02. Juni 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
- 7
- Montag, 23. Juni 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
7 Montag • 23. Juni 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
- 8
- Montag, 30. Juni 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
8 Montag • 30. Juni 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
- 9
- Montag, 07. Juli 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
9 Montag • 07. Juli 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
- 10
- Montag, 14. Juli 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
10 Montag • 14. Juli 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)