Hatha-Yoga - sanft
für Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Yoga sanft zeichnet sich durch aufmerksames Üben aus und fördert die Konzentration, den Atemfluss und das Hinhören auf den Körper. Dadurch entwickelt sich mehr Verständnis und Achtsamkeit für das eigene Selbst. Sanfte Yogaübungen führen zu mehr Muskelkraft und Flexibilität. Pranayama (Atemübungen), Entspannung und Meditation runden die Stunden ab.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 22. September 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
1 Montag • 22. September 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 2
- Montag, 29. September 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
2 Montag • 29. September 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 3
- Montag, 06. Oktober 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
3 Montag • 06. Oktober 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 4
- Montag, 13. Oktober 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
4 Montag • 13. Oktober 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 5
- Montag, 20. Oktober 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
5 Montag • 20. Oktober 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 6
- Montag, 27. Oktober 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
6 Montag • 27. Oktober 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 7
- Montag, 10. November 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
7 Montag • 10. November 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 8
- Montag, 17. November 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
8 Montag • 17. November 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 9
- Montag, 24. November 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
9 Montag • 24. November 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 10
- Montag, 01. Dezember 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
10 Montag • 01. Dezember 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 11
- Montag, 08. Dezember 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
11 Montag • 08. Dezember 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 12
- Montag, 15. Dezember 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
12 Montag • 15. Dezember 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
Hatha-Yoga - sanft
für Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Yoga sanft zeichnet sich durch aufmerksames Üben aus und fördert die Konzentration, den Atemfluss und das Hinhören auf den Körper. Dadurch entwickelt sich mehr Verständnis und Achtsamkeit für das eigene Selbst. Sanfte Yogaübungen führen zu mehr Muskelkraft und Flexibilität. Pranayama (Atemübungen), Entspannung und Meditation runden die Stunden ab.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.
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Gebühr102,00 €
- Kursnummer: 252-410004
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StartMo. 22.09.2025
17:30 UhrEndeMo. 15.12.2025
19:00 Uhr -
12 x Termine
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Dozent*in:
Bettina GruberYogalehrerin (Paracelsus) - Außenstelle: Schierling
