Hatha-Yoga - Grundkurs
Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern.
Yoga kann selbst in hohem Alter angefangen und praktiziert werden. Bestimmt bereichert es Ihr Leben.
Yoga kann selbst in hohem Alter angefangen und praktiziert werden. Bestimmt bereichert es Ihr Leben.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 22. September 2025
- 10:00 – 11:15 Uhr
- Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
1 Montag • 22. September 2025 • 10:00 – 11:15 Uhr Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01) -
- 2
- Montag, 06. Oktober 2025
- 10:00 – 11:15 Uhr
- Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
2 Montag • 06. Oktober 2025 • 10:00 – 11:15 Uhr Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01) -
- 3
- Montag, 13. Oktober 2025
- 10:00 – 11:15 Uhr
- Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
3 Montag • 13. Oktober 2025 • 10:00 – 11:15 Uhr Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01) -
- 4
- Montag, 20. Oktober 2025
- 10:00 – 11:15 Uhr
- Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
4 Montag • 20. Oktober 2025 • 10:00 – 11:15 Uhr Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01) -
- 5
- Montag, 27. Oktober 2025
- 10:00 – 11:15 Uhr
- Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
5 Montag • 27. Oktober 2025 • 10:00 – 11:15 Uhr Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01) -
- 6
- Montag, 10. November 2025
- 10:00 – 11:15 Uhr
- Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
6 Montag • 10. November 2025 • 10:00 – 11:15 Uhr Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01) -
- 7
- Montag, 17. November 2025
- 10:00 – 11:15 Uhr
- Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
7 Montag • 17. November 2025 • 10:00 – 11:15 Uhr Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01) -
- 8
- Montag, 24. November 2025
- 10:00 – 11:15 Uhr
- Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
8 Montag • 24. November 2025 • 10:00 – 11:15 Uhr Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01) -
- 9
- Montag, 01. Dezember 2025
- 10:00 – 11:15 Uhr
- Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
9 Montag • 01. Dezember 2025 • 10:00 – 11:15 Uhr Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01) -
- 10
- Montag, 08. Dezember 2025
- 10:00 – 11:15 Uhr
- Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
10 Montag • 08. Dezember 2025 • 10:00 – 11:15 Uhr Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01) -
- 11
- Montag, 15. Dezember 2025
- 10:00 – 11:15 Uhr
- Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
11 Montag • 15. Dezember 2025 • 10:00 – 11:15 Uhr Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
Hatha-Yoga - Grundkurs
Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern.
Yoga kann selbst in hohem Alter angefangen und praktiziert werden. Bestimmt bereichert es Ihr Leben.
Yoga kann selbst in hohem Alter angefangen und praktiziert werden. Bestimmt bereichert es Ihr Leben.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.
-
Gebühr78,00 €
- Kursnummer: 252-410054
-
StartMo. 22.09.2025
10:00 UhrEndeMo. 15.12.2025
11:15 Uhr -
11 x Termine
- Außenstelle: Sünching
