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Hatha-Yoga - Grundkurs

Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern.
Yoga kann selbst in hohem Alter angefangen und praktiziert werden. Bestimmt bereichert es Ihr Leben.

Material

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.

Kurstermine 7

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 12. Januar 2023
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Neutraubling, vhs-Zentrum im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
    1 Donnerstag 12. Januar 2023 10:00 – 11:30 Uhr Neutraubling, vhs-Zentrum im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
    • 2
    • Donnerstag, 26. Januar 2023
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Neutraubling, vhs-Zentrum im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
    2 Donnerstag 26. Januar 2023 10:00 – 11:30 Uhr Neutraubling, vhs-Zentrum im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Donnerstag, 02. Februar 2023
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Neutraubling, vhs-Zentrum im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
    3 Donnerstag 02. Februar 2023 10:00 – 11:30 Uhr Neutraubling, vhs-Zentrum im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
    • 4
    • Donnerstag, 09. Februar 2023
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Neutraubling, vhs-Zentrum im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
    4 Donnerstag 09. Februar 2023 10:00 – 11:30 Uhr Neutraubling, vhs-Zentrum im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
    • 5
    • Donnerstag, 09. März 2023
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Neutraubling, vhs-Zentrum im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
    5 Donnerstag 09. März 2023 10:00 – 11:30 Uhr Neutraubling, vhs-Zentrum im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
    • 6
    • Donnerstag, 16. März 2023
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Neutraubling, vhs-Zentrum im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
    6 Donnerstag 16. März 2023 10:00 – 11:30 Uhr Neutraubling, vhs-Zentrum im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
    • 7
    • Donnerstag, 23. März 2023
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Neutraubling, vhs-Zentrum im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
    7 Donnerstag 23. März 2023 10:00 – 11:30 Uhr Neutraubling, vhs-Zentrum im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)

Hatha-Yoga - Grundkurs

Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern.
Yoga kann selbst in hohem Alter angefangen und praktiziert werden. Bestimmt bereichert es Ihr Leben.

Material

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.

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