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Yoga in den Sommerferien
Grund- und Mittelstufe
Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern.
Teilnehmen können Sie, wenn Sie schon einmal Yoga geübt haben. Auch als Anfänger:in sind Sie herzlich willkommen, Sie sollten dann jedoch ein wenig körperliche Fitness mitbringen.
Teilnehmen können Sie, wenn Sie schon einmal Yoga geübt haben. Auch als Anfänger:in sind Sie herzlich willkommen, Sie sollten dann jedoch ein wenig körperliche Fitness mitbringen.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 05. August 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
1 Montag 05. August 2024 09:00 – 10:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3) -
- 2
- Montag, 12. August 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
2 Montag 12. August 2024 09:00 – 10:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3) -
- 3
- Montag, 19. August 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
3 Montag 19. August 2024 09:00 – 10:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3) -
- 4
- Montag, 26. August 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
4 Montag 26. August 2024 09:00 – 10:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
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Yoga in den Sommerferien
Grund- und Mittelstufe
Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern.
Teilnehmen können Sie, wenn Sie schon einmal Yoga geübt haben. Auch als Anfänger:in sind Sie herzlich willkommen, Sie sollten dann jedoch ein wenig körperliche Fitness mitbringen.
Teilnehmen können Sie, wenn Sie schon einmal Yoga geübt haben. Auch als Anfänger:in sind Sie herzlich willkommen, Sie sollten dann jedoch ein wenig körperliche Fitness mitbringen.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.
-
Gebühr36,00 €
- Kursnummer: 241-410056
-
StartMo. 05.08.2024
09:00 UhrEndeMo. 26.08.2024
10:30 Uhr
Dozent*in:
Andrea Zott
Yogalehrerin (BYV)
Außenstelle: Neutraubling