Hatha-Yoga - Mittelstufe
Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern.
Um teilnehmen zu können, sollten Sie über einen längeren Zeitraum hinweg regelmäßig Yoga praktiziert haben.
Um teilnehmen zu können, sollten Sie über einen längeren Zeitraum hinweg regelmäßig Yoga praktiziert haben.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 22. September 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
1 Montag • 22. September 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 2
- Montag, 29. September 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
2 Montag • 29. September 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 3
- Montag, 06. Oktober 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
3 Montag • 06. Oktober 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 4
- Montag, 13. Oktober 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
4 Montag • 13. Oktober 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 5
- Montag, 20. Oktober 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
5 Montag • 20. Oktober 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 6
- Montag, 27. Oktober 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
6 Montag • 27. Oktober 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 7
- Montag, 10. November 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
7 Montag • 10. November 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 8
- Montag, 17. November 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
8 Montag • 17. November 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 9
- Montag, 24. November 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
9 Montag • 24. November 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 10
- Montag, 01. Dezember 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
10 Montag • 01. Dezember 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 11
- Montag, 08. Dezember 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
11 Montag • 08. Dezember 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 12
- Montag, 15. Dezember 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
12 Montag • 15. Dezember 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
Hatha-Yoga - Mittelstufe
Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern.
Um teilnehmen zu können, sollten Sie über einen längeren Zeitraum hinweg regelmäßig Yoga praktiziert haben.
Um teilnehmen zu können, sollten Sie über einen längeren Zeitraum hinweg regelmäßig Yoga praktiziert haben.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.
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Gebühr102,00 €
- Kursnummer: 252-410230
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StartMo. 22.09.2025
19:15 UhrEndeMo. 15.12.2025
20:45 Uhr -
12 x Termine
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Dozent*in:
Bettina GruberYogalehrerin (Paracelsus) - Außenstelle: Schierling
