Yoga für Mamas mit Babys
Ihr Baby ist mittlerweile wenigstens 6 Wochen alt, und Sie möchten Ihren Körper wieder in die gewohnte Form bringen? Dann ist dieser Yogakurs genau das Richtige! Wir üben Bauchmuskel- und Beckenboden-Asanas und öffnen durch entsprechende Übungen unseren Brust- und Schulterbereich. Dadurch können Rückenschmerzen, die durch das Stillen bzw. Fläschchen geben und Baby tragen hervorgerufen werden, gelindert werden. Bewegung und Atmung werden in Einklang gebracht. Bringen Sie Ihr Baby mit; falls es wach ist, kann es aktiv mit eingebunden werden.
Material
Bitte bringen Sie Yogamatte, Decke und warme Socken mit.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 08. Januar 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
1 Donnerstag • 08. Januar 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum) -
- 2
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
2 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum) -
- 3
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
3 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum) -
- 4
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
4 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum) -
- 5
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
5 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 10:15 – 11:15 Uhr Regenstauf, vhs im Turm (Hauptstr. 24, Fitnessraum)
Yoga für Mamas mit Babys
Ihr Baby ist mittlerweile wenigstens 6 Wochen alt, und Sie möchten Ihren Körper wieder in die gewohnte Form bringen? Dann ist dieser Yogakurs genau das Richtige! Wir üben Bauchmuskel- und Beckenboden-Asanas und öffnen durch entsprechende Übungen unseren Brust- und Schulterbereich. Dadurch können Rückenschmerzen, die durch das Stillen bzw. Fläschchen geben und Baby tragen hervorgerufen werden, gelindert werden. Bewegung und Atmung werden in Einklang gebracht. Bringen Sie Ihr Baby mit; falls es wach ist, kann es aktiv mit eingebunden werden.
Material
Bitte bringen Sie Yogamatte, Decke und warme Socken mit.
-
Gebühr35,00 €
- Kursnummer: 252-410420
-
StartDo. 08.01.2026
10:15 UhrEndeDo. 05.02.2026
11:15 Uhr -
5 x Termine
- Außenstelle: Regenstauf
