Qi Gong
Qi Gong - Übungen (Qi = universelle Lebensenergie, Gong = Üben, Arbeit oder Pflege) haben ihren Ursprung in der mehr als 3000 Jahre alten chinesischen Philosophie und Medizin. Die leicht zu erlernenden, sehr sanften Meditations-, Bewegungs- und Atemübungen wirken regulierend auf das vegetative Nervensystem und gegen funktionelle Störungen. Ein tägliches Training von 10 bis 15 Minuten kann genügen, um Krankheiten vorzubeugen bzw. vorhandene Beschwerden (z.B. Rückenschmerzen) zu lindern. Zudem stärken die Übungen die Konzentrationsfähigkeit und bringen den Geist zur Ruhe und Entspannung.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Matte mit.
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 08. Januar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Donaustauf, Bürgerhaus (Maxstr. 2, Bürgersaal)
1 Donnerstag • 08. Januar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Donaustauf, Bürgerhaus (Maxstr. 2, Bürgersaal) -
- 2
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Donaustauf, Bürgerhaus (Maxstr. 2, Bürgersaal)
2 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Donaustauf, Bürgerhaus (Maxstr. 2, Bürgersaal) -
- 3
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Donaustauf, Bürgerhaus (Maxstr. 2, Bürgersaal)
3 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Donaustauf, Bürgerhaus (Maxstr. 2, Bürgersaal) -
- 4
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Donaustauf, Bürgerhaus (Maxstr. 2, Bürgersaal)
4 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Donaustauf, Bürgerhaus (Maxstr. 2, Bürgersaal) -
- 5
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Donaustauf, Bürgerhaus (Maxstr. 2, Bürgersaal)
5 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Donaustauf, Bürgerhaus (Maxstr. 2, Bürgersaal) -
- 6
- Donnerstag, 12. Februar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Donaustauf, Bürgerhaus (Maxstr. 2, Bürgersaal)
6 Donnerstag • 12. Februar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Donaustauf, Bürgerhaus (Maxstr. 2, Bürgersaal) -
- 7
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Donaustauf, Bürgerhaus (Maxstr. 2, Bürgersaal)
7 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Donaustauf, Bürgerhaus (Maxstr. 2, Bürgersaal) -
- 8
- Donnerstag, 05. März 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Donaustauf, Bürgerhaus (Maxstr. 2, Bürgersaal)
8 Donnerstag • 05. März 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Donaustauf, Bürgerhaus (Maxstr. 2, Bürgersaal) -
- 9
- Donnerstag, 12. März 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Donaustauf, Bürgerhaus (Maxstr. 2, Bürgersaal)
9 Donnerstag • 12. März 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Donaustauf, Bürgerhaus (Maxstr. 2, Bürgersaal) -
- 10
- Donnerstag, 19. März 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Donaustauf, Bürgerhaus (Maxstr. 2, Bürgersaal)
10 Donnerstag • 19. März 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Donaustauf, Bürgerhaus (Maxstr. 2, Bürgersaal) -
- 11
- Donnerstag, 26. März 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Donaustauf, Bürgerhaus (Maxstr. 2, Bürgersaal)
11 Donnerstag • 26. März 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Donaustauf, Bürgerhaus (Maxstr. 2, Bürgersaal)
Qi Gong
Qi Gong - Übungen (Qi = universelle Lebensenergie, Gong = Üben, Arbeit oder Pflege) haben ihren Ursprung in der mehr als 3000 Jahre alten chinesischen Philosophie und Medizin. Die leicht zu erlernenden, sehr sanften Meditations-, Bewegungs- und Atemübungen wirken regulierend auf das vegetative Nervensystem und gegen funktionelle Störungen. Ein tägliches Training von 10 bis 15 Minuten kann genügen, um Krankheiten vorzubeugen bzw. vorhandene Beschwerden (z.B. Rückenschmerzen) zu lindern. Zudem stärken die Übungen die Konzentrationsfähigkeit und bringen den Geist zur Ruhe und Entspannung.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Matte mit.
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Gebühr59,00 €
- Kursnummer: 252-412013
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StartDo. 08.01.2026
17:30 UhrEndeDo. 26.03.2026
18:30 Uhr -
11 x Termine
- Außenstelle: Donaustauf
