Qi Gong
Qi Gong - Übungen (Qi = universelle Lebensenergie, Gong = Üben, Arbeit oder Pflege) haben ihren Ursprung in der mehr als 3000 Jahre alten chinesischen Philosophie und Medizin. Die leicht zu erlernenden, sehr sanften Meditations-, Bewegungs- und Atemübungen wirken regulierend auf das vegetative Nervensystem und gegen funktionelle Störungen. Ein tägliches Training von 10 bis 15 Minuten kann genügen, um Krankheiten vorzubeugen bzw. vorhandene Beschwerden (z.B. Rückenschmerzen) zu lindern. Zudem stärken die Übungen die Konzentrationsfähigkeit und bringen den Geist zur Ruhe und Entspannung.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Matte mit.
Kurstermine 12
- Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 18. September 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Donaustauf, Bürgerhaus (Maxstr. 2, Bürgersaal)
1 Donnerstag • 18. September 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Donaustauf, Bürgerhaus (Maxstr. 2, Bürgersaal)- 2
- Donnerstag, 25. September 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Donaustauf, Bürgerhaus (Maxstr. 2, Bürgersaal)
2 Donnerstag • 25. September 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Donaustauf, Bürgerhaus (Maxstr. 2, Bürgersaal)- 3
- Donnerstag, 02. Oktober 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Donaustauf, Bürgerhaus (Maxstr. 2, Bürgersaal)
3 Donnerstag • 02. Oktober 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Donaustauf, Bürgerhaus (Maxstr. 2, Bürgersaal)- 4
- Donnerstag, 09. Oktober 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Donaustauf, Bürgerhaus (Maxstr. 2, Bürgersaal)
4 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Donaustauf, Bürgerhaus (Maxstr. 2, Bürgersaal)- 5
- Donnerstag, 16. Oktober 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Donaustauf, Bürgerhaus (Maxstr. 2, Bürgersaal)
5 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Donaustauf, Bürgerhaus (Maxstr. 2, Bürgersaal)- 6
- Donnerstag, 23. Oktober 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Donaustauf, Bürgerhaus (Maxstr. 2, Bürgersaal)
6 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Donaustauf, Bürgerhaus (Maxstr. 2, Bürgersaal)- 7
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Donaustauf, Bürgerhaus (Maxstr. 2, Bürgersaal)
7 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Donaustauf, Bürgerhaus (Maxstr. 2, Bürgersaal)- 8
- Donnerstag, 13. November 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Donaustauf, Bürgerhaus (Maxstr. 2, Bürgersaal)
8 Donnerstag • 13. November 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Donaustauf, Bürgerhaus (Maxstr. 2, Bürgersaal)- 9
- Donnerstag, 20. November 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Donaustauf, Bürgerhaus (Maxstr. 2, Bürgersaal)
9 Donnerstag • 20. November 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Donaustauf, Bürgerhaus (Maxstr. 2, Bürgersaal)- 10
- Donnerstag, 27. November 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Donaustauf, Bürgerhaus (Maxstr. 2, Bürgersaal)
10 Donnerstag • 27. November 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Donaustauf, Bürgerhaus (Maxstr. 2, Bürgersaal)- 11
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Donaustauf, Bürgerhaus (Maxstr. 2, Bürgersaal)
11 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Donaustauf, Bürgerhaus (Maxstr. 2, Bürgersaal)- 12
- Donnerstag, 11. Dezember 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Donaustauf, Bürgerhaus (Maxstr. 2, Bürgersaal)
12 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Donaustauf, Bürgerhaus (Maxstr. 2, Bürgersaal)
Qi Gong
Qi Gong - Übungen (Qi = universelle Lebensenergie, Gong = Üben, Arbeit oder Pflege) haben ihren Ursprung in der mehr als 3000 Jahre alten chinesischen Philosophie und Medizin. Die leicht zu erlernenden, sehr sanften Meditations-, Bewegungs- und Atemübungen wirken regulierend auf das vegetative Nervensystem und gegen funktionelle Störungen. Ein tägliches Training von 10 bis 15 Minuten kann genügen, um Krankheiten vorzubeugen bzw. vorhandene Beschwerden (z.B. Rückenschmerzen) zu lindern. Zudem stärken die Übungen die Konzentrationsfähigkeit und bringen den Geist zur Ruhe und Entspannung.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Matte mit.
- Gebühr64,00 €
- Kursnummer: 252-412012
- StartDo. 18.09.2025
17:30 UhrEndeDo. 11.12.2025
18:30 Uhr - 12 x Termine
- Außenstelle: Donaustauf
