Pilates (Grund- und Mittelstufe)
"Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper!" war Joseph Pilates (1880-1967) von seiner Trainingsmethode überzeugt. Probieren Sie es einfach aus!
Pilates verleiht dem Körper, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit, mehr Balance und Beweglichkeit. Die ausgeklügelte Mixtur aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung und Entspannung erzeugt Muskeln, ohne Masse anzusetzen. Durch die langsame und konzentrierte Ausführung der verschiedenen Pilates-Übungen werden Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert.
Pilates verleiht dem Körper, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit, mehr Balance und Beweglichkeit. Die ausgeklügelte Mixtur aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung und Entspannung erzeugt Muskeln, ohne Masse anzusetzen. Durch die langsame und konzentrierte Ausführung der verschiedenen Pilates-Übungen werden Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und Isomatte mit
Kurstermine 12
- Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 24. September 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Wiesent, Bürgerhaus (Bahnhofstr. 1)
1 Mittwoch • 24. September 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Wiesent, Bürgerhaus (Bahnhofstr. 1)- 2
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Wiesent, Bürgerhaus (Bahnhofstr. 1)
2 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Wiesent, Bürgerhaus (Bahnhofstr. 1)- 3
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Wiesent, Bürgerhaus (Bahnhofstr. 1)
3 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Wiesent, Bürgerhaus (Bahnhofstr. 1)- 4
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Wiesent, Bürgerhaus (Bahnhofstr. 1)
4 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Wiesent, Bürgerhaus (Bahnhofstr. 1)- 5
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Wiesent, Bürgerhaus (Bahnhofstr. 1)
5 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Wiesent, Bürgerhaus (Bahnhofstr. 1)- 6
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Wiesent, Bürgerhaus (Bahnhofstr. 1)
6 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Wiesent, Bürgerhaus (Bahnhofstr. 1)- 7
- Mittwoch, 12. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Wiesent, Bürgerhaus (Bahnhofstr. 1)
7 Mittwoch • 12. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Wiesent, Bürgerhaus (Bahnhofstr. 1)- 8
- Mittwoch, 19. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Wiesent, Bürgerhaus (Bahnhofstr. 1)
8 Mittwoch • 19. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Wiesent, Bürgerhaus (Bahnhofstr. 1)- 9
- Mittwoch, 26. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Wiesent, Bürgerhaus (Bahnhofstr. 1)
9 Mittwoch • 26. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Wiesent, Bürgerhaus (Bahnhofstr. 1)- 10
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Wiesent, Bürgerhaus (Bahnhofstr. 1)
10 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Wiesent, Bürgerhaus (Bahnhofstr. 1)- 11
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Wiesent, Bürgerhaus (Bahnhofstr. 1)
11 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Wiesent, Bürgerhaus (Bahnhofstr. 1)- 12
- Mittwoch, 17. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Wiesent, Bürgerhaus (Bahnhofstr. 1)
12 Mittwoch • 17. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Wiesent, Bürgerhaus (Bahnhofstr. 1)
Pilates (Grund- und Mittelstufe)
"Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper!" war Joseph Pilates (1880-1967) von seiner Trainingsmethode überzeugt. Probieren Sie es einfach aus!
Pilates verleiht dem Körper, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit, mehr Balance und Beweglichkeit. Die ausgeklügelte Mixtur aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung und Entspannung erzeugt Muskeln, ohne Masse anzusetzen. Durch die langsame und konzentrierte Ausführung der verschiedenen Pilates-Übungen werden Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert.
Pilates verleiht dem Körper, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit, mehr Balance und Beweglichkeit. Die ausgeklügelte Mixtur aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung und Entspannung erzeugt Muskeln, ohne Masse anzusetzen. Durch die langsame und konzentrierte Ausführung der verschiedenen Pilates-Übungen werden Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und Isomatte mit
- Gebühr72,00 €
- Kursnummer: 252-432022
- StartMi. 24.09.2025
18:00 UhrEndeMi. 17.12.2025
19:00 Uhr - 12 x Termine
- Außenstelle: Wörth
