Hatha-Yoga

Stressabbau und Entspannung

Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern.
Der Kurs ist für Einsteiger:innen geeignet.

Material

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 12. April 2024
- 15:00 – 16:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
1 Freitag • 12. April 2024 • 15:00 – 16:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
- 2
- Freitag, 19. April 2024
- 15:00 – 16:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
2 Freitag • 19. April 2024 • 15:00 – 16:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
- 3
- Freitag, 26. April 2024
- 15:00 – 16:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
3 Freitag • 26. April 2024 • 15:00 – 16:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
3 vergangene Termine
- 4
- Freitag, 03. Mai 2024
- 15:00 – 16:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
4 Freitag • 03. Mai 2024 • 15:00 – 16:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
- 5
- Freitag, 10. Mai 2024
- 15:00 – 16:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
5 Freitag • 10. Mai 2024 • 15:00 – 16:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
- 6
- Freitag, 17. Mai 2024
- 15:00 – 16:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
6 Freitag • 17. Mai 2024 • 15:00 – 16:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
- 7
- Freitag, 07. Juni 2024
- 15:00 – 16:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
7 Freitag • 07. Juni 2024 • 15:00 – 16:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
- 8
- Freitag, 14. Juni 2024
- 15:00 – 16:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
8 Freitag • 14. Juni 2024 • 15:00 – 16:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
- 9
- Freitag, 21. Juni 2024
- 15:00 – 16:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
9 Freitag • 21. Juni 2024 • 15:00 – 16:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
- 10
- Freitag, 28. Juni 2024
- 15:00 – 16:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
10 Freitag • 28. Juni 2024 • 15:00 – 16:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
- 11
- Freitag, 05. Juli 2024
- 15:00 – 16:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
11 Freitag • 05. Juli 2024 • 15:00 – 16:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
- 12
- Freitag, 12. Juli 2024
- 15:00 – 16:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)
12 Freitag • 12. Juli 2024 • 15:00 – 16:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 3)