Bodystyling - das Powertraining für eine tolle Figur
Nach einem kurzen "Warm-up" trainieren wir mit einem abwechslungsreichen Workout den gesamten Körper. Unser Ziel: Verbesserung von Muskelausdauer, Kraft und Körperhaltung. Die Stunde endet mit einem ausgiebigen Stretching.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und Isomatte mit.
Kurstermine 12
- Ort / Raum
- 1
- Montag, 22. September 2025
- 17:10 – 18:10 Uhr
- Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
1 Montag • 22. September 2025 • 17:10 – 18:10 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)- 2
- Montag, 29. September 2025
- 17:10 – 18:10 Uhr
- Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
2 Montag • 29. September 2025 • 17:10 – 18:10 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)- 3
- Montag, 06. Oktober 2025
- 17:10 – 18:10 Uhr
- Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
3 Montag • 06. Oktober 2025 • 17:10 – 18:10 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)- 4
- Montag, 13. Oktober 2025
- 17:10 – 18:10 Uhr
- Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
4 Montag • 13. Oktober 2025 • 17:10 – 18:10 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)- 5
- Montag, 20. Oktober 2025
- 17:10 – 18:10 Uhr
- Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
5 Montag • 20. Oktober 2025 • 17:10 – 18:10 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)- 6
- Montag, 27. Oktober 2025
- 17:10 – 18:10 Uhr
- Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
6 Montag • 27. Oktober 2025 • 17:10 – 18:10 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)- 7
- Montag, 10. November 2025
- 17:10 – 18:10 Uhr
- Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
7 Montag • 10. November 2025 • 17:10 – 18:10 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)- 8
- Montag, 17. November 2025
- 17:10 – 18:10 Uhr
- Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
8 Montag • 17. November 2025 • 17:10 – 18:10 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)- 9
- Montag, 24. November 2025
- 17:10 – 18:10 Uhr
- Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
9 Montag • 24. November 2025 • 17:10 – 18:10 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)- 10
- Montag, 01. Dezember 2025
- 17:10 – 18:10 Uhr
- Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
10 Montag • 01. Dezember 2025 • 17:10 – 18:10 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)- 11
- Montag, 08. Dezember 2025
- 17:10 – 18:10 Uhr
- Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
11 Montag • 08. Dezember 2025 • 17:10 – 18:10 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)- 12
- Montag, 15. Dezember 2025
- 17:10 – 18:10 Uhr
- Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
12 Montag • 15. Dezember 2025 • 17:10 – 18:10 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
Bodystyling - das Powertraining für eine tolle Figur
Nach einem kurzen "Warm-up" trainieren wir mit einem abwechslungsreichen Workout den gesamten Körper. Unser Ziel: Verbesserung von Muskelausdauer, Kraft und Körperhaltung. Die Stunde endet mit einem ausgiebigen Stretching.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und Isomatte mit.
- Gebühr64,00 €
- Kursnummer: 252-430006
- StartMo. 22.09.2025
17:10 UhrEndeMo. 15.12.2025
18:10 Uhr - 12 x Termine
- Dozent*in:Swetlana StangFitnesstrainerin (C-Lizenz)
- Außenstelle: Lappersdorf
