Wirbelsäulengymnastik
Rückenschmerzen haben ihre Ursache meist in einer zu schwachen oder unregelmäßig ausgebildeten Rückenmuskulatur. Dagegen hilft nur eines: Gezielte Gymnastik mit Lockerungsübungen für die Wirbelsäule und die dazugehörige Muskulatur. Die Trage- und Bewegungsfunktion der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll im Rahmen unserer Kurse aufgebaut, erhalten und unterstützt werden.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und Isomatte mit.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 13. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
1 Dienstag • 13. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum) -
- 2
- Dienstag, 20. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
2 Dienstag • 20. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum) -
- 3
- Dienstag, 27. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
3 Dienstag • 27. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum) -
- 4
- Dienstag, 03. Februar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
4 Dienstag • 03. Februar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum) -
- 5
- Dienstag, 10. Februar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
5 Dienstag • 10. Februar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum) -
- 6
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
6 Dienstag • 24. Februar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum) -
- 7
- Dienstag, 03. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
7 Dienstag • 03. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum) -
- 8
- Dienstag, 10. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
8 Dienstag • 10. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum) -
- 9
- Dienstag, 17. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
9 Dienstag • 17. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum) -
- 10
- Dienstag, 24. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
10 Dienstag • 24. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
Wirbelsäulengymnastik
Rückenschmerzen haben ihre Ursache meist in einer zu schwachen oder unregelmäßig ausgebildeten Rückenmuskulatur. Dagegen hilft nur eines: Gezielte Gymnastik mit Lockerungsübungen für die Wirbelsäule und die dazugehörige Muskulatur. Die Trage- und Bewegungsfunktion der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll im Rahmen unserer Kurse aufgebaut, erhalten und unterstützt werden.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und Isomatte mit.
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Gebühr60,00 €
- Kursnummer: 252-424010
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StartDi. 13.01.2026
19:00 UhrEndeDi. 24.03.2026
20:00 Uhr -
10 x Termine
- Außenstelle: Barbing
