Wirbelsäulengymnastik
Rückenschmerzen haben ihre Ursache meist in einer zu schwachen oder unregelmäßig ausgebildeten Rückenmuskulatur. Dagegen hilft nur eines: Gezielte Gymnastik mit Lockerungsübungen für die Wirbelsäule und die dazugehörige Muskulatur. Die Trage- und Bewegungsfunktion der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll im Rahmen unserer Kurse aufgebaut, erhalten und unterstützt werden.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und Isomatte mit.
Kurstermine 12
- Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 17. September 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Sinzing, Feuerwehrgerätehaus (Bahnhofstr. 30)
1 Mittwoch • 17. September 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Sinzing, Feuerwehrgerätehaus (Bahnhofstr. 30)- 2
- Mittwoch, 24. September 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Sinzing, Feuerwehrgerätehaus (Bahnhofstr. 30)
2 Mittwoch • 24. September 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Sinzing, Feuerwehrgerätehaus (Bahnhofstr. 30)- 3
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Sinzing, Feuerwehrgerätehaus (Bahnhofstr. 30)
3 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Sinzing, Feuerwehrgerätehaus (Bahnhofstr. 30)- 4
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Sinzing, Feuerwehrgerätehaus (Bahnhofstr. 30)
4 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Sinzing, Feuerwehrgerätehaus (Bahnhofstr. 30)- 5
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Sinzing, Feuerwehrgerätehaus (Bahnhofstr. 30)
5 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Sinzing, Feuerwehrgerätehaus (Bahnhofstr. 30)- 6
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Sinzing, Feuerwehrgerätehaus (Bahnhofstr. 30)
6 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Sinzing, Feuerwehrgerätehaus (Bahnhofstr. 30)- 7
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Sinzing, Feuerwehrgerätehaus (Bahnhofstr. 30)
7 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Sinzing, Feuerwehrgerätehaus (Bahnhofstr. 30)- 8
- Mittwoch, 12. November 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Sinzing, Feuerwehrgerätehaus (Bahnhofstr. 30)
8 Mittwoch • 12. November 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Sinzing, Feuerwehrgerätehaus (Bahnhofstr. 30)- 9
- Mittwoch, 19. November 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Sinzing, Feuerwehrgerätehaus (Bahnhofstr. 30)
9 Mittwoch • 19. November 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Sinzing, Feuerwehrgerätehaus (Bahnhofstr. 30)- 10
- Mittwoch, 26. November 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Sinzing, Feuerwehrgerätehaus (Bahnhofstr. 30)
10 Mittwoch • 26. November 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Sinzing, Feuerwehrgerätehaus (Bahnhofstr. 30)- 11
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Sinzing, Feuerwehrgerätehaus (Bahnhofstr. 30)
11 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Sinzing, Feuerwehrgerätehaus (Bahnhofstr. 30)- 12
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Sinzing, Feuerwehrgerätehaus (Bahnhofstr. 30)
12 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Sinzing, Feuerwehrgerätehaus (Bahnhofstr. 30)
Wirbelsäulengymnastik
Rückenschmerzen haben ihre Ursache meist in einer zu schwachen oder unregelmäßig ausgebildeten Rückenmuskulatur. Dagegen hilft nur eines: Gezielte Gymnastik mit Lockerungsübungen für die Wirbelsäule und die dazugehörige Muskulatur. Die Trage- und Bewegungsfunktion der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll im Rahmen unserer Kurse aufgebaut, erhalten und unterstützt werden.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und Isomatte mit.
- Gebühr72,00 €
- Kursnummer: 252-424012
- StartMi. 17.09.2025
19:45 UhrEndeMi. 10.12.2025
20:45 Uhr - 12 x Termine
- Dozent*in:Julia BuhlPhysiotherapeutin
- Außenstelle: Sinzing
