Wirbelsäulengymnastik
Rückenschmerzen haben ihre Ursache meist in einer zu schwachen oder unregelmäßig ausgebildeten Rückenmuskulatur. Dagegen hilft nur eines: Gezielte Gymnastik mit Lockerungsübungen für die Wirbelsäule und die dazugehörige Muskulatur. Die Trage- und Bewegungsfunktion der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll im Rahmen unserer Kurse aufgebaut, erhalten und unterstützt werden.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und Isomatte mit.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 06. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
1 Montag • 06. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum) -
- 2
- Montag, 13. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
2 Montag • 13. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum) -
- 3
- Montag, 20. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
3 Montag • 20. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum) -
- 4
- Montag, 27. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
4 Montag • 27. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum) -
- 5
- Montag, 10. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
5 Montag • 10. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum) -
- 6
- Montag, 17. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
6 Montag • 17. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum) -
- 7
- Montag, 24. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
7 Montag • 24. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum) -
- 8
- Montag, 01. Dezember 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
8 Montag • 01. Dezember 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum) -
- 9
- Montag, 08. Dezember 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
9 Montag • 08. Dezember 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum) -
- 10
- Montag, 15. Dezember 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
10 Montag • 15. Dezember 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Barbing, Kindergarten, Kirchstr. 27 (Turnraum)
Wirbelsäulengymnastik
Rückenschmerzen haben ihre Ursache meist in einer zu schwachen oder unregelmäßig ausgebildeten Rückenmuskulatur. Dagegen hilft nur eines: Gezielte Gymnastik mit Lockerungsübungen für die Wirbelsäule und die dazugehörige Muskulatur. Die Trage- und Bewegungsfunktion der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll im Rahmen unserer Kurse aufgebaut, erhalten und unterstützt werden.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und Isomatte mit.
-
Gebühr60,00 €
- Kursnummer: 252-424007
-
StartMo. 06.10.2025
19:00 UhrEndeMo. 15.12.2025
20:00 Uhr -
10 x Termine
- Außenstelle: Barbing
