Wirbelsäulengymnastik
Rückenschmerzen haben ihre Ursache meist in einer zu schwachen oder unregelmäßig ausgebildeten Rückenmuskulatur. Dagegen hilft nur eines: Gezielte Gymnastik mit Lockerungsübungen für die Wirbelsäule und die dazugehörige Muskulatur. Die Trage- und Bewegungsfunktion der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll im Rahmen unserer Kurse aufgebaut, erhalten und unterstützt werden.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und Isomatte mit.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
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- 1
- Montag, 22. September 2025
- 17:20 – 18:20 Uhr
- Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
1 Montag • 22. September 2025 • 17:20 – 18:20 Uhr Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle) -
- 2
- Montag, 29. September 2025
- 17:20 – 18:20 Uhr
- Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
2 Montag • 29. September 2025 • 17:20 – 18:20 Uhr Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle) -
- 3
- Montag, 06. Oktober 2025
- 17:20 – 18:20 Uhr
- Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
3 Montag • 06. Oktober 2025 • 17:20 – 18:20 Uhr Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle) -
- 4
- Montag, 13. Oktober 2025
- 17:20 – 18:20 Uhr
- Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
4 Montag • 13. Oktober 2025 • 17:20 – 18:20 Uhr Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle) -
- 5
- Montag, 20. Oktober 2025
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
5 Montag • 20. Oktober 2025 • 17:15 – 18:15 Uhr Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle) -
- 6
- Montag, 27. Oktober 2025
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
6 Montag • 27. Oktober 2025 • 17:15 – 18:15 Uhr Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle) -
- 7
- Montag, 10. November 2025
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
7 Montag • 10. November 2025 • 17:15 – 18:15 Uhr Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle) -
- 8
- Montag, 17. November 2025
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
8 Montag • 17. November 2025 • 17:15 – 18:15 Uhr Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle) -
- 9
- Montag, 24. November 2025
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
9 Montag • 24. November 2025 • 17:15 – 18:15 Uhr Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle) -
- 10
- Montag, 01. Dezember 2025
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
10 Montag • 01. Dezember 2025 • 17:15 – 18:15 Uhr Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
Wirbelsäulengymnastik
Rückenschmerzen haben ihre Ursache meist in einer zu schwachen oder unregelmäßig ausgebildeten Rückenmuskulatur. Dagegen hilft nur eines: Gezielte Gymnastik mit Lockerungsübungen für die Wirbelsäule und die dazugehörige Muskulatur. Die Trage- und Bewegungsfunktion der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll im Rahmen unserer Kurse aufgebaut, erhalten und unterstützt werden.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und Isomatte mit.
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Gebühr50,00 €
- Kursnummer: 252-424000
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StartMo. 22.09.2025
17:15 UhrEndeMo. 01.12.2025
18:15 Uhr -
10 x Termine
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Dozent*in:Andreas RosinskyPhysiotherapeut
- Außenstelle: Wenzenbach
