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                                                                Starker Rücken - flacher Bauch
                                                                
                                                            
                                                        
                                                    
                                                    
    
    
            
                
            
            
                Funktionelle Kräftigungsübungen stärken gezielt Ihre Rückenmuskulatur und straffen Ihre "Problemzonen" Bauch, Beine und Po.
            
            
                
            
        
    Material
        
                Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und Isomatte mit.
            
    
                                                Kurstermine 12
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                        Ort / Raum
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- 1
 - Montag, 22. September 2025
 - 18:45 – 19:45 Uhr
 - Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus (Hauptstr. 34)
 
1 Montag  22. September 2025  18:45 – 19:45 Uhr Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus (Hauptstr. 34) - 
                            
                            
- 2
 - Montag, 29. September 2025
 - 18:45 – 19:45 Uhr
 - Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus (Hauptstr. 34)
 
2 Montag  29. September 2025  18:45 – 19:45 Uhr Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus (Hauptstr. 34) - 
                            
                            
- 3
 - Montag, 06. Oktober 2025
 - 18:45 – 19:45 Uhr
 - Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus (Hauptstr. 34)
 
3 Montag  06. Oktober 2025  18:45 – 19:45 Uhr Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus (Hauptstr. 34) - 
                            
                            
- 4
 - Montag, 13. Oktober 2025
 - 18:45 – 19:45 Uhr
 - Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus (Hauptstr. 34)
 
4 Montag  13. Oktober 2025  18:45 – 19:45 Uhr Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus (Hauptstr. 34) - 
                            
                            
- 5
 - Montag, 20. Oktober 2025
 - 18:45 – 19:45 Uhr
 - Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus (Hauptstr. 34)
 
5 Montag  20. Oktober 2025  18:45 – 19:45 Uhr Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus (Hauptstr. 34) - 
                            
                            
- 6
 - Montag, 27. Oktober 2025
 - 18:45 – 19:45 Uhr
 - Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus (Hauptstr. 34)
 
6 Montag  27. Oktober 2025  18:45 – 19:45 Uhr Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus (Hauptstr. 34) - 6 vergangene Termine
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- 7
 - Montag, 10. November 2025
 - 18:45 – 19:45 Uhr
 - Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus (Hauptstr. 34)
 
7 Montag  10. November 2025  18:45 – 19:45 Uhr Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus (Hauptstr. 34) - 
                            
                            
- 8
 - Montag, 17. November 2025
 - 18:45 – 19:45 Uhr
 - Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus (Hauptstr. 34)
 
8 Montag  17. November 2025  18:45 – 19:45 Uhr Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus (Hauptstr. 34) - 
                            
                            
- 9
 - Montag, 24. November 2025
 - 18:45 – 19:45 Uhr
 - Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus (Hauptstr. 34)
 
9 Montag  24. November 2025  18:45 – 19:45 Uhr Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus (Hauptstr. 34) - 
                            
                            
- 10
 - Montag, 01. Dezember 2025
 - 18:45 – 19:45 Uhr
 - Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus (Hauptstr. 34)
 
10 Montag  01. Dezember 2025  18:45 – 19:45 Uhr Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus (Hauptstr. 34) - 
                            
                            
- 11
 - Montag, 08. Dezember 2025
 - 18:45 – 19:45 Uhr
 - Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus (Hauptstr. 34)
 
11 Montag  08. Dezember 2025  18:45 – 19:45 Uhr Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus (Hauptstr. 34) - 
                            
                            
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 - Montag, 15. Dezember 2025
 - 18:45 – 19:45 Uhr
 - Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus (Hauptstr. 34)
 
12 Montag  15. Dezember 2025  18:45 – 19:45 Uhr Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus (Hauptstr. 34) 
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                                                                Starker Rücken - flacher Bauch
                                                                
                                                            
                                                        
                                                    
                                                    
    
    
            
                
            
            
                Funktionelle Kräftigungsübungen stärken gezielt Ihre Rückenmuskulatur und straffen Ihre "Problemzonen" Bauch, Beine und Po.
            
            
                
            
        
    Material
        
                Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und Isomatte mit.
            
    
                                                - 
        
            Gebühr64,00 €
 - Kursnummer: 252-423019
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                        StartMo. 22.09.2025
18:45 UhrEndeMo. 15.12.2025
19:45 Uhr - 
                    12 x Termine
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            Dozent*in:Barbara MaierDipl. Soz. Päd. (FH)
 - Außenstelle: Regenstauf
 
