Piloxing®: Pilates und Boxen
Piloxing® verbindet die effektivsten Übungen aus Pilates mit kraftvollen und schnellen Box-Elementen. Aufgelockert wird das Training durch Tanzelemente und mitreißende Musik. Piloxing® ist ein forderndes Intervalltraining, das Fett verbrennt, Muskeln aufbaut, die allgemeine Beweglichkeit fördert, das Herz-Kreislaufsystem trainiert und den Körper formt. So macht Schwitzen richtig Spaß!
Das Training findet barfuß oder in rutschfesten Socken statt. Durch optionale Gewichtshandschuhe kann die Intensität erhöht werden.
Das Training findet barfuß oder in rutschfesten Socken statt. Durch optionale Gewichtshandschuhe kann die Intensität erhöht werden.
Material
Bitte bringen Sie rutschfeste Socken, Handtuch, Matte und Getränk mit.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 13. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
1 Dienstag • 13. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 2
- Dienstag, 20. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
2 Dienstag • 20. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 3
- Dienstag, 27. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
3 Dienstag • 27. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 4
- Dienstag, 03. Februar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
4 Dienstag • 03. Februar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 5
- Dienstag, 10. Februar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
5 Dienstag • 10. Februar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 6
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
6 Dienstag • 24. Februar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 7
- Dienstag, 03. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
7 Dienstag • 03. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 8
- Dienstag, 10. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
8 Dienstag • 10. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 9
- Dienstag, 17. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
9 Dienstag • 17. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 10
- Dienstag, 24. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
10 Dienstag • 24. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
Piloxing®: Pilates und Boxen
Piloxing® verbindet die effektivsten Übungen aus Pilates mit kraftvollen und schnellen Box-Elementen. Aufgelockert wird das Training durch Tanzelemente und mitreißende Musik. Piloxing® ist ein forderndes Intervalltraining, das Fett verbrennt, Muskeln aufbaut, die allgemeine Beweglichkeit fördert, das Herz-Kreislaufsystem trainiert und den Körper formt. So macht Schwitzen richtig Spaß!
Das Training findet barfuß oder in rutschfesten Socken statt. Durch optionale Gewichtshandschuhe kann die Intensität erhöht werden.
Das Training findet barfuß oder in rutschfesten Socken statt. Durch optionale Gewichtshandschuhe kann die Intensität erhöht werden.
Material
Bitte bringen Sie rutschfeste Socken, Handtuch, Matte und Getränk mit.
-
Gebühr57,00 €
- Kursnummer: 252-431060
-
StartDi. 13.01.2026
19:00 UhrEndeDi. 24.03.2026
20:00 Uhr -
10 x Termine
-
Dozent*in:Katharina MendePiloxing® Instructor
- Außenstelle: Schierling
