Piloxing®: Pilates und Boxen
Piloxing® verbindet die effektivsten Übungen aus Pilates mit kraftvollen und schnellen Box-Elementen. Aufgelockert wird das Training durch Tanzelemente und mitreißende Musik. Piloxing® ist ein forderndes Intervalltraining, das Fett verbrennt, Muskeln aufbaut, die allgemeine Beweglichkeit fördert, das Herz-Kreislaufsystem trainiert und den Körper formt. So macht Schwitzen richtig Spaß!
Das Training findet barfuß oder in rutschfesten Socken statt. Durch optionale Gewichtshandschuhe kann die Intensität erhöht werden.
Das Training findet barfuß oder in rutschfesten Socken statt. Durch optionale Gewichtshandschuhe kann die Intensität erhöht werden.
Material
Bitte bringen Sie rutschfeste Socken, Handtuch, Matte und Getränk mit.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 23. September 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
1 Dienstag • 23. September 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 2
- Dienstag, 30. September 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
2 Dienstag • 30. September 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 3
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
3 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 4
- Dienstag, 14. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
4 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 5
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
5 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 6
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
6 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) - 6 vergangene Termine
-
- 7
- Dienstag, 11. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
7 Dienstag • 11. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 8
- Dienstag, 18. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
8 Dienstag • 18. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 9
- Dienstag, 25. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
9 Dienstag • 25. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 10
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
10 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 11
- Dienstag, 09. Dezember 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
11 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a) -
- 12
- Dienstag, 16. Dezember 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
12 Dienstag • 16. Dezember 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
Piloxing®: Pilates und Boxen
Piloxing® verbindet die effektivsten Übungen aus Pilates mit kraftvollen und schnellen Box-Elementen. Aufgelockert wird das Training durch Tanzelemente und mitreißende Musik. Piloxing® ist ein forderndes Intervalltraining, das Fett verbrennt, Muskeln aufbaut, die allgemeine Beweglichkeit fördert, das Herz-Kreislaufsystem trainiert und den Körper formt. So macht Schwitzen richtig Spaß!
Das Training findet barfuß oder in rutschfesten Socken statt. Durch optionale Gewichtshandschuhe kann die Intensität erhöht werden.
Das Training findet barfuß oder in rutschfesten Socken statt. Durch optionale Gewichtshandschuhe kann die Intensität erhöht werden.
Material
Bitte bringen Sie rutschfeste Socken, Handtuch, Matte und Getränk mit.
-
Gebühr68,00 €
- Kursnummer: 252-431058
-
StartDi. 23.09.2025
19:00 UhrEndeDi. 16.12.2025
20:00 Uhr -
12 x Termine
-
Dozent*in:Katharina MendePiloxing® Instructor
- Außenstelle: Schierling
