Pilates Mix
Eine Kombination aus Pilates, Rückentraining und Yoga, für Frauen und Männer geeignet, um den Körper wieder in die Balance zu bringen. Es besteht aus zwei Komponenten: Zum einen Dehnung und zum anderen Kräftigung der tieferliegenden Muskulatur. Verkürzte Muskeln werden verlängert und schwache Muskeln gekräftigt. Haltungsbedingte Schmerzen können gelindert und Verspannungen gelöst werden.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und Isomatte mit
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 23. September 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Beratzhausen, Gerhardinger-Kindergarten (Kindergartenweg 2)
1 Dienstag • 23. September 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Beratzhausen, Gerhardinger-Kindergarten (Kindergartenweg 2) -
- 2
- Dienstag, 30. September 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Beratzhausen, Gerhardinger-Kindergarten (Kindergartenweg 2)
2 Dienstag • 30. September 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Beratzhausen, Gerhardinger-Kindergarten (Kindergartenweg 2) -
- 3
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Beratzhausen, Gerhardinger-Kindergarten (Kindergartenweg 2)
3 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Beratzhausen, Gerhardinger-Kindergarten (Kindergartenweg 2) -
- 4
- Dienstag, 14. Oktober 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Beratzhausen, Gerhardinger-Kindergarten (Kindergartenweg 2)
4 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Beratzhausen, Gerhardinger-Kindergarten (Kindergartenweg 2) -
- 5
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Beratzhausen, Gerhardinger-Kindergarten (Kindergartenweg 2)
5 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Beratzhausen, Gerhardinger-Kindergarten (Kindergartenweg 2) -
- 6
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Beratzhausen, Gerhardinger-Kindergarten (Kindergartenweg 2)
6 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Beratzhausen, Gerhardinger-Kindergarten (Kindergartenweg 2) -
- 7
- Dienstag, 11. November 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Beratzhausen, Gerhardinger-Kindergarten (Kindergartenweg 2)
7 Dienstag • 11. November 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Beratzhausen, Gerhardinger-Kindergarten (Kindergartenweg 2) -
- 8
- Dienstag, 18. November 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Beratzhausen, Gerhardinger-Kindergarten (Kindergartenweg 2)
8 Dienstag • 18. November 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Beratzhausen, Gerhardinger-Kindergarten (Kindergartenweg 2) -
- 9
- Dienstag, 25. November 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Beratzhausen, Gerhardinger-Kindergarten (Kindergartenweg 2)
9 Dienstag • 25. November 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Beratzhausen, Gerhardinger-Kindergarten (Kindergartenweg 2) -
- 10
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Beratzhausen, Gerhardinger-Kindergarten (Kindergartenweg 2)
10 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Beratzhausen, Gerhardinger-Kindergarten (Kindergartenweg 2)
Pilates Mix
Eine Kombination aus Pilates, Rückentraining und Yoga, für Frauen und Männer geeignet, um den Körper wieder in die Balance zu bringen. Es besteht aus zwei Komponenten: Zum einen Dehnung und zum anderen Kräftigung der tieferliegenden Muskulatur. Verkürzte Muskeln werden verlängert und schwache Muskeln gekräftigt. Haltungsbedingte Schmerzen können gelindert und Verspannungen gelöst werden.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und Isomatte mit
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Gebühr57,00 €
- Kursnummer: 252-431040
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StartDi. 23.09.2025
18:30 UhrEndeDi. 02.12.2025
19:30 Uhr -
10 x Termine
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Dozent*in:
Sandra RapplPilates- und Piloxing-Trainerin - Außenstelle: Beratzhausen
