Best Body
Warm Up, Stretching und dazwischen jede Menge Übungen zur Straffung und Definition des ganzen Körpers. Bei Bodyweight-Übungen setzt du sowohl deinen eigenen Körper als auch Hilfsmittel wie Kurzhanteln ein. Auch das Cardio-Training kommt nicht zu kurz. Ob du Einsteiger:in oder schon länger dabei bist, spielt keine Rolle, die Übungen kannst du individuell an dein Leistungslevel anpassen. BestBody ist für alle Trainings- und Altersstufen geeignet und bringt deinen Körper in Topform.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch und Getränke mit.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 12. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
1 Montag • 12. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1) -
- 2
- Montag, 19. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
2 Montag • 19. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1) -
- 3
- Montag, 26. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
3 Montag • 26. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1) -
- 4
- Montag, 02. Februar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
4 Montag • 02. Februar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1) -
- 5
- Montag, 09. Februar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
5 Montag • 09. Februar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1) -
- 6
- Montag, 23. Februar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
6 Montag • 23. Februar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1) -
- 7
- Montag, 02. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
7 Montag • 02. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1) -
- 8
- Montag, 09. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
8 Montag • 09. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1) -
- 9
- Montag, 16. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
9 Montag • 16. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1) -
- 10
- Montag, 23. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
10 Montag • 23. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
Best Body
Warm Up, Stretching und dazwischen jede Menge Übungen zur Straffung und Definition des ganzen Körpers. Bei Bodyweight-Übungen setzt du sowohl deinen eigenen Körper als auch Hilfsmittel wie Kurzhanteln ein. Auch das Cardio-Training kommt nicht zu kurz. Ob du Einsteiger:in oder schon länger dabei bist, spielt keine Rolle, die Übungen kannst du individuell an dein Leistungslevel anpassen. BestBody ist für alle Trainings- und Altersstufen geeignet und bringt deinen Körper in Topform.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch und Getränke mit.
-
Gebühr54,00 €
- Kursnummer: 252-431025
-
StartMo. 12.01.2026
19:00 UhrEndeMo. 23.03.2026
20:00 Uhr -
10 x Termine
- Außenstelle: Neutraubling
