BodyBalancePilates®-Mix

BodyBalancePilates® ist ein weiterentwickeltes Pilates-Übungssystem, das Kraft- und Atemübungen umfasst. Es stärkt die innere tiefe Muskulatur von Becken, Rücken, Schultern und Bauch und verbessert Haltung sowie Koordination.

Material

Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Handtuch und Isomatte mit.

Kurstermine 11

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 02. Mai 2025
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
1 Freitag • 02. Mai 2025 • 09:45 – 10:45 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
- 2
- Freitag, 09. Mai 2025
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
2 Freitag • 09. Mai 2025 • 09:45 – 10:45 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
- 3
- Freitag, 16. Mai 2025
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
3 Freitag • 16. Mai 2025 • 09:45 – 10:45 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
- 4
- Freitag, 23. Mai 2025
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
4 Freitag • 23. Mai 2025 • 09:45 – 10:45 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
- 5
- Freitag, 06. Juni 2025
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
5 Freitag • 06. Juni 2025 • 09:45 – 10:45 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
- 6
- Freitag, 13. Juni 2025
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
6 Freitag • 13. Juni 2025 • 09:45 – 10:45 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
- 7
- Freitag, 20. Juni 2025
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
7 Freitag • 20. Juni 2025 • 09:45 – 10:45 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
- 8
- Freitag, 11. Juli 2025
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
8 Freitag • 11. Juli 2025 • 09:45 – 10:45 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
- 9
- Freitag, 25. Juli 2025
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
9 Freitag • 25. Juli 2025 • 09:45 – 10:45 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
- 10
- Freitag, 01. August 2025
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
10 Freitag • 01. August 2025 • 09:45 – 10:45 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
- 11
- Freitag, 08. August 2025
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)
11 Freitag • 08. August 2025 • 09:45 – 10:45 Uhr Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium (Otto-Hahn-Str., Gymnastikraum)