Best Body
Warm Up, Stretching und dazwischen jede Menge Übungen zur Straffung und Definition des ganzen Körpers. Bei Bodyweight-Übungen setzt du sowohl deinen eigenen Körper als auch Hilfsmittel wie Kurzhanteln ein. Auch das Cardio-Training kommt nicht zu kurz. Ob du Einsteiger:in oder schon länger dabei bist, spielt keine Rolle, die Übungen kannst du individuell an dein Leistungslevel anpassen. BestBody ist für alle Trainings- und Altersstufen geeignet und bringt deinen Körper in Topform.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch und Getränke mit.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 22. September 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
1 Montag • 22. September 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1) -
- 2
- Montag, 29. September 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
2 Montag • 29. September 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1) -
- 3
- Montag, 06. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
3 Montag • 06. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1) -
- 4
- Montag, 13. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
4 Montag • 13. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1) -
- 5
- Montag, 20. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
5 Montag • 20. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1) -
- 6
- Montag, 27. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
6 Montag • 27. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1) -
- 7
- Montag, 10. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
7 Montag • 10. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1) -
- 8
- Montag, 17. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
8 Montag • 17. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1) -
- 9
- Montag, 24. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
9 Montag • 24. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1) -
- 10
- Montag, 01. Dezember 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
10 Montag • 01. Dezember 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1) -
- 11
- Montag, 08. Dezember 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
11 Montag • 08. Dezember 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1) -
- 12
- Montag, 15. Dezember 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
12 Montag • 15. Dezember 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
Best Body
Warm Up, Stretching und dazwischen jede Menge Übungen zur Straffung und Definition des ganzen Körpers. Bei Bodyweight-Übungen setzt du sowohl deinen eigenen Körper als auch Hilfsmittel wie Kurzhanteln ein. Auch das Cardio-Training kommt nicht zu kurz. Ob du Einsteiger:in oder schon länger dabei bist, spielt keine Rolle, die Übungen kannst du individuell an dein Leistungslevel anpassen. BestBody ist für alle Trainings- und Altersstufen geeignet und bringt deinen Körper in Topform.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch und Getränke mit.
-
Gebühr64,00 €
- Kursnummer: 252-431024
-
StartMo. 22.09.2025
19:00 UhrEndeMo. 15.12.2025
20:00 Uhr -
12 x Termine
- Außenstelle: Neutraubling
