Dance Fitness
Wer sich zu fetziger Musik auspowern möchte, ist hier richtig! Der Hauptteil besteht aus Tanzelementen, gefolgt von einem funktionalen Workout für Bauch, Beine, Po mit Übungen aus Deep Work, Pilates und Faszientraining. Somit werden in dieser Stunde alle Muskelpartien trainiert und gleichzeitig die Kondition verbessert.
Der Tanzelemente-Teil wird mit Turnschuhen, das Workout wird teilweise barfuß auf der Matte durchgeführt. Der Kurs ist für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet!
Der Tanzelemente-Teil wird mit Turnschuhen, das Workout wird teilweise barfuß auf der Matte durchgeführt. Der Kurs ist für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet!
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Matte und Sportschuhe mit.
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 17. September 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula)
1 Mittwoch • 17. September 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula) -
- 2
- Mittwoch, 24. September 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula)
2 Mittwoch • 24. September 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula) -
- 3
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula)
3 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula) -
- 4
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula)
4 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula) -
- 5
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula)
5 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula) -
- 6
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula)
6 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula) -
- 7
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula)
7 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula) - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Mittwoch, 12. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula)
8 Mittwoch • 12. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula) -
- 9
- Mittwoch, 26. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula)
9 Mittwoch • 26. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula) -
- 10
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula)
10 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula) -
- 11
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula)
11 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Wörth, Mittelschule, (Gschwelltalstr. 10,, Aula)
Dance Fitness
Wer sich zu fetziger Musik auspowern möchte, ist hier richtig! Der Hauptteil besteht aus Tanzelementen, gefolgt von einem funktionalen Workout für Bauch, Beine, Po mit Übungen aus Deep Work, Pilates und Faszientraining. Somit werden in dieser Stunde alle Muskelpartien trainiert und gleichzeitig die Kondition verbessert.
Der Tanzelemente-Teil wird mit Turnschuhen, das Workout wird teilweise barfuß auf der Matte durchgeführt. Der Kurs ist für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet!
Der Tanzelemente-Teil wird mit Turnschuhen, das Workout wird teilweise barfuß auf der Matte durchgeführt. Der Kurs ist für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet!
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Matte und Sportschuhe mit.
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Gebühr59,00 €
- Kursnummer: 252-433028
-
StartMi. 17.09.2025
18:00 UhrEndeMi. 10.12.2025
19:00 Uhr -
11 x Termine
- Außenstelle: Wörth
