Bodystyling meets Faszien

Wer im Alltag und im Sport schmerzfrei, beweglich und vital bleiben möchte, sollte auch etwas für sein Bindegewebe (Faszien) tun! Faszien spielen eine große Rolle für Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Beweglichkeit. Das muskuläre Bindegewebe überträgt die Kraft der Muskeln, kommuniziert mit dem Nervensystem, dient als Sinnesorgan, sorgt für Schutz und Stoffwechsel der inneren Organe und unterstützt eine schöne Körperform. Kombiniert mit Übungen für Bauch, Beine und Po wird daraus ein Workout, das Sie so richtig in Schwung bringt, ordentlich Kalorien verbrennt und das Gewebe strafft.

Material

Bitte Matte, Sportkleidung und Handtuch mitbringen; Sie trainieren überwiegend ohne Schuhe.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 02. Mai 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
1 Freitag • 02. Mai 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
- 2
- Freitag, 09. Mai 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
2 Freitag • 09. Mai 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
- 3
- Freitag, 16. Mai 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
3 Freitag • 16. Mai 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
- 4
- Freitag, 23. Mai 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
4 Freitag • 23. Mai 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
- 5
- Freitag, 30. Mai 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
5 Freitag • 30. Mai 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
- 6
- Freitag, 06. Juni 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
6 Freitag • 06. Juni 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
- 7
- Freitag, 27. Juni 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
7 Freitag • 27. Juni 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
- 8
- Freitag, 04. Juli 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
8 Freitag • 04. Juli 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
- 9
- Freitag, 11. Juli 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
9 Freitag • 11. Juli 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
- 10
- Freitag, 18. Juli 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
10 Freitag • 18. Juli 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)