Core Workout

Eine starke Körpermitte sorgt für eine bessere Haltung und ein gutes Körpergefühl.
In nur 30 Minuten werden mit Hilfe verschiedener Übungen auf der Matte nicht nur die Bauch- und Rückenmuskeln aktiviert, sondern auch der gesamte Rumpf stabilisiert.
Bei sommerlichem Wetter findet der Kurs im Freien statt.

Material

Bitte Matte, Sportkleidung und Handtuch mitbringen.

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Montag, 08. April 2024
- 18:00 – 18:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
1 Montag • 08. April 2024 • 18:00 – 18:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
- 2
- Montag, 15. April 2024
- 18:00 – 18:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
2 Montag • 15. April 2024 • 18:00 – 18:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
- 3
- Montag, 22. April 2024
- 18:00 – 18:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
3 Montag • 22. April 2024 • 18:00 – 18:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
3 vergangene Termine
- 4
- Montag, 29. April 2024
- 18:00 – 18:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
4 Montag • 29. April 2024 • 18:00 – 18:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
- 5
- Montag, 06. Mai 2024
- 18:00 – 18:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
5 Montag • 06. Mai 2024 • 18:00 – 18:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
- 6
- Montag, 13. Mai 2024
- 18:00 – 18:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
6 Montag • 13. Mai 2024 • 18:00 – 18:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
- 7
- Montag, 03. Juni 2024
- 18:00 – 18:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
7 Montag • 03. Juni 2024 • 18:00 – 18:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
- 8
- Montag, 10. Juni 2024
- 18:00 – 18:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
8 Montag • 10. Juni 2024 • 18:00 – 18:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
- 9
- Montag, 17. Juni 2024
- 18:00 – 18:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
9 Montag • 17. Juni 2024 • 18:00 – 18:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
- 10
- Montag, 24. Juni 2024
- 18:00 – 18:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
10 Montag • 24. Juni 2024 • 18:00 – 18:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
- 11
- Montag, 01. Juli 2024
- 18:00 – 18:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
11 Montag • 01. Juli 2024 • 18:00 – 18:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
- 12
- Montag, 08. Juli 2024
- 18:00 – 18:30 Uhr
- Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)
12 Montag • 08. Juli 2024 • 18:00 – 18:30 Uhr Neutraubling, vhs im Klosterbau (Königsberger Str. 4, Bewegen 1)