Bodystyling - das Powertraining für eine tolle Figur

Nach einem kurzen "Warm-up" trainieren wir mit einem abwechslungsreichen Workout den gesamten Körper. Unser Ziel: Verbesserung von Muskelausdauer, Kraft und Körperhaltung. Die Stunde endet mit einem ausgiebigen Stretching.

Material

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und Isomatte mit.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Montag, 12. Mai 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
1 Montag • 12. Mai 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
- 2
- Montag, 19. Mai 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
2 Montag • 19. Mai 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
- 3
- Montag, 26. Mai 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
3 Montag • 26. Mai 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
- 4
- Montag, 02. Juni 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
4 Montag • 02. Juni 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
- 5
- Montag, 23. Juni 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
5 Montag • 23. Juni 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
- 6
- Montag, 30. Juni 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
6 Montag • 30. Juni 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
- 7
- Montag, 07. Juli 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
7 Montag • 07. Juli 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
- 8
- Montag, 14. Juli 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
8 Montag • 14. Juli 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
- 9
- Montag, 21. Juli 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
9 Montag • 21. Juli 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
- 10
- Montag, 28. Juli 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)
10 Montag • 28. Juli 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Lappersdorf, Mittelschule (Aussichtsweg 17, Nebengebäude, Turnhalle)