Skip to main content

Pilates (Fortgeschrittene)

"Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper!" war Joseph Pilates (1880-1967) von seiner Trainingsmethode überzeugt. Probieren Sie es einfach aus!
Pilates verleiht dem Körper, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit, mehr Balance und Beweglichkeit. Die ausgeklügelte Mixtur aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung und Entspannung erzeugt Muskeln, ohne Masse anzusetzen. Durch die langsame und konzentrierte Ausführung der verschiedenen Pilates-Übungen werden Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert.

Material

Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Handtuch und Isomatte mit.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 08. April 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
    1 Montag 08. April 2024 19:00 – 20:00 Uhr Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
    • 2
    • Montag, 15. April 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
    2 Montag 15. April 2024 19:00 – 20:00 Uhr Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
    • 3
    • Montag, 22. April 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
    3 Montag 22. April 2024 19:00 – 20:00 Uhr Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
    • 4
    • Montag, 29. April 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
    4 Montag 29. April 2024 19:00 – 20:00 Uhr Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
    • 5
    • Montag, 06. Mai 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
    5 Montag 06. Mai 2024 19:00 – 20:00 Uhr Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
    • 6
    • Montag, 10. Juni 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
    6 Montag 10. Juni 2024 19:00 – 20:00 Uhr Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
    • 7
    • Montag, 17. Juni 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
    7 Montag 17. Juni 2024 19:00 – 20:00 Uhr Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
  • 7 vergangene Termine
    • 8
    • Montag, 24. Juni 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
    8 Montag 24. Juni 2024 19:00 – 20:00 Uhr Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
    • 9
    • Montag, 01. Juli 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
    9 Montag 01. Juli 2024 19:00 – 20:00 Uhr Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
    • 10
    • Montag, 08. Juli 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
    10 Montag 08. Juli 2024 19:00 – 20:00 Uhr Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
    • 11
    • Montag, 15. Juli 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
    11 Montag 15. Juli 2024 19:00 – 20:00 Uhr Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
    • 12
    • Montag, 22. Juli 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)
    12 Montag 22. Juli 2024 19:00 – 20:00 Uhr Eilsbrunn, Gemeindehaus (Regensburger Str. 16, EG)

Pilates (Fortgeschrittene)

"Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper!" war Joseph Pilates (1880-1967) von seiner Trainingsmethode überzeugt. Probieren Sie es einfach aus!
Pilates verleiht dem Körper, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit, mehr Balance und Beweglichkeit. Die ausgeklügelte Mixtur aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung und Entspannung erzeugt Muskeln, ohne Masse anzusetzen. Durch die langsame und konzentrierte Ausführung der verschiedenen Pilates-Übungen werden Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert.

Material

Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Handtuch und Isomatte mit.

22.06.24 01:02:56