Fit und beweglich ins Alter

Lockerungs- und Entspannungsübungen mit Musik sorgen für die Beweglichkeit von Wirbelsäule, Muskeln und Gelenken. Alle Übungen sind abgestimmt auf Teilnehmer*innen ab ca. 60 Jahren.

Material

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und Isomatte mit.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Montag, 08. April 2024
- 15:30 – 16:30 Uhr
- Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
1 Montag • 08. April 2024 • 15:30 – 16:30 Uhr Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
- 2
- Montag, 15. April 2024
- 15:30 – 16:30 Uhr
- Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
2 Montag • 15. April 2024 • 15:30 – 16:30 Uhr Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
- 3
- Montag, 22. April 2024
- 15:30 – 16:30 Uhr
- Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
3 Montag • 22. April 2024 • 15:30 – 16:30 Uhr Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
3 vergangene Termine
- 4
- Montag, 29. April 2024
- 15:30 – 16:30 Uhr
- Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
4 Montag • 29. April 2024 • 15:30 – 16:30 Uhr Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
- 5
- Montag, 06. Mai 2024
- 15:30 – 16:30 Uhr
- Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
5 Montag • 06. Mai 2024 • 15:30 – 16:30 Uhr Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
- 6
- Montag, 13. Mai 2024
- 15:30 – 16:30 Uhr
- Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
6 Montag • 13. Mai 2024 • 15:30 – 16:30 Uhr Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
- 7
- Montag, 03. Juni 2024
- 15:30 – 16:30 Uhr
- Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
7 Montag • 03. Juni 2024 • 15:30 – 16:30 Uhr Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
- 8
- Montag, 10. Juni 2024
- 15:30 – 16:30 Uhr
- Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
8 Montag • 10. Juni 2024 • 15:30 – 16:30 Uhr Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
- 9
- Montag, 17. Juni 2024
- 15:30 – 16:30 Uhr
- Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
9 Montag • 17. Juni 2024 • 15:30 – 16:30 Uhr Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
- 10
- Montag, 24. Juni 2024
- 15:30 – 16:30 Uhr
- Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)
10 Montag • 24. Juni 2024 • 15:30 – 16:30 Uhr Wenzenbach, Grundschule (Pestalozzistr. 15, Turnhalle)

Fit und beweglich ins Alter

Lockerungs- und Entspannungsübungen mit Musik sorgen für die Beweglichkeit von Wirbelsäule, Muskeln und Gelenken. Alle Übungen sind abgestimmt auf Teilnehmer*innen ab ca. 60 Jahren.

Material

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und Isomatte mit.