Zepf, Eva Maria Dipl.-Sozialpädagogin (FH), Leiterin für kreativen Tanz, Gesundheitspädagogin (SKA)
Geboren 1969 in Kelheim, verheiratet, Mutter von zwei erwachsenen Söhnen
Dipl. Sozialpädagogin (FH), Leiterin für kreativen Tanz, Gesundheitspädagogin (SKA)
Der Tanz in seiner unterschiedlichen Ausdrucksform begleitet mich seit über 30 Jahren. Es macht mir große Freude, den Menschen die Würde, Kraft und auch die heilsame Seite des Ausdruckstanzes näher zu bringen.
Anfang 2022 bot sich mir eine neue Möglichkeit, wie ich mich mit Menschen, unabhängig von Räumlichkeiten und anderen Bedingungen, in der Natur bewegen und tanzen kann.
So entwickelte ich „Silent movement“, eine Kombination aus meditativen Elementen, Tanz und der Begegnung mit der Natur wie Bäume, Blumen, Steine oder auch dem Element Wasser.
Über Funkkopfhörer sind die Teilnehmenden mit mir verbunden, lauschen den Klängen und meinen Worten. Ein besonderes Erlebnis, ganz bei sich anzukommen, sich durch die Bewegung zu entspannen und Abstand vom Alltag zu bekommen.
So sagte einmal eine Teilnehmerin: „Ich bin dadurch viel mehr bei mir und kann das Äußere völlig ausblenden.“
Möchtest Du mitten in der Natur den Alltag draußen lassen und wieder ganz bei Dir ankommen? Die Verbindung zwischen leichter Bewegung, Körperwahrnehmung und Natur baut Stress ab und gibt Dir ein Gefühl von Leichtigkeit, Gelassenheit und Entspannung. Genieße die heilsame Atmosphäre des Waldes mit seinen unzähligen Möglichkeiten, Kraft zu schöpfen. Über Kopfhörer wirst Du mit Musik und meditativen Impulsen begleitet. Der Kurs richtet sich an alle, die gerne in der Natur sind, sich gerne mal wieder bewegen oder einfach mal was Neues ausprobieren möchten!
Wir experimentieren mit bekannten und neuen Bewegungsmöglichkeiten, lernen erfrischende Tänze, die unsere Lebensfreude ankurbeln und unserem Körper guttun. Die Entspannung dazwischen sorgt für ein angenehmes Wohlbefinden. Innere und äußere Blockaden können sich lösen. Unser individueller Körperausdruck wird verbessert, unser Körper fühlt sich wieder geschmeidiger an. Tauchen wir gemeinsam ein in die Leichtigkeit, Freude und einem inspirierenden Miteinander. Für diesen Workshop sind keine Vorkenntnisse erforderlich!