Galileo Galilei, Marie Curie und Edison: „Und sie bewegt sich doch!“ Warum ist der Satz von Galilei so berühmt? Was steckt dahinter? Welche Erkenntnisse und Experimente zur Kernkraft machten Marie Curie bekannt? Die Glühbirne kennen wir alle, doch was hat Edison noch erfunden? Wir machen Experimente zur Bewegung der Erde und anderer Kräfte, die auf der Erde wirken.

Wir arbeiten mit verschiedenen Legosystemen und Programmiersprachen. Egal ob eigene Projekte oder nach Bauanleitung - durch die Verbindung mit Bluetooth werden die Lego-Projekte programmiert und zum Leben erweckt. Keine Vorkenntnisse nötig!

Über eine bildbasierte Plattform entwickeln wir eigene Projekte, die dann auf dem 3D-Drucker gedruckt werden. Mit einem einfachen Namensschild wird begonnen. Vom Entwurf zum Druck - wie funktioniert das? Nachdem nur einzelne Projekte gedruckt werden können, bekommt ihr die Projekte nach dem Kurs nach Hause geschickt.

Hier trainieren Sie einfache und effektive Techniken, mit denen Sie sich im Ernstfall erfolgreich auch gegen vermeintlich stärkere Gegner zur Wehr setzen können. Anhand von Fallbeispielen schärfen Sie Ihr Bewusstsein für gefährliche Situationen und lernen so, ungewollte Konflikte zu vermeiden bzw. zu meistern.

In der herrlichen Umgebung der Walhalla werden wir in der reich strukturierten Landschaft in Wiesen, Weiden, Hecken, Bachläufen und Wegrändern Heilkräuter, -bäume und -sträucher finden. Sie können helfen, Krankheiten und Beschwerden zu lindern und zu heilen. Bei einem Spaziergang werden die Pflanzenarten vorgestellt hinsichtlich ihrer Verwendung in der Volksmedizin bis hin zu aktuellen medizinischen Erkenntnissen.

Körperlich fit bleiben, Krankheiten vorbeugen, soziale Kontakte knüpfen oder sich einfach wohlfühlen - es gibt viele gute Gründe regelmäßig Sport zu treiben. Belma Hartmannsgruber bietet ein sanftes ganzheitliches Bewegungsprogramm, das besonders für Einsteiger:innen und nicht mehr ganz Junge geeignet ist.

Heute kochen wir unser Mittagessen selber und backen dazu noch unser eigenes Brot für die Familie daheim! Wir starten mit einer Gemüsesuppe, dann stehen ein Pastagericht und Salat auf unserem Speisezettel. Zum Schluss gibt es noch einen leckeren Obstsalat. Ganz wichtig: Bärbel Langbein zeigt dir, wie du sicher und wie ein Profikoch mit dem Küchenmesser umgehen musst. Falls es Unverträglichkeiten gibt, bitte vorab mitteilen, dann können wir die Speiseauswahl entsprechend anpassen.

Auf dieser sommerlichen Wanderung von Althenthann zur geheimnisvollen St.-Ägidius-Kirche in Schönfeld (erbaut im 12. Jahrhundert) genießen Sie die ländliche Umgebung mit Wildhecken, Feld- und Wiesenrainen. Diese bieten wertvollen Lebensraum für Insekten, Schmetterlinge und andere Tiere. Keine Anmeldung erforderlich - kommen Sie einfach vorbei! In Kooperation mit dem OGV-Kreisverband und dem Landschaftspflegeverband Regensburg.

Setzen Sie Ihre eigenen Ideen oder Fotos in Acryl (oder Öl) um oder erarbeiten Sie sich mit Hilfe traditioneller Hilfstechniken (werden zur Verfügung gestellt) eine Komposition. Sie erfahren, wie man eine Farbpalette vorbereitet, welche Pinsel man wann verwendet, wie man eine ansprechende Komposition zusammenstellt etc. In erster Linie lernen wir, keine Scheu zu haben! Malen ist ein wunderschöner Prozess und jede:r kann es lernen! In Kooperation mit dem Kuratorium Europäische Kulturarbeit e.V. Beratzhausen.

Experimentieren Sie unter Anleitung von Helmut Wolf eine Woche lang mit Lindenholz. In ebenso intensiver wie ungezwungener Atmosphäre lernen Sie Techniken der künstlerischen Holzbearbeitung sowie die fachgerechte Handhabung der entsprechenden Werkzeuge kennen. Sie setzen eigene Ideen bildhauerisch (gerne auch basierend auf einer mitgebrachten Vorlage) um und beschäftigen sich mit künstlerischen Fragen rund um Komposition und Expressivität einer Skulptur. Werkzeug wird gestellt. In Kooperation mit dem Kuratorium Europäische Kulturarbeit e.V. Beratzhausen.

Malen als schöpferischer Prozess: Matthias Schlüter gibt individuelle Hilfestellung bei der Entwicklung und Komposition eines Bildes. Durch Farbharmonie, Kontraste, Strukturen sowie Malduktus soll ein harmonisches Bild entstehen. Sowohl in Aquarell- als auch Mischtechnik mit Acryl kann auf Karton oder Leinwand gemalt werden. Auf Wunsch sind auch einfache Drucktechnikverfahren (Monotypie, Schablonendruck) möglich. Dieser Kurs ist für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet. In Kooperation mit dem Kuratorium Europäische Kulturarbeit e.V. Beratzhausen.

"Little Tiger" fördert spielerisch Koordination, Kondition, Selbstbewusstsein und Wehrhaftigkeit von Kindern. Um Alltags- und Notsituationen besser meistern zu können, werden Sprech- und Verhaltensweisen sowie Selbstbehauptungs- und einfache Selbstverteidigungstechniken aus verschiedenen Kampfsportarten eingeübt. Konzentration und Aufmerksamkeit werden geschult. Disziplin, Kontrolle, Mut und gegenseitiger Respekt sind wichtige Bestandteile des Trainings. "Little Tiger" bereitet so optimal auf den Schuleinstieg vor und macht auch noch riesig Spaß.

Ein Kind, das sich seiner selbst, seiner Fähigkeiten und Grenzen bewusst ist, kann Konflikte selbstsicher lösen, sich wirksam wehren bzw. wird als junger Tiger und nicht als Opfer wahrgenommen. "Young Tigers" führt altersgerecht in verschiedene Kampfsportarten ein. In Kombination mit Selbstbehauptungs- und einfachen Selbstverteidigungstechniken lassen sich Alltags- und Notsituationen besser meistern.

Natur und Technik: Die Natur als Vorbild für den Fortschritt! Schuhe binden oder lieber Klettverschluss? Was ist der Lotuseffekt? Wie kommt man vom Vogelflug zum Flugzeug oder vom Ahornsamen zum Propeller? Das Anfertigen vieler Beispiele hilft uns, die Welt der Biologie und der Technik zu verstehen. In Kooperation mit der Marktbücherei Schierling.

Fertige dein eigenes Mosaik an! Viele bunte Steine werden dabei von dir zu einem Bild zusammengesetzt. Du kannst dabei deiner Fantasie freien Lauf lassen oder dich von Motiven wie z.B. Blumen, der Sonne oder Tierarten inspirieren lassen.

In diesem Ferienkurs entdeckt ihr die bunte Welt der Fäden und Wolle. Mit verschiedenen Techniken wie Knoten, Binden und Wickeln gestaltet ihr kreative Armbänder, farbenfrohe Haar-Wraps und viele weitere kleine Kunstwerke. Unterschiedliche Wollarten und Materialien laden zum Ausprobieren ein und zeigen, wie vielseitig einfache Fäden sein können. Hier entstehen einzigartige, selbstgemachte Lieblingsstücke!

Hier trainieren Sie einfache und effektive Techniken, mit denen Sie sich im Ernstfall erfolgreich auch gegen vermeintlich stärkere Gegner zur Wehr setzen können. Anhand von Fallbeispielen schärfen Sie Ihr Bewusstsein für gefährliche Situationen und lernen so, ungewollte Konflikte zu vermeiden bzw. zu meistern.

"Little Tiger" fördert spielerisch Koordination, Kondition, Selbstbewusstsein und Wehrhaftigkeit von Kindern. Um Alltags- und Notsituationen besser meistern zu können, werden Sprech- und Verhaltensweisen sowie Selbstbehauptungs- und einfache Selbstverteidigungstechniken aus verschiedenen Kampfsportarten eingeübt. Konzentration und Aufmerksamkeit werden geschult. Disziplin, Kontrolle, Mut und gegenseitiger Respekt sind wichtige Bestandteile des Trainings. "Little Tiger" bereitet so optimal auf den Schuleinstieg vor und macht auch noch riesig Spaß.

Ein Kind, das sich seiner selbst, seiner Fähigkeiten und Grenzen bewusst ist, kann Konflikte selbstsicher lösen, sich wirksam wehren bzw. wird als junger Tiger und nicht als Opfer wahrgenommen. "Young Tigers" führt altersgerecht in verschiedene Kampfsportarten ein. In Kombination mit Selbstbehauptungs- und einfachen Selbstverteidigungstechniken lassen sich Alltags- und Notsituationen besser meistern.

"Little Tiger" fördert spielerisch Koordination, Kondition, Selbstbewusstsein und Wehrhaftigkeit von Kindern. Um Alltags- und Notsituationen besser meistern zu können, werden Sprech- und Verhaltensweisen sowie Selbstbehauptungs- und einfache Selbstverteidigungstechniken aus verschiedenen Kampfsportarten eingeübt. Konzentration und Aufmerksamkeit werden geschult. Disziplin, Kontrolle, Mut und gegenseitiger Respekt sind wichtige Bestandteile des Trainings. "Little Tiger" bereitet so optimal auf den Schuleinstieg vor und macht auch noch riesig Spaß.

Ein Kind, das sich seiner selbst, seiner Fähigkeiten und Grenzen bewusst ist, kann Konflikte selbstsicher lösen, sich wirksam wehren bzw. wird als junger Tiger und nicht als Opfer wahrgenommen. "Young Tigers" führt altersgerecht in verschiedene Kampfsportarten ein. In Kombination mit Selbstbehauptungs- und einfachen Selbstverteidigungstechniken lassen sich Alltags- und Notsituationen besser meistern.

Nach einer kurzen Einführung in die Geschichte der Astronomie werde ich euch die einfache Orientierung am Himmel erklären. Danach befassen wir uns mit unserem Sonnensystem und unserer kosmischen Nachbarschaft. Bevor ihr an den Fernrohren den Platz der Astronomen einnehmt, zeige ich euch noch den aktuellen Sternenhimmel mit seinen markanten Bildern. Sollten wir Pech mit dem Wetter haben, können wir unser Wissen in den Räumen der Sternwarte, im Stellarium und im Planetarium, erweitern. Ich freue mich schon auf euer Kommen! Warme Kleidung ist unbedingt erforderlich!

Barre Floorwork ist die kleine Schwester vom Barre Workout – nicht weniger anstrengend und effektiv! Wir trainieren im Stand und auf der Matte, arbeiten gezielt an Kraft, Stabilität und Haltung. Elemente aus Ballett, Pilates und funktionellem Training werden zu einem dynamischen Ganzkörpertraining kombiniert. Der Fokus liegt auf Core & Beine/Po. (Hinweis: Dieser Kurs ist nicht geeignet bei Schwangerschaft sowie bei Knieproblemen oder Bandscheibenbeschwerden.)

In diesem Kurs wird das klassische Pilatestraining durch verschiedene Kleingeräte ergänzt (z. B. Yogablock, Theraband). Dadurch werden Übungen abwechslungsreicher gestaltet und gezielt intensiviert. Wir trainieren Kraft, Stabilität und Körperkontrolle und verbessern Haltung und Körperspannung. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Pilates-Erfahrung.

Nach einer kurzen Einführung in die Geschichte der Astronomie werde ich euch die einfache Orientierung am Himmel erklären. Danach befassen wir uns mit unserem Sonnensystem und unserer kosmischen Nachbarschaft. Bevor ihr an den Fernrohren den Platz der Astronomen einnehmt, zeige ich euch noch den aktuellen Sternenhimmel mit seinen markanten Bildern. Sollten wir Pech mit dem Wetter haben, können wir unser Wissen in den Räumen der Sternwarte, im Stellarium und im Planetarium, erweitern. Ich freue mich schon auf euer Kommen! Warme Kleidung ist unbedingt erforderlich!

Sie wollen lieber ein abwechslungsreiches Training in der Gruppe, dass nicht langweilig wird? Dann ist das genau der richtige Kurs für Sie! 60 Minuten Kräftigungsübungen, die Ihren ganzen Körper stärken; Ausdauerübungen, die Ihr Herz-Kreislaufsystem verbessern; Übungen für mehr Mobilität und Koordination. Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet. Vier Termine Montag/Donnerstag

Der Workshop richtet sich an alle, die schon immer wissen wollten, was sich hinter dem Begriff „Feldenkrais“ versteckt. Bernhard Westermeier erklärt in Theorie und Praxis die Grundlagen und Hintergründe der von Moshé Feldenkrais (1904 - 1984) entwickelte Methode. Feldenkrais fördert nicht nur im Bewegungsbereich die Koordination, die Geschicklichkeit und die Leichtigkeit, sondern wirkt sich auch auf Konzentration, Denkleistung und die persönliche Haltung im Leben aus.

Nach einer kurzen Einführung in die Geschichte der Astronomie werde ich euch die einfache Orientierung am Himmel erklären. Danach befassen wir uns mit unserem Sonnensystem und unserer kosmischen Nachbarschaft. Bevor ihr an den Fernrohren den Platz der Astronomen einnehmt, zeige ich euch noch den aktuellen Sternenhimmel mit seinen markanten Bildern. Sollten wir Pech mit dem Wetter haben, können wir unser Wissen in den Räumen der Sternwarte, im Stellarium und im Planetarium, erweitern. Ich freue mich schon auf euer Kommen! Warme Kleidung ist unbedingt erforderlich!

In diesem Workshop tauchen Sie in die faszinierende Welt der Kaltnadelradierung ein, einer direkten und ausdrucksstarken Drucktechnik. Sie lernen, mit einer speziellen Nadel Linien direkt in eine Platte zu ritzen und entdecken, wie unterschiedlicher Druck zu unterschiedlichen Linienstärken führt. Der Workshop beinhaltet die praktische Anwendung der Technik sowie den Druck der entstandenen Blätter und vermittelt Ihnen so die grundlegenden Fertigkeiten dieser historischen Kunstform. Was Sie erwartet: • Grundlagen: Sie erhalten eine Einführung in die Besonderheiten der Kaltnadelradierung im Vergleich zu anderen Radierverfahren wie zum Beispiel Mezzotinto oder Ätzradierung. • Direktes Arbeiten: Im Mittelpunkt des Workshops steht das direkte Arbeiten an der Druckplatte. Sie üben, mit verschiedenen Nadeln und unterschiedlichem Druck Linien zu ziehen und den Ausdruck der Technik zu erforschen. • Materialien: Sie arbeiten mit speziellen Nadeln und einer Druckplatte. Die Linien werden also direkt und ohne Säure eingebracht, was die Technik weniger zeitaufwendig macht. • Druckprozess: Nach dem Einritzen der Platte führen Sie den Druckprozess durch. Dabei wird die Farbe auf die Platte aufgetragen und anschließend das Papier mit der korrekten Technik abgedruckt. • Ergebnis: Am Ende des Workshops erhalten Sie Ihre eigenen, handgefertigten Drucke. In Kooperation mit dem Kuratorium Europäische Kulturarbeit e.V. Beratzhausen.

Sie träumen davon, als Kapitän:in ein Schiff oder Jetski selbst zu steuern, die Welt vom Wasser aus zu entdecken? Der erste Schritt zur Verwirklichung Ihres Traums ist der internationale Sportbootführerschein "Binnen". Dieser ist gesetzlich vorgeschrieben und umfasst eine theoretische und eine praktische Ausbildung. Die theoretische Grundlage bieten wir Ihnen in Neutraubling. Die Praxis-Ausbildung findet nach Terminabsprache auf der Donau statt. Auch die Praxisausbildung ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Prüfung: 26.09.2026 Für Preisbewusste: Bei gemeinsamer Buchung der Kurse See und Binnen zahlen Sie insgesamt nur 520 Euro! Schreiben Sie dazu eine Mail an info@vhs-regensburg-land.de. Auch gut zu wissen: Wer zuerst den Seeschein ablegt, spart sich beim Binnenschein auch noch die praktische Prüfung! In Zusammenarbeit mit der P.H. Motorbootschule Rettenbach.

Sie träumen davon, als Kapitän*in ein Schiff oder Jetski selbst zu steuern, die Welt vom Wasser aus zu entdecken? Der erste Schritt zur Verwirklichung Ihres Traums ist der internationale Sportbootführerschein "See". Dieser ist gesetzlich vorgeschrieben und umfasst eine theoretische und eine praktische Ausbildung. Die theoretische Grundlage bieten wir Ihnen in Neutraubling. Die Praxis-Ausbildung findet nach Terminabsprache auf der Donau statt. Auch diese ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Prüfung: 26.09.2026 Für Preisbewusste: Bei gemeinsamer Buchung der Kurse See und Binnen zahlen Sie insgesamt nur 520 Euro! Schreiben Sie dafür eine Mail an info@vhs-regensburg-land.de. Auch gut zu wissen: Wer zuerst den Seeschein ablegt, spart sich beim Binnenschein auch noch die praktische Prüfung! In Zusammenarbeit mit der P.H. Motorbootschule Rettenbach.

Diesen Vormittag widmen wir uns ganz der Brennnessel. Als „Unkraut“ verschrien (völlig zu Unrecht!) befassen wir uns mit dieser wertvollen Pflanze und begeben uns auf eine kulinarische, praktische und wissenschaftliche Reise. Ob für Haut & Haar, Niere & Blase: sie stärkt uns von innen und außen. Neben Brennnesselchips & Co werden wir uns auch mit der Faserherstellung beschäftigen. Ein vielfältiger Vormittag mit einer noch vielseitigeren Pflanze erwartet Sie!

Sie haben Kleidung / Stoffe, die an sich noch gut sind, aber Überarbeitung brauchen? Dann machen Sie sich in unserer Änderungswerkstatt mit den dafür passenden Vorgehensweisen vertraut! Bringen Sie Ihr Material mit und Julia Jung zeigt Ihnen, wie man Vorhänge / Hosen kürzt, Löcher flickt, Knöpfe annäht und Ihren Stoff wieder zu neuem Glanz bringen kann. Einzige Voraussetzung ist, dass Sie Grundkenntnisse im Nähen haben.

Hier lernst du den Umgang mit der Nähmaschine! Begleitet von Julia Jung, einer tollen Modedesignerin und Schneiderin, machst du die ersten Stiche und Nähübungen. Handy- oder Tablethülle, Stofftasche oder Turnbeutel - am Ende des Kurses kannst du nicht nur nähen, sondern hast auch ein ganz besonderes, weil selbst gemachtes Teil! Stoffe zum Üben gibt es im Kurs, für das individuelle Nähprojekt bitte zum dritten Termin die benötigten Materialien mitbringen.

Der Workshop richtet sich an alle, die schon immer wissen wollten, was sich hinter dem Begriff „Feldenkrais“ versteckt. Bernhard Westermeier erklärt in Theorie und Praxis die Grundlagen und Hintergründe der von Moshé Feldenkrais (1904 - 1984) entwickelte Methode. Feldenkrais fördert nicht nur im Bewegungsbereich die Koordination, die Geschicklichkeit und die Leichtigkeit, sondern wirkt sich auch auf Konzentration, Denkleistung und die persönliche Haltung im Leben aus.

In diesem Ferienkurs entdeckt ihr die bunte Welt der Fäden und Wolle. Mit verschiedenen Techniken wie Knoten, Binden und Wickeln gestaltet ihr kreative Armbänder, farbenfrohe Haar-Wraps und viele weitere kleine Kunstwerke. Unterschiedliche Wollarten und Materialien laden zum Ausprobieren ein und zeigen, wie vielseitig einfache Fäden sein können. Hier entstehen einzigartige, selbstgemachte Lieblingsstücke!

Ein Kind, das sich seiner selbst, seiner Fähigkeiten und Grenzen bewusst ist, kann Konflikte selbstsicher lösen, sich wirksam wehren bzw. wird als junger Tiger und nicht als Opfer wahrgenommen. "Young Tigers" führt altersgerecht in verschiedene Kampfsportarten ein. In Kombination mit Selbstbehauptungs- und einfachen Selbstverteidigungstechniken lassen sich Alltags- und Notsituationen besser meistern.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon etwas Dänisch gelernt haben (A 1 abgeschlossen) und gerne ihre Kenntnisse erweitern möchten. Wir werden uns mit verschiedenen Themen wie z.B. Wohnformen, Wetter und Essen beschäftigen. Im Mittelpunkt steht die mündliche Kommunikation in Alltagssituationen, sowie das Erlernen grammatischer Strukturen mittels kleiner schriftlicher Übungen. Lehrbuch: Vi snakkes ved! aktuell A 2 (ISBN 978-3-19-225379-9, Hueber Verlag), ab Lekt. 17

Tauche ein in die faszinierende Welt der Animation! In diesem kreativen Workshop erlebst du die Verbindung zwischen analogem Bauen, Zeichnen und digitaler Animation. Du baust aus Legosteinen ein Tier, fotografierst es mit dem iPad und bringst es mit einer App zum Rappen - wir zeigen Dir, wie Du Deinen Rap ganz einfach mit KI erstellst. Außerdem zeichnest du dein Lieblingstier und bewegst es mithilfe von KI. Alle Animationen fügen wir dann zu einem kleinen Film zusammen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, komm einfach vorbei! In Kooperation mit dem Medienzentrum Regensburger Land.

Der Vortrag ist ein Plädoyer für die naturnahe Gartengestaltung als Schutz unserer natürlichen Ressourcen und Bewahrung bzw. Erweiterung der biologischen Vielfalt. Um dem allgemein bekannten Artenschwund entgegen zu wirken, wird anhand zahlreicher Fotos gezeigt, was man im eigenen, noch so kleinen (Nutz-)Garten erreichen kann, um einen struktur- und artenreichen Lebensraum zu gestalten, in dem sich der Mensch genauso wohl fühlt wie Tiere, Blumen und Gehölze.