Ein Angebot für Frauen, die JA! zu einem neuen Körpergefühl sagen, die Freude an Bewegung (nicht an Leistung) haben. Nach dem tänzerischen Aufwärmen werden kleine Choreografien einstudiert. Yoga und Pilates-Übungen ergänzen das Training. Eine abschließende Entspannungsphase bringt Körper und Geist zur Ruhe. "Tanz dich schlank & frei!" bringt Sie in Schwung, baut Stress ab und fördert nebenbei auch die Gewichtsreduktion. Um teilnehmen zu können, sollten Sie Erfahrungen im Tanz oder tanzähnlichen Sportarten haben.

Kinder, die bereits drei Jahre lang Blockflöte spielen, können diesen Kurs für Fortgeschrittene besuchen. Hier wird in einer Kleingruppe auf bisherigen Kenntnissen aufgebaut. Das Erlernen der Noten und Griffe wird fortgesetzt. Im Vordergrund steht das gemeinsame Musizieren in der Gruppe, zweistimmiges Flötenspiel ist ein Schwerpunkt. Gespielt wird mit einer Sopranblockflöte mit barocker Griffweise.

Kinder erleben die Welt der Musik mit ihrem Körper, ihrer Stimme, mit Instrumenten und verschiedenen Materialien. Durch Bewegung und Tanz können sich Mädchen und Jungs ohne Begleitung der Eltern vielseitig mit ihrem Körper ausdrücken. Über gesungene oder gesprochene Lieder, Verse und Reime machen sie wichtige Erfahrungen mit ihrer Stimme. Schwerpunkt der 45 Minuten sind: - Singen und Sprechen, - Bewegung und Tanz, - Musik hören, - elementares Instrumentalspiel (z. B. Klanghölzer, Rasseln, Trommeln, Triangeln, Xylophone), - Kennenlernen verschiedener Musikinstrumente, - szenisches Spiel und musikalische Umsetzung von Bilderbüchern. Bitte bei der Anmeldung das Geburtsdatum Ihres Kindes angeben.

Orientalischer Tanz gehört zu den ältesten Tanzformen der Welt. Die Frauen tanzten ihn ursprünglich unter sich, erlebten ihre Weiblichkeit, Sinnlichkeit und Erotik. Die weichen, anmutigen Bewegungen lockern Verspannungen, fördern die Beweglichkeit der Wirbelsäule, trainieren die Beckenbodenmuskulatur und den gesamten Beckenbereich; längst vergessene Muskeln werden spürbar und die inneren Organe massiert. Orientalischer Tanz ist ein freier Tanz, bei dem Gefühle ausgedrückt werden können. Er fördert die persönliche Ausstrahlung und steigert das Selbstbewusstsein. Schrittfolgen können improvisiert oder als eingeübte Choreografien in Gruppen- und Solotanz ausgeführt werden.

Der orientalische Tanz bietet vor allem Frauen in der zweiten Lebenshälfte die Möglichkeit, auf sinnliche, weibliche und gesunde Weise die Muskulatur des gesamten Körpers zu trainieren. Wir steigern die Koordination und Kondition sowie Balance, Haltung und Beweglichkeit. Weiche Kreis- und Wellenbewegungen erhöhen die Flexibilität der Wirbelsäule und die Beweglichkeit des Rumpfes, sanfte Schüttel-Bewegungen lockern den Beckenbereich, schlangenartige Arm- und Handbewegungen erhalten die Geschmeidigkeit der Gelenke und einfache Schrittkombinationen fördern unsere Denk- und Merkfähigkeit. Außerdem wird durch das Tanzen das Herz-Kreislauf-System gestärkt.

Orientalischer Tanz gehört zu den ältesten Tanzformen der Welt. Die Frauen tanzten ihn ursprünglich unter sich, erlebten ihre Weiblichkeit, Sinnlichkeit und Erotik. Die weichen, anmutigen Bewegungen lockern Verspannungen, fördern die Beweglichkeit der Wirbelsäule, trainieren die Beckenbodenmuskulatur und den gesamten Beckenbereich; längst vergessene Muskeln werden spürbar und die inneren Organe massiert. Orientalischer Tanz ist ein freier Tanz, bei dem Gefühle ausgedrückt werden können. Er fördert die persönliche Ausstrahlung und steigert das Selbstbewusstsein. Schrittfolgen können improvisiert oder als eingeübte Choreografien in Gruppen- und Solotanz ausgeführt werden. Aufbauend auf Grund- und Mittelstufe wird das tänzerische Repertoire erweitert. Vermittelt wird das freie Verbinden der Bewegungen durch Kombination und Variation der Tanzelemente passend zur Musik.

Einzelunterricht, Einstieg jederzeit möglich

Erlernen Sie bei uns das Musikinstrument Ihrer Wahl! Wir bieten Instrumental-Einzelunterricht als 10er-Paket für folgende Instrumente an: Keyboard, Akkordeon, Gitarre. Der Unterrichtseinstieg ist jederzeit möglich.

Haben Sie Lust, die Leidenschaft und Energie lateinamerikanischer Tänze zu erleben, allein oder als Paar? In unserem Latino Dance Style-Kurs lernen Sie in kleinen Choreografien verschiedene Tänze kennen, die Ihren Körper in Bewegung und Ihr Herz zum Tanzen bringen: Salsa, Bachata, Merengue, Reggaetón, Cumbia, Samba und sogar einige afro-peruanische Rhythmen. Es sind keine speziellen Vorkenntnisse erforderlich. Jede und jeder ist willkommen! Das wichtigste „Mitbringsel“ ist jede Menge Lust, sich zu amüsieren, zu entspannen und gleichzeitig Koordination, Kondition und Rhythmus zu verbessern. Jannira Gutierrez freut sich darauf, mit Ihnen zu tanzen!

Die Grundkenntnisse werden vertieft und erweitert. Voraussetzung: Grundkurs oder Kenntnisse der Grundakkorde E, A, Em, Am, D und C und einfache Schlagtechniken, Melodiespiel in der 1. Lage, einfaches Solospiel mit leeren Basssaiten. Quereinsteiger:innen sind immer willkommen.

Fortgeschrittene Gitarrenspieler:innen können hier ihre Techniken für moderne Songbegleitung und Solospiel weiter vertiefen. Sie können bei der Festlegung der Schwerpunkte und bei der Auswahl des Repertoires gerne Ihre Interessen und Wünsche einbringen. Quereinsteiger sind immer willkommen.

Zielgruppe sind alle, die schon einige Jahre Gitarre spielen und neue Anregungen und Herausforderungen suchen. Schwerpunkte sind die moderne Songbegleitung und das Solospiel. Sie können bei der Festlegung der Schwerpunkte und bei der Auswahl des Repertoires gerne Ihre Interessen und Wünsche einbringen. Quereinsteiger sind immer willkommen.

Schritt für Schritt werden Sie mit den wichtigsten Spieltechniken und musikalischen Gestaltungsmöglichkeiten des Melodiespiels, der Liedbegleitung und des ersten Solospiels vertraut gemacht. Bereits nach relativ kurzer Zeit können Sie mit den ersten Akkorden, einfachen Schlag- oder Pickingmustern vertraute Folk- und Popsongs begleiten. Oder Sie machen bereits mit typischen solistischen Einsteigerstücken ganz schön Eindruck. Dabei soll auch das Zusammenspiel in der Gruppe nicht zu kurz kommen. Quereinsteiger:innen sind immer willkommen.

Fortgeschrittene Gitarrenspieler:innen können hier ihre Techniken für moderne Songbegleitung und Solospiel weiter vertiefen. Sie können bei der Festlegung der Schwerpunkte und bei der Auswahl des Repertoires gerne Ihre Interessen und Wünsche einbringen. Quereinsteiger:innen sind immer willkommen.

Schritt für Schritt werden unter Anleitung von Cornelia Dändler-Bauer die jeweiligen Arbeitsschritte anhand eines Motivs gezeigt und unterschiedliche Mal- und Pinselführungen sowie der Einsatz der Farben erklärt. Pro Termin wird ein Motiv angeboten. Dies verspricht einen großen Lerneffekt; es kann jedoch ebenso eine eigene Bildvorlage gewählt werden. Ziel ist es, mit Freude und Ernsthaftigkeit, ausdrucksstarke Aquarelle zu malen. Die Kursdauer ist so gewählt, dass es möglich ist, ein Bild fertig zu stellen. Abschließend findet die Bildbesprechung statt. Die unterschiedlichen Bildergebnisse sind immer wieder überraschend und man erhält neue Ideen, ein Motiv umzusetzen. Angesprochen sind Aquarellist:innen mit ein wenig Erfahrung; wir können uns gegenseitig helfen, einen neuen Blickwinkel einzunehmen. Lassen Sie sich inspirieren und gewinnen Sie einen neuen Spielraum zum Experimentieren.

In diesem Ferienkurs findet ihr heraus, wie aus einem einzigen Blatt Papier mit wenigen Faltschritten kleine Kunstwerke entstehen können. Vom einfachen zum kniffligen Modell falten wir Anhänger, kleine Geschenke und farbenfrohe Kreationen. Spielerisch lernt ihr verschiedene Techniken kennen und gestaltet eigene Papierwerke – kreativ, vielfältig und überraschend schön. Vorkenntnisse sind nicht nötig, nur Lust aufs Ausprobieren!

Entdecke mit uns die geheimnisvolle Welt der Spinnentiere! Wir lernen diese faszinierenden Tiere genauer kennen und basteln uns eigene Spinnen aus Pfeifenputzern und Draht. Am Lagerfeuer lassen wir den Nachmittag mit leckerem Stockbrot ausklingen. Voraussetzung ist passendes Wetter. In Kooperation mit der LBV-Umweltstation Regenstauf.

In diesem kreativen Ferienkurs entdeckt ihr die faszinierende Technik des Metallfolien-Präg­ens. Mit einfachen Werkzeugen gestaltet ihr eigene Motive, Muster und Figuren – ganz frei nach Fantasie. Daraus entstehen glänzende Anhänger und dekorative Windlichter, die zuhause für besondere Lichtmomente sorgen. Der Kurs fördert Feinmotorik, Konzentration und die Freude am künstlerischen Experimentieren. Vorkenntnisse sind nicht nötig – nur Neugier und Lust aufs Gestalten!

Haben Sie Lust, die Leidenschaft und Energie lateinamerikanischer Tänze zu erleben, allein oder als Paar? In unserem Latino Dance Style-Kurs lernen Sie in kleinen Choreografien verschiedene Tänze kennen, die Ihren Körper in Bewegung und Ihr Herz zum Tanzen bringen: Salsa, Bachata, Merengue, Reggaetón, Cumbia, Samba und sogar einige afro-peruanische Rhythmen. Es sind keine speziellen Vorkenntnisse erforderlich. Jede und jeder ist willkommen! Das wichtigste „Mitbringsel“ ist jede Menge Lust, sich zu amüsieren, zu entspannen und gleichzeitig Koordination, Kondition und Rhythmus zu verbessern. Jannira Gutierrez freut sich darauf, mit Ihnen zu tanzen!

Schritt für Schritt werden unter Anleitung von Cornelia Dändler-Bauer die jeweiligen Arbeitsschritte anhand eines Motivs gezeigt und unterschiedliche Mal- und Pinselführungen sowie der Einsatz der Farben erklärt. Pro Termin wird ein Motiv angeboten. Dies verspricht einen großen Lerneffekt; es kann jedoch ebenso eine eigene Bildvorlage gewählt werden. Ziel ist es, mit Freude und Ernsthaftigkeit, ausdrucksstarke Aquarelle zu malen. Die Kursdauer ist so gewählt, dass es möglich ist, ein Bild fertig zu stellen. Abschließend findet die Bildbesprechung statt. Die unterschiedlichen Bildergebnisse sind immer wieder überraschend und man erhält neue Ideen, ein Motiv umzusetzen. Angesprochen sind Aquarellist:innen mit ein wenig Erfahrung; wir können uns gegenseitig helfen, einen neuen Blickwinkel einzunehmen. Lassen Sie sich inspirieren und gewinnen Sie einen neuen Spielraum zum Experimentieren.

In unserem Workshop „Buchfalten: Kreative Kunst aus Büchern“ lernen Sie, wie Sie mit einfachen Falttechniken aus einem Buch ein beeindruckendes Kunstwerk schaffen können. Melanie Gaßner wählt dafür ein für Anfänger:innen geeignetes Motiv aus und zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie durch geschicktes Falten (ausgediente) Bücher in faszinierende Dekorationen verwandeln. Ob als persönliches Geschenk, als Hingucker für Ihr Zuhause oder einfach als Ausdruck Ihrer Kreativität – am Ende des Kurses halten Sie Ihr eigenes Buchkunstwerk in den Händen. Tauchen Sie ein in die Welt der Buchkunst und entdecken Sie, wie viel Schönheit und Kreativität in einem (alten) Buch stecken kann! Für diesen Kurs benötigen Sie keine besonderen Vorkenntnisse, nur etwas Geduld, Konzentration und Genauigkeit sowie Freude am Gestalten. Geeignete Bücher stellt Ihnen die Kursleitung zur Verfügung. Gerne können Sie auch teilnehmen, wenn Sie bereits einen früheren Kurs bei Frau Gaßner besucht haben. Geben Sie uns dafür bis eine Woche vor Kursbeginn Bescheid, damit Frau Gassner ein passendes Motiv heraussuchen kann.

Dieser kleine knuffige Geselle ist wirklich leicht anzufertigen und sorgt für vorweihnachtliche Stimmung. Es stehen verschiedene Wollknäuel zur Verfügung, so dass ihr/Sie Euern/Ihren Wichtel ganz individuell nach eigenen Wünschen gestalten könnt. Es sind keine Vorkenntnisse nötig und dieses Kreativprojekt ist für Groß und Klein ab 8 Jahren geeignet.

In gemütlicher Atmosphäre mit Weihnachtsplätzchen nähen wir kleine Stoffgeschenke für Weihnachten. Ihr könnt entweder eigene Schnitte und Ideen mitbringen und Julia Jung unterstützt bei der Umsetzung. Oder ihr verwendet eine der Schnittvorlagen von Julia Jung, z. B. Backhandschuhe, Schürze, Mütze, Armstulpen, Wärmflaschenbezug, Stirnband, Stoffkörbchen, Anhänger für den Christbaum, Täschchen.

Wir lernen mit Spaß und Schwung unterschiedliche Choreographien aus dem Country- oder Modern Line Dance. Gedächtnis, Körper, Fitness und Koordination profitieren natürlich ebenfalls davon! Anfänger:innen sowohl mit als auch ohne Grundkenntnisse sind herzlich willkommen!

Der amerikanische Line Dance ist ein Tanzvergnügen ohne Paarzwang. Die Schrittkombinationen werden in Reihenformationen zu Country-Musik, aber auch zu anderen Musikrichtungen getanzt. Die Choreografien sind leicht zu erlernen, für jede Altersklasse (und besonders auch für Männer) geeignet und ein ideales Training für Kondition und Koordination. Lassen Sie sich von der Faszination dieser Tanzart anstecken!

Der amerikanische Line Dance ist ein Tanzvergnügen ohne Paarzwang. Die Schrittkombinationen werden in Reihenformationen zu Country-Musik, aber auch zu anderen Musikrichtungen getanzt. Die Choreografien sind leicht zu erlernen, für jede Altersklasse (und besonders auch für Männer) geeignet und ein ideales Training für Kondition und Koordination. Lassen Sie sich von der Faszination dieser Tanzart anstecken!

Ob gespachtelt, lasierend oder klassisch gemalt - Acryl ist ein sehr flexibles und faszinierendes Medium. Wir werden Acrylfarben auf Leinwände bzw. Acrylplatten umsetzen und uns mit Fragen der Perspektive, Bildkomposition und dem Spiel von Licht und Schatten befassen. Rudi Schwab wird Sie darin unterstützen, Ihre eigene Technik zu finden. Unverhoffte Formen, fließende Farbverläufe durch Lasuren, pastöse Farbaufträge mittels Pinsel, Shaper oder Spachtel werden Ihnen Überraschungsmomente bescheren. Lernen Sie, diese "Zufälle" gezielt einzusetzen.

Der amerikanische Line Dance ist ein Tanzvergnügen ohne Paarzwang. Die Schrittkombinationen werden in Reihenformationen zu Country-Musik, aber auch zu anderen Musikrichtungen getanzt. Die Choreografien sind leicht zu erlernen, für jede Altersklasse (und besonders auch für Männer) geeignet und ein ideales Training für Kondition und Koordination. Lassen Sie sich von der Faszination dieser Tanzart anstecken! Voraussetzung für die Teilnahme sind fortgeschrittene Kenntnisse im Linedance.

Der amerikanische Line Dance ist ein Tanzvergnügen ohne Paarzwang. Die Schrittkombinationen werden in Reihenformationen zu Country-Musik, aber auch zu anderen Musikrichtungen getanzt. Die Choreografien sind leicht zu erlernen, für jede Altersklasse (und besonders auch für Männer) geeignet und ein ideales Training für Kondition und Koordination. Lassen Sie sich von der Faszination dieser Tanzart anstecken!

Wir fahren mit Spaß und Schwung mit dem Erlernen unterschiedlicher Choreographien aus dem Country- oder Modern Line Dance fort. Gedächtnis, Körper, Fitness und Koordination profitieren natürlich ebenfalls davon!

Wir gestalten aus alten Stoffen und Farben eigene Kunstwerke mit verschiedenen Drucktechniken und Collagen. Ob als persönliches Bild oder selbstgemachtes Weihnachtsgeschenk – der Spaß am Experimentieren steht im Vordergrund. Die Kinder lernen spielerisch, Materialien neu zu entdecken, zuzuschneiden und mit Stempeln und Schablonen zu veredeln. Am Ende nimmt jedes Kind sein einzigartiges, nachhaltiges Kunstwerk mit nach Hause.

Vom Stück Holz zum selbst geschnitzten Löffel. Roland Greiner zeigt Ihnen, wie das geht. Ein Holzlöffel ist leicht, stabil und ein Must have in jeder Küche. Bei richtiger Pflege hält er ein Leben lang und kann von Generation zu Generation weitergegeben werden. Teilnehmende im Alter von 14 - 16 J. benötigen eine Begleitperson. Inhalt: - Holz- und Werkzeugkunde - Sicherheit beim Umgang mit Schnitzwerkzeugen - Schnitztechniken mit Beil, Rund- und Schnitzmesser - Nachbehandlung des Holzes (Ölen; Färben mit Tee oder Kaffee etc.) Alle notwendigen Materialien und Werkzeuge (Löffelholz, Hackstöcke, Beile, Rundmesser, Schnitzmesser) werden gestellt. In Zusammenarbeit mit dem Walderlebniszentrum Regensburg

Tanz ist Lebensfreude, Tanz schult alle Muskeln in unserem Körper, Tanz macht geschmeidig, Tanz baut Stress ab. Tanz macht glücklich.Tanz ist so viel ! In diesem Workshop werden kleine Tanzkombinationen einstudiert: mit Elementen aus Latino Dance,  Broadway Jazz Dance, Funky, Modern Dance,  Lyrical Dance. Das alles mit viel Musik, die das Herz und den Körper erfreut! Eine Anfangsentspannung zum Ankommen und eine Entspannung am Ende mit einer sanften Meditation ergänzen das Training. Danach fühlt man sich leichter, gelassener, einfach gut!  Liebst du den Tanz? Liebst du Musik? Bewegst du dich gerne? Dann bist du hier richtig! Schenke dir 3 Stunden Auszeit vom Alltag, tanke neue, frische Energie und erlaube dir loszulassen. Um teilnehmen zu können, sind Basiskenntnisse aus im tänzerischen Bereich erforderlich.

Lernen Sie auf einfache und gleichzeitig vielfältige Weise chinesische Kalligrafie! Die Grundlage von allem sind drei kleine Linien - horizontal, vertikal und kreisförmig. Davon ausgehend eignen Sie sich einige chinesische Schriftzeichen an und können Ihren deutschen Namen auf Chinesisch schreiben. Den Höhepunkt bildet schließlich Ihr eigenes chinesisches Kalligrafiewerk auf Leinwand mit originalen chinesischen Glück- und Segenswünschen - auch sehr gut als Geschenk geeignet!

Der Advent steht vor der Tür. Der Stern ist vermutlich das zentrale Element der kommenden Wochen, ohne ihn können wir uns die Adventszeit nicht vorstellen. Wir widmen ihm diesen Nachmittag und basteln Sterne aus Naturmaterial, mit denen wir unser Zuhause dekorieren können. Mit ein wenig Geduld entstehen kleine Kunstwerke, die man so nicht kaufen kann. Wenn du Spaß am kreativen Gestalten hast, bist du hier richtig!

Tragen Sie mehrere schmale Ringe mit unterschiedlicher Oberflächenoptik "gestapelt" an einem Finger. Dauerbrenner sind auch Spielringe, bei denen sich ein, zwei oder drei schmale Ringe locker sitzend auf einem breiteren Ring drehen lassen. Fein wie der Schmuck von Feen und Elfen sind die Ringe aus zartem Galerieband in durchbrochener filigraner Spitzenoptik. Anfallende Materialgebühren (Spitzenringe ab 20 €, Stapelringe ab 23 €, Spielringe ab 111 €) sind bei der Kursleiterin zu entrichten.

Falten Sie stimmungsvolle Weihnachtsdekoration aus Papier! In diesem Kurs entstehen zwei dekorative Abwandlungen des Sonobe-Sterns aus einzelnen Origami-Modulen. Schritt für Schritt lernen Sie die Falttechnik kennen und setzen die Module zu dreidimensionalen Körpern zusammen. Die fertigen Sterne eignen sich als Fenster- oder Raumschmuck und werden mit einer kleinen LED-Lichterkette beleuchtet. So entstehen individuelle Lichtobjekte, die die Advents- und Weihnachtszeit auf besondere Weise verschönern. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Zaubern lernen mit Spaß! Gemeinsam erlernen wir ein magisches Kunststück, mit dem du deine Eltern und Freunde verblüffen kannst und sie zum Staunen bringst. Sandra Schäffler ist als professionelle Zauberin bereits bei Veranstaltungen mit 25000 Teilnehmer:innen aufgetreten. Du lernst von ihr, wie du am besten auf einer Bühne stehst und dein Publikum in deinen Bann ziehst.

Waschen macht gleich viel mehr Spaß mit einem niedlichen Waschlappentier. Nähmaschinen und tolle Stoffe warten auf dich. Der Kurs ist im Hinblick auf Gruppengröße, Maschinenpark und Inhalt für Nähanfänger:innen und Fortgeschrittene ab 6 Jahre konzipiert.

Du hast schon einmal einen Improkurs besucht und möchtest mehr? Hier steht Improtheater mit vollem Körpereinsatz im Fokus. Weg von Szenen mit Dialogen, hin zu Szenen, in denen der Körper als Sprachmittel genutzt wird. Wir arbeiten sowohl an Charakteren und kreieren Figuren, die sich durch ihre unterschiedlichen Bewegungsqualitäten auszeichnen, als auch an Techniken wie Pantomime und anderen theatralen Mitteln, durch die improvisierte Szenen mit mehr Körpereinsatz spritziger und dynamischer werden. Vorerfahrungen im Improbereich oder im Theater nötig.