Hatha-Yoga - Mittelstufe

Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern.
Um teilnehmen zu können, sollten Sie über einen längeren Zeitraum hinweg regelmäßig Yoga praktiziert haben.

Material

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.

Kurstermine 13

Ort / Raum
- 1
- Montag, 08. April 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
1 Montag • 08. April 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
- 2
- Montag, 15. April 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
2 Montag • 15. April 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
- 3
- Montag, 22. April 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
3 Montag • 22. April 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
3 vergangene Termine
- 4
- Montag, 29. April 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
4 Montag • 29. April 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
- 5
- Montag, 06. Mai 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
5 Montag • 06. Mai 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
- 6
- Montag, 13. Mai 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
6 Montag • 13. Mai 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
- 7
- Montag, 03. Juni 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
7 Montag • 03. Juni 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
- 8
- Montag, 10. Juni 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
8 Montag • 10. Juni 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
- 9
- Montag, 17. Juni 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
9 Montag • 17. Juni 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
- 10
- Montag, 24. Juni 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
10 Montag • 24. Juni 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
- 11
- Montag, 01. Juli 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
11 Montag • 01. Juli 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
- 12
- Montag, 08. Juli 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
12 Montag • 08. Juli 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
- 13
- Montag, 15. Juli 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)
13 Montag • 15. Juli 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Schierling, vhs-Raum (Hauptstr. 3 a)